你是從什麼時候開始不敢說「不」的？
也許是小時候，老師說「乖孩子要幫助同學」，於是你把作業借給別人抄。
也許是長大後，朋友說「你人這麼好，一定會幫我的對吧」，於是你咬牙答應了。
你發現，當一個好人真的很容易得到讚美。
「你真是太好了」、「還是你最可靠」、「有你真好」。
這些話像糖一樣甜，讓你上癮，讓你覺得自己有價值。
於是你開始主動承擔，主動犧牲，主動退讓。
同事要你代班，你說好。朋友要你借錢，你說好。
家人要你回家吃飯，明明你很累，你還是說好。
別人約你的時間你都配合，別人選的餐廳你都說可以。
你把「隨便」、「都可以」、「沒關係」當成口頭禪。
你以為這叫善良，這叫大度，這叫人緣好。
但漸漸地，你發現一個可怕的事實：
沒有人問過你想要什麼。
他們習慣了你的配合，習慣了你的犧牲，習慣了你永遠不會拒絕。
你變成了一個功能，不是一個人。
需要有人加班的時候，他們想到你。
需要有人出錢的時候，他們想到你。
需要有人當和事佬的時候，他們想到你。
但需要有人分享好事的時候，他們想不到你。
你在所有人的通訊錄裡，但不在任何人的心裡。
你怕一旦拒絕，他們就不喜歡你了，就不需要你了。
但你沒想過，也許他們從來就沒有真正喜歡過你，他們只是需要你的功能。
你用盡全力想要被愛，結果只是被使用。
當你終於累了，想要為自己爭取一次的時候，他們會說：
「你怎麼變了？你以前不是這樣的。」
仿佛你有情緒，有需求，有底線，就是一種背叛。
你這才明白，你一直以為的友誼，其實是一種交易。
你提供便利，他們提供認可。
你提供犧牲，他們提供感謝。
但這種關係裡，從來沒有平等，從來沒有尊重。
你害怕得罪任何人，結果得罪了自己。
你討好了全世界，卻忘了討好最重要的那個人。
