我們都被教導要「避免失敗」
從小到大，我們被教育「考試不要錯」、「不要出包」、「人生要走在正確的路上」。
社會告訴我們：失敗代表不夠好，代表丟臉，甚至代表你不值得。
於是，我們變得小心翼翼，不敢冒險，不敢嘗試，生怕出了一點差錯就被貼上標籤。
然而真實的成長卻恰恰相反：失敗，往往帶來最多的學習。
如果「失敗」是一場必然的考驗，那我們需要的不是迴避，而是學會如何「漂亮地失敗」-Good Try 。
失敗的污名化：為何我們這麼怕失敗？
人類本能追求安全與掌控，所以我們會自然抗拒失敗帶來的不確定性。
心理學研究（Dweck, 2006）指出，
固定型思維的人往往將失敗視為能力不足的證明，因此竭力避免。
然而，這種心態卻讓我們失去了學習與突破的機會。
想像你站在一面岩壁前，手心冒汗，腦中盤旋著：「如果我掉下來、沒爬上去怎麼辦？
卻沒留意到「失敗等於不好」的文化壓力正在作祟。
什麼是漂亮的失敗 (Good Try)
那麼，什麼是「漂亮的失敗」？
它不是隨便亂做，也不是消極放棄，而是一種有意識的練習。
- 有意識的嘗試：明確設定挑戰（例如：今天我要嘗試那個高一點的岩點）。
- 過程中有探索與創新：在嘗試中，你調整策略，實驗不同方式。
- 從結果中提煉出學習：即使墜落，你也能回答：「剛剛我對自己的觀察是什麼？」
換句話說，Good Try 是讓「讓失敗值得」，也讓經驗有意義的意念。
失敗免疫力的重要性
想像身體的免疫系統：如果你從不接觸細菌，你的抵抗力將會脆弱不堪。
同樣的，如果你從不允許自己犯錯，你的心理免疫力就永遠無法強大。
心理學稱這種能力為 resilience（韌性或復原力）。
韌性不是從成功中長出來的，而是一次次跌倒、一次次復原，才會鍛鍊出來。
正如運動員必須透過肌肉拉傷後的修復才能強壯，
我們的「心智肌肉」也必須透過失敗與修復，才能真正成熟。
Good Try 在生活與工作中的應用
讓我們走進一個真實場景：
小芳第一次來參加「軟實力健身房・心智修練所」的體驗課。
她最怕的，就是「掉下來很丟臉」。
我對她說：「今天你的目標不是爬到頂，而是完成三次 Good Try。」
於是，她告訴確保的夥伴：「我想挑戰那個藍色岩點，即使中間墜落，也沒關係。」
當她真的爬到沒力，在半空中墜落，
繩索緊緊拉住她，夥伴笑著大喊：「太棒了！」
那一刻，她意識到：
原來失敗不是結束，而是暫時還沒成功，
而且知道自己在練什麼，比有沒有登頂更重要。
這份體驗不只屬於岩館。它會在日常生活裡被觸發：
- 在會議中勇敢發表一個新想法，即使被挑戰，也代表你在嘗試。
- 在工作提案中遭到拒絕，但從回饋中獲得下一次更好的準備。
- 在人際互動中說出真實感受，即使尷尬，也代表你在突破舊的模式。
Good Try 精神，正是讓你敢於擴大舒適圈的心智力量。
沒有失敗免疫力，就沒有真正的成長
我們習慣讚美成功，卻很少慶祝「失敗」。
然而沒留意到的是，每一個成功背後，
都埋藏著無數次的 Good Try。
在 軟實力健身房・心智修練所，
我們設計了《墜落的藝術》課程，
讓學員在安全的攀岩場館中，練習「漂亮的失敗」。
因為唯有學會如何墜落，我們才能真正學會如何成長。
👉 下次，當你猶豫要不要嘗試時，請記得：
你需要的不是「完美」，而是一個勇敢的 Good Try。
人們不缺知識，缺的是練習、實踐與內化。
只有當你願意進行心智肌肉的鍛鍊，
知識才會從「理解」變成「力量」。
軟實力健身房，不只是給你概念與方法，而是幫助你長出能在生活中用得上的心智肌肉。
【為什麼人們普遍不喜歡提重物，到了健身房卻願意舉啞鈴？】
因為知道自己在練什麼、為何練。
在這BANI(脆弱、焦慮、非線性、不可理解)的時代，
懂「成長型思維」的人很多，但能「練」成長型思維的地方很少。
因此邀請你來體驗「軟實力健身房」。
課程會在攀岩館進行，目的不是教你爬高，
而是藉由攀岩來鍛鍊心智肌肉與韌性。
覺得生活壓力大不知怎麼調適？
到底如何把壓力轉化為優壓力？
來找K.C，帶你把壓力變成成長型思維的養分。
在軟實力健身房，和你一起練心智肌肉。」
在 體驗課程中，你將：
- 體驗「岩壁鏡像」辨識「雜訊」進而鍛鍊「韌性護盾」
- 看見自己在挑戰時的心智模式，找到有效因應壓力的策略
- 認識心智修練所課程的核心思維與完整規劃
