在暖身跑步的時候
Coldz：我可以問你一個你工作專業上的問題嗎？
玉米：好啊！沒問題！
Coldz：什麼是閃點？
玉米：閃點喔…Flash Point，就是指一種物質在加熱的過程中，達到一定的溫度時，會迅速產生可燃氣體並引起火花或火焰的最低溫度，跟燃點不一樣……
跟在後面的我：怎麼好像我在某些跑步時的感覺？？？
我相信有在跑步的人多少都有經歷過「跑者高潮」：一種在長時間、有節奏的跑步中出現的身心愉悅狀態，特徵是情緒高漲、痛感下降，會讓人感覺輕盈、專注且充滿快樂。
因為我的訓練強度很強，特別是配速跑練習時，很容易進入這樣的狀態。這時候我的心情特別愉悅，有時會嗨到不自覺會大吼大叫。如果從前面看我的表情，可能還會看到我嘴角上揚在偷笑。但我想，就算是其他跑這進入這個狀態大概也不會露出這個表情吧。
這個狀態我把它歸類在「狀態一」。那時，身體核心溫度感覺提升到某個點、節奏非常順暢、情緒高張、忘掉了呼吸，甚至會有一種想飛的狀態。或許用「閃點」來形容他會很貼切。
那麼，既然有「狀態一」，那就有「狀態二」囉？
如果「狀態一」叫做「閃點」，那「狀態二」應該可以稱做「燃點」了。
「燃點狀態」是一個極其稀有、甚至近乎夢幻的狀態，當下的節奏、情緒跟呼吸，全部被拋諸腦後，更準確來說說是超越了他們，我彷彿進入了一種更高層次「無所不能」狀態，體力源源不絕，不再感受到疲憊，甚至沒有意識到我在跑步。
在那個當下我不再是「跑者」，而是-跑步本身。
對於從「閃點」進入「燃點」的條件其實我摸不太著頭緒，不一樣的地方可能就是「閃點」只是單一的訓練，當時的心情也比較平靜；「燃點」是累積了兩三個月的訓練後所爆發出來的，而且當下其實心裡有興奮也有壓力。唯一的那一次就是第一次擔任臺北馬拉松全馬三小時配速員。
配速員以及陪練員的訓練持續了將近三個月。就在賽前的週四練習結束後，總教練宣布因為傷兵調度，必須臨時更動配速任務。下一秒，就指名我-從原本全馬三小時十五分配速任務，調整為三小時整。
在那之前，我最接近三小時的全馬成績是2022年長榮馬拉松三小時零六分。這麼一來，這一次臺北馬拉松，我必須破三小時。
我知道自己應該已具備破三的實力，不過「自己破三」和「帶著跑者們一起破三」是兩回事，配速任務，多了一份責任，也承擔一份壓力。
這興奮和壓力的綜合體一直到賽前前夜還輾轉難眠，感覺最後只睡了一個小時就去比賽會場準備。
我在想，也許還沒有鳴槍，我的引擎已經蠢蠢欲動了。
2022年臺北馬拉松當天，寒流來襲，起跑時氣溫只有8度。所有人都知道，是一個絕佳破紀錄的天氣。
雖然只睡一個小時，但腎上腺素早就把睡意驅趕得一乾二淨，身體在和車長一起暖身時逐漸甦醒。空氣冷冽，甚至有點刺鼻，但意識格外清醒。
六點半的鳴槍時間逼近，我的食指早已停錶冠上，只等起跑的瞬間。
起跑後，一開始其實還沒有什麼特別的感覺。當我開始大喊說「左轉」、「右轉」、「水站在左/右側」的時候，身體漸漸進入熟悉的節奏，像以前練習一樣，這時我察覺已經進入了「閃點狀態」
感覺一點也不意外 - 當天天氣實在太完美了，甚至比預期的早進入狀態，跟著車長，我們順順的領著跑者前行。
回顧起來，大概是進入30K之後，「閃點狀態」似乎產生了變化。那指不是單純的順利或穩定，而是一種更激昂的情緒、更自由的身體感、跑起來出奇的順暢。
當時我在隊伍前後左右穿梭及吶喊，理論上應該更耗費體力，但當時只覺得體力源源不絕，甚至如果不是肩負配速任務，我會毫不猶豫地開出去，那場成績可能會超乎想像。
我在想，這應該就是「燃點狀態」。
身體和心智如烈火般燃燒，那熾熱的能量不僅推動自己，也感染了身旁的隊友與跑者們。30公里時的太陽已升起，天氣依舊寒冷，破三集團鬥志卻如同野火般蔓延，空氣中的溫度似乎被我們散發出的鬥志不斷地在升溫，連沿途加油的群眾，也能感受到那被我們點燃的那股氣場。
直至今日，我仍清楚記得那場遠遠超越「閃點」的臺北馬拉松，那是一場點燃自己、感染大家的馬拉松。
也因為如此，我回顧後發現，「閃點」以及「燃點」這兩個截然不同的狀態。
「閃點」可以靠無數次的訓練被穩定啟動，是可預期的節奏與情緒波峰；然而，「燃點」則是突破一切的框架 - 超越了準備、超越了理性以及超越了掌控，甚至超越了極限。像是某個瞬間注入了火種，從內而外開始燃燒，引爆了身體、情緒與意志。
第一次擔任全馬三小時配速員的臺北馬之所以難忘，不僅是同時完成突破三小時、突破個人最佳成績，也是因為我經歷了「燃點」。
它真實的存在，卻難以複製，不是每次努力都到達燃點狀態，甚至我相信，那一場，可能是唯一的一次。
但這樣，就足夠了。
「燃點」不在於能不能重現，而是它曾經發生。
那場臺北馬拉松，我「燃燒過」一次完整的自己，而那一次，徹底改變了我看待「跑步」本身。
