「完蛋了，我又搞砸了。」這句話是否常常在你心中出現？
當工作沒有達到預期、考試成績不理想、專案計畫宣告失敗，或是重要的人際關係出現裂痕時，當事情的發生不如我們預期時，我們很容易就為自己貼上「失敗者」的標籤。
彷彿一次的失誤、失敗，就足以定義我們整個人的價值，但等等，這真的合理嗎？
今天讓我們來聊聊失敗。
為什麼重要？
每個人一生中都會面對無數的失敗，然而失敗不是你的敵人，反而是你最誠實的朋友，甚至是只有勇者才配擁有的「特權」，我們將從這個新視角徹底改變你對挫折的感受。
在這期的內容將涵蓋：
- 重新定義：你「經歷了失敗」，不代表你「是失敗者」
- 鏡子與篩子：失敗將幫助你看清自己、篩選目標
- 主動收集失敗：有時候只有輸了才能贏
- 停止抱怨手牌，打好你的人生牌局
- 失敗跟壓力其實是一種特權
- 結語：從失敗走向失敗，卻不失去熱情
重新定義：你「經歷了失敗」，不代表你「是失敗者」
社會的文化讓我們往往將「我失敗了」與「我是失敗者」混唯一談，讓我們容易將一次失敗的經驗視為自己個人的失敗。
讓我們從最根本的地方開始重新思考。
「我失敗了」與「我是失敗者」，這兩句話有著完全不同的意義。
「我失敗了」前者描述的是一個事件、一個行為、一個結果，「我是失敗者」卻是在試圖定義你這個人的本質。
這就像是「我今天遲到了」和「我是個不守時的人」之間的差異一樣，一次遲到，並不能代表你永遠都會遲到，更不代表你這個人就是個不守時的人，這只是單一次的事件，同樣的道理，一次失敗的經驗，也絕對不會定義你整個人。
人是其行為的總和。
—存在主義哲學家 沙特
這句話的深刻之處在於，它強調的是「總和」，是由無數個行為、選擇和決定所累積起來的總和，而非單一事件的結果，你的價值由持續的行動來定義，而不是被一次的挫敗給決定。
失敗是一個動詞，不是一個名詞。它描述的是你曾經做過的事，而不是你這個人的全部。
鏡子與篩子：失敗將幫助你看清自己、篩選目標
一旦我們學會將失敗從身份認同中分離，我們就能開始看見它背後的價值。失敗就像是一面鏡子，也像是一個篩子。
作為鏡子，失敗誠實地反映出我們的現狀。它毫不留情地指出我們的能力邊界、知識盲點，或是性格上需要成長的地方，這種反饋雖然有時候會很不舒服，但卻是誠實的。
在成功的時刻，我們很難看清自己的不足，只有在失敗的時候，我們才能獲得最真實的自我認識。
作為篩子，失敗是對目標的考驗。它會問你：「你是不是真的如此熱愛這件事，以至於願意承受這些挫折？」，每次失敗的經驗，都是對自我的挑戰，如果你因為失敗而產生動搖，你可能會發現自己想追求的目標其實並不值得，或是對想走的方向其實沒那麼確定，失敗可以讓我們檢視自己內心最真實的渴望，幫助我們篩選出真正值得追求的目標。
從哲學的角度來看，黑格爾提出過一個很有趣的概念，黑格爾認為信仰需要受到對立、挑戰，才會讓人真正認識到他的力量。
在日常的狀態裡，很多我們認為理所當然的事情，並不需要去思考它為什麼合理、為什麼重要，但當有人提出反面的論述，挑戰我們的信仰時，我們才會被迫去尋找理由、證據，去反思、鞏固自己的信仰。
舉個例子，相信「所有人都值得最大限度的自由」是個信仰，但是當恐怖攻擊發生時，會有人提出「犧牲部分自由以換取安全」，這個對立的觀點挑戰了原本的信仰，人就會開始思考「自由與安全的平衡」，找到哪些條件的自由是應該優先保障的，哪些自由是可以被交換的。
一個害怕反對、不能容忍挑戰的觀點，是非常脆弱的，一個觀點會因為被挑戰而越來越強壯，甚至從質疑中形成更深客的理解。
主動收集失敗：有時候只有輸了才能贏
哲學家告訴我們挑戰能鞏固信仰，而運動家則用生涯證明了，主動迎接挑戰、甚至『收集失敗』，正是通往成功的道路。
一個反直覺但至關重要的觀點：如果你沒有收集到足夠的失敗，你其實很難真正成功。
每次失敗都在為我們準備，讓我們在面對未來挑戰時，有更強的能力、更豐富的經驗、更強韌的心理素質去迎接挑戰。
在我的職業生涯中，有 9,000 次投籃沒進，輸了近 300 場比賽。有 26 次，大家都相信我能投出決勝球，但我卻沒有投進。我失敗了一次又一次。這就是我成功的原因。
—麥可喬丹 Michael Jordan
有時候只有輸了才能贏。
失敗是一個「累積」與「修正」的過程，我們需要累積足夠的失敗，才能夠成功，每次的失敗其實都是向前的一步，從這個方式思考的話，我們應該要慶祝每次失敗，他們都讓我們更往成功靠近了。
停止抱怨手牌，打好你的人生牌局
回到我們在文章開頭寫到的，失敗只是一個客觀的事實狀態，就像天會下雨、太陽會落山一樣，它不帶有任何道德色彩或情感意義。
斯多噶學派認為「失敗」本身只是單純的事件，而要如何解釋都是人的主觀意識。
我們可以對事情感到憤怒、委屈，或是任何其他情緒，但是這些主觀的評價都是「多餘的解釋」，當我們沉浸在情緒裡抱怨時，等於是把注意力放在主觀評價上，而不是在現實本身。
抱怨現實就是逃避現實，讓自己躲進毫無用處的主觀評價之中。
Men are disturbed not by things, but by the views which they take of them.
困擾我們的不是事情本身，而是我們對事情的看法。
—斯多噶哲學家 愛比克泰德（Epictetus）
一旦我們能夠將失敗視為純粹的客觀資訊，我們就能從情緒的泥沼中解脫出來，把所有的精力投入到唯一真正重要的事情上：接下來要怎麼做？
這不是逃避或否認失敗帶來的痛苦，而是將這些痛苦轉化為行動的燃料。與其問「為什麼是我？」不如問「現在我可以做什麼？」這就是斯多噶學派教給我們最實用的智慧：將注意力從無法控制的過去，轉移到可以掌控的現在。
你已經來到牌桌上，牌局已經開始，抱怨不會改變你的手牌，你只能盡力把手牌發揮最大的價值。
失敗跟壓力其實是一種特權
如果我們把視角拉到更高的層次，重新認識失敗在人生中的真正角色。
我們會發現失敗是一種「特權」。
這聽起來很奇怪對吧？但仔細想想也有道理。
首先，失敗意味著你曾經嘗試過。在這個世界上，有太多人因為害怕失敗而從未真正行動，他們永遠不會體驗到失敗，但同時也永遠不會體驗到真正的成長。失敗是有勇者的特權，是那些敢於走出舒適圈、敢於追求更好生活的人才能「享受」到的體驗。
其次，失敗是「有選擇權」的證明。 只有當你有足夠的自由去做決定、去承擔風險時，失敗才可能發生。一個被困在絕境中、毫無選擇餘地的人，是不會失敗的，因為他根本沒有嘗試的機會。你的每一次失敗，都在提醒你：「我有自由，我有選擇權，我有機會去改變現狀。」
第三，失敗證明你對某些事情充滿熱情。沒有人會為了完全不在乎的事情而承受失敗的痛苦。你會因為失敗而難過，正是因為你內心深處有真正重視的目標和價值。這是活得有意義、有追求的象徵。
在《執行長日記 The Diary of a CEO》中也有提到類似的概念，作者史蒂文·巴利特（Steven Bartlett）寫道的是「擁有壓力本身是一種特權」，我覺得這個概念是很類似的。
我們之所以擁有這些負面的情緒，背後都代表我們擁有某些珍貴的事物，因為他們很珍貴，所以我們很害怕失去他們。
結語：從失敗走向失敗，卻不失去熱情
Success is the ability to go from failure to failure without losing your enthusiasm
成功就是從失敗走向失敗，卻沒有失去熱情
—溫斯頓·邱吉爾 Winston Churchill
這句話很精準地總結了「失敗」的意義，生命就是不斷在嘗試、失敗、成功之間的循環，每次都行動都有可能會失敗，而真正重要的是我們必須要保持熱情、持續嘗試、持續行動。
成功之後還會就新的挑戰，失敗之後也還有新的機會，失敗與成功都只是這個循環的其中一個節點，推動我們不斷向前進。
所以，下次當你面對失敗時，請記住：你不是失敗者，你只是一個勇於嘗試的探索者。每一次的跌倒，都是在為下一次的起跳蓄積力量，而這次失敗，將會成為你下一次成功最寶貴的養分。
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