這不知道是我多少次重啟跑步計畫,每一次的動機、目標都不同,這一次我不為成績、連續紀錄,我是為了健康,還有每天的時間管理。
全世界最公平的就是一天只有24小時,每天有很多事情要分配,我想留個半小時給最重要的健康應該不過分吧?
Day1
抓空檔到了久違了的河濱公園,在這個講求效率的時代,或許在這個半小時內,我可以邊跑邊『聽書』呢?這時候下一本讀什麼就是最好的素材,我真的很推,站長瓦基的解讀能力很到位,今天聽到的是「有限與無限的遊戲」,我覺得很巧的是,以往我是為了破PB或是創造連續記錄而跑,但是一旦達成了之後呢?往往就停了,這就是「有限」的思維。
如果今天把時間拉長成一輩子,如果我的目的是為了一輩子的健康,而我又認同每天撥半小時運動很重要,那這就是我應該做一輩子的事情,這就是「無限」的思維;所以當中會遇到的所有狀況都不重要,不管是不舒服、跑速這些都不重要,重要的是我有沒有持續下去。
快結束的時候,迎面而來的一個女生居然就拿起手機直接對著我拍,現在的年輕人也真的挺有趣的,跑完之後看表發現比想像中快多了,可能今天狀況不錯吧?不過這也不是重要的是,重要的是堅持做對的事。


面對我拿起手機拍的女生












