［科學靈性的抗老秘密-感受-如何影響你的細胞壽命=揭祕靈性內在=神經傳導物質=細胞老化的關聯："從分子到靈魂”多巴胺和皮質醇］這部影片深入探討了人類的「感受」如何同時從科學與靈性的角度，直接影響健康、老化和整體生命能量。
這是一種靈魂層面的選擇與能量賦予。
先說結論：『你當下的一個念頭、一個感受、一個選擇，都會直接影響體內的化學反應和細胞層面的運作，進而決定你的健康、老化速度乃至生命的命運。』真正的抗老與健康，始於內在的感受選擇，透過愛的頻率和對宇宙的信任，能夠提升生命能量場，讓身體持續被高頻能量滋養。
💫 感受：靈魂的選擇與身體的發展
◦ 我們對所見、所知、所觸及的一切事物，每時每刻都會賦予一種「感受」。
◦ 這種「感受」是靈魂載具的「選擇鍵」，決定了我們將進入的「平行時空」或不同的身體發展方向。
◦ 真正的長壽與健康，並非僅來自於保健品或運動，而是源自於我們當下的感受選擇。我們所做出的反應和情緒，都會賦予身體不同層面的發展。
🧠 關鍵神經傳導物質：多巴胺與皮質醇
◦ 我們的身體其實是一個「生化機器」，擁有神經傳導物質，在多維意識狀態中作為肉體的「翻譯工具」。靈魂的意圖會透過這些化學物質，實現身體的各種顯現變化。
😄 多巴胺（Dopamine）：
▪ 作用與本質：多巴胺是正向動機與獎賞系統的主角，驅動創造力、學習能力、慾望、行動力及幸福感。短期作用：使我們獲得成就、目標達成或享受愉悅時釋放的物質。
▪ 長期影響：適量且平衡的多巴胺有利於健康。然而，若長期過度追求多巴胺（例如成癮行為、過度滑手機，以尋求即時快感、賭博），可能導致成癮、焦慮、情緒波動和意志力耗竭。
▪ 靈性意涵：它是靈魂啟動創造性學習任務時，釋放的一種推動的能量震動，對應宇宙中螺旋向上運作的動能震動頻率。
😔 皮質醇（Cortisol）：
▪ 作用與本質：皮質醇是一種壓力荷爾蒙，是壓力與生存防禦系統的調節者。在遠古時期，它幫助人類應對危險，提供生存警覺、抗發炎及快速應對危機的能力。
▪ 長期影響：現代金融與物質導向的世界，導致人們長期皮質醇過量，引發慢性疲勞、加速老化、免疫功能下降、情緒失調、對生命感到緊繃、防禦、焦慮，以及能量耗竭感。常見觸發因素包括睡眠不足、工作壓力、人際衝突、財務焦慮、慢性疾病等。
▪ 靈性意涵：它是靈魂在經歷低頻或挑戰時釋放的一種保護性屏障能量，旨在讓我們在最低維度下『學習壓力經驗，磨練內在的穩定性』。它也代表著靈魂的抗拒能量殼，需要透過覺察、臣服與信任來轉化，學習順流！
⚡️ 神經傳導物質對細胞壽命的影響
細胞的「發電廠」：粒線體（Mitochondria）
負責供應整個工廠（身體）運作的電力和能量。
▪ 多巴胺的影響：當多巴胺處於平衡狀態時，粒線體功能良好，能量代謝充足，細胞能量平衡穩定，能產生高品質的ATP（細胞能量），減少自由基，進而降低癌症的發生機率。這也與我們連接更高的高我，下載能量有關。
▪ 皮質醇的影響：長期過高的皮質醇會損耗粒線體，導致其電力不足、氧化壓力升高、細胞能量下降，進而造成DNA損害，加速老化和慢性發炎，最終可能導致癌症。
細胞的「維修技師」：端粒酶（Telomerase）與端粒（Telomeres）
負責修復染色體，影響細胞的壽命與老化。
▪ 多巴胺的影響：正向情緒、希望目標以及愛的激素「催產素」（Oxytocin），會提升端粒酶的活性，延長端粒的能量。這促使細胞自動修復，讓身體相信未來是值得期待的。
▪ 皮質醇的影響：長期壓力會縮短端粒，降低端粒酶活性，使其功能變差，加速細胞老化與凋亡，因為身體收到了「不想活太久」的訊號。
💖 選擇『愛』或「恐懼」，決定生命品質
我們時時刻刻的**「感受」選擇**，決定了身體細胞的振動發展。
◦ ✨ 選擇「愛」✨：
當我們選擇喜悅、創造、付出更多愛與給予時，多巴胺會與粒線體協同運作，開啟更多高頻能量的流動，使身體不易老化，細胞保持健康。
◦ 選擇「恐懼」：
當我們陷入控制、焦慮、比較、過度責任感、自我要求過高、或喜歡自我折磨時，皮質醇會抑制生命的能量之光，關閉細胞的再生功能。
每一個念頭、感受和選擇，都會影響多巴胺和皮質醇的產生，進而影響細胞是否相信生命值得延續，並震動出我們想要體驗的物理實像和世界的實像。
🎯 具體實踐與建議
- 『感恩』：透過感恩日記或感恩呼吸（約10-20次深呼吸），可以增加端粒酶活性，並降低皮質醇。
- 『正向目標與行動』：設定正面、幫助他人、給予分享的目標，能穩定多巴胺循環，並啟動粒線體效率。
- 『深度睡眠』：有助於粒線體自我修復和皮質醇的清除。
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- 『曬太陽與親近大自然』：能提升粒線體活性，增加血清素，穩定情緒。
- 『無條件的愛與連結』：這能產生催產素，與多巴胺協同，形成高頻能量流動，更好地保護端粒。
- 『覺察並減少成癮快感追逐』：穩定自我，避免沉迷於賭博或過度比較的心態，將多巴胺的獲取轉化為對生命有益的發展。
結論：你當下的一個念頭、一個感受、一個選擇，都會直接影響體內的化學反應和細胞層面的運作，進而決定你的健康、老化速度乃至生命的命運。 真正的抗老與健康，始於內在的感受選擇，透過愛的頻率和對宇宙的信任，能夠提升生命能量場，讓身體持續被高頻能量滋養。
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📌 以上筆記由〔悦心禾行〕芳療師媽媽整理
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