幸福不是分秒必爭，而是懂得沉浸在每天最重要的2小時。
付費限定
33-高效時刻：關鍵2小時影響你的人生
更新 發佈閱讀 7 分鐘
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 2665 字、9
則留言，僅發佈於01-幸福的100個祕訣你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
留言分享你的想法！
艾螽斯的幸福沙龍
222會員
264內容數
114.1.25 更新
圍繞“幸福”這個主題，分享相關好書，一起學習成長。
--於2025年將沙龍分成7個區
自我成長區
職場區
商業區
親子教育區
情感區
健康區
閱讀寫作區
歡迎瀏覽、留言🙏
艾螽斯的幸福沙龍的其他內容
2025/07/29
不是成功會讓你感覺良好，而是感覺良好會讓你成功。
在這個以成就、效率與成果掛帥的時代，我們很容易把「幸福」與「達成目標」劃上等號。但事實是，真正帶來內心安穩和喜悅的，往往不是抵達終點的時刻，而是一路上那些不斷與自己靠攏、感覺自己逐漸「成為自己」的瞬間。幸福，不是結果的擁有，而是過程的參與。
2025/07/29
不是成功會讓你感覺良好，而是感覺良好會讓你成功。
在這個以成就、效率與成果掛帥的時代，我們很容易把「幸福」與「達成目標」劃上等號。但事實是，真正帶來內心安穩和喜悅的，往往不是抵達終點的時刻，而是一路上那些不斷與自己靠攏、感覺自己逐漸「成為自己」的瞬間。幸福，不是結果的擁有，而是過程的參與。
2025/07/27
幸福不是安穩不變的生活模式，而是敢於在生命的每個階段重新定義自己、重啟人生。
在人類壽命逐漸延長、工作型態快速轉變的今天，幸福不再是依附在某個穩定身份上——不是「婚姻穩固」、「退休安穩」、「子孫滿堂」才算幸福，而是我們是否願意在每個人生轉折點，主動地問自己：我現在過的，是我想要的生活嗎？我們
2025/07/27
幸福不是安穩不變的生活模式，而是敢於在生命的每個階段重新定義自己、重啟人生。
在人類壽命逐漸延長、工作型態快速轉變的今天，幸福不再是依附在某個穩定身份上——不是「婚姻穩固」、「退休安穩」、「子孫滿堂」才算幸福，而是我們是否願意在每個人生轉折點，主動地問自己：我現在過的，是我想要的生活嗎？我們
2025/07/24
幸福不是沒有抱怨的世界，而是可以被理解的生活。本文透過一位學生小珣與其父親間的溝通困境，闡述如何運用《抱怨的藝術》中的撲克牌法和三明治法，將抱怨轉化為促進理解和改變關係的工具。文章並強調幸福並非逃避衝突，而是學習在衝突中溫柔回應，建立連結。
2025/07/24
幸福不是沒有抱怨的世界，而是可以被理解的生活。本文透過一位學生小珣與其父親間的溝通困境，闡述如何運用《抱怨的藝術》中的撲克牌法和三明治法，將抱怨轉化為促進理解和改變關係的工具。文章並強調幸福並非逃避衝突，而是學習在衝突中溫柔回應，建立連結。
你可能也想看
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎？全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘，推出黑白配色的馬來貘雪糕，不僅外觀吸睛，層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口！本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法，從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔，到大人系的奇亞籽布丁下午茶，讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐，增添生活中的小確幸！
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎？全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘，推出黑白配色的馬來貘雪糕，不僅外觀吸睛，層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口！本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法，從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔，到大人系的奇亞籽布丁下午茶，讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐，增添生活中的小確幸！
在快節奏的生活中，我們常常忽略了生活中值得珍惜的瞬間。這篇文章分享瞭如何珍惜時間、身邊的人，以及生活中的小確幸，並強調了自我關懷的重要性。通過用心感受當下，我們可以活出更有意義和幸福的人生，培養感恩的心態，享受生命中的每一刻。
在快節奏的生活中，我們常常忽略了生活中值得珍惜的瞬間。這篇文章分享瞭如何珍惜時間、身邊的人，以及生活中的小確幸，並強調了自我關懷的重要性。通過用心感受當下，我們可以活出更有意義和幸福的人生，培養感恩的心態，享受生命中的每一刻。
你還在想盡辦法，要在一天當中，擠出更多的時間工作嗎？
但親愛的，最高效的工作，並不是把所有的時間，都用工作填滿，而是把自己的狀態調整到最好，然後最高效的在兩個小時內，完成最關鍵的工作！
《每天最重要的2小時》的作者喬許．戴維斯博士認為，人類並不像機器，可以持續工作、不中斷休息片刻。並不是
你還在想盡辦法，要在一天當中，擠出更多的時間工作嗎？
但親愛的，最高效的工作，並不是把所有的時間，都用工作填滿，而是把自己的狀態調整到最好，然後最高效的在兩個小時內，完成最關鍵的工作！
《每天最重要的2小時》的作者喬許．戴維斯博士認為，人類並不像機器，可以持續工作、不中斷休息片刻。並不是
時間是最公平的資源，每個人一天都只有二十四小時。時間的價值在於如何利用它，每一分每一秒都決定未來的樣貌。透過不懈的努力和挑戰，才能實現成長與提升。珍惜時間，不斷突破自我，利用時間創造未來。
時間是最公平的資源，每個人一天都只有二十四小時。時間的價值在於如何利用它，每一分每一秒都決定未來的樣貌。透過不懈的努力和挑戰，才能實現成長與提升。珍惜時間，不斷突破自我，利用時間創造未來。
透過健康的生活選擇和創造有利於工作的環境，是在把握每天最重要的兩小時的同時，也同步讓身心與周遭條件產生加乘效應…
透過健康的生活選擇和創造有利於工作的環境，是在把握每天最重要的兩小時的同時，也同步讓身心與周遭條件產生加乘效應…
本書介紹一些觀念和心理學原理，幫助我們在工作中做出更好的決定、利用情緒激發創意和提升心智表現…
本書介紹一些觀念和心理學原理，幫助我們在工作中做出更好的決定、利用情緒激發創意和提升心智表現…