3月12日
待人善良是美德
一個心裡善良的人，通常樂意對自己的朋友好，經常表現出微笑以待、送東西、分享訊息等等善良的行為。這是一種美德。不過，對自己的朋友好，對自己的家人也要好。讓身邊的人感覺舒適，從自己身上獲得溫暖。這是很棒的美德！
傾聽、包容、接納
許多時候，善良人的美德，會展現在「情緒價值」上。善良的人富有同理心，經常能感同身受，於是，具備了「安撫情緒」的特質。舉例來說，如果朋友在工作上出了一些小差錯，想要向人訴說她的無奈、委屈，想要傾吐失敗、軟弱的感覺。這時候，她會找誰傾聽呢？她必然會找一個善良的人去說，因為，善良的人樂意傾聽，有時還能給出安慰，說：「沒關係，妳已經盡力了，下次再努力！」在傾聽過程之中，善良人傳遞了包容與接納，充分展現了自己的善良，不論是當事人或第三方，都感覺這個人真的好善良。善待自己
然而，這麼一個善良的人，是否善待自己呢？對朋友這麼好，對自己的態度如何呢？當自己遭遇失敗時，也許是工作業務上不順利，也許是人際互動的排擠，也許只是突發事件，與某個人造成摩擦，無法和平解決。當自己面對這種事情時，自己的態度如何呢？是苛責自己為什麼這麼失敗，或是會像對待朋友那樣，善待自己呢？是否善待自己，是善良人的另一個考驗！
加倍對自己好
對別人好是美德、是善良，但若這個善良僅止於對別人好，卻沒用來善待自己，反而苛責自己，給自己添加莫虛有的壓力，就不夠善良了！真正的善良，不僅善待他，也善待自己。自己是不是人呢？如果自己是人，那麼，自己也應該獲得善良的對待。能善待自己，才是真正的善良！
然而，查爾斯觀察到一些善良的人，對自己實在不夠好，因此，在本篇文章中，查爾斯要提出這個觀念：「請加倍對自己好！」請透過加倍對自己好，把這個失衡的善良能量補回來！待朋友如何的好，待自己也要照樣好，並且，在某些失衡的能量中，反而要加倍對自己好，才能獲得真正的平衡。這種善良才是真善良，相關善行也才能持久實行！
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