一盞油燈，若置於狂風之中，火焰飄搖不定，燈芯很快就會燒盡，油也迅速耗乾，卻未能發出應有的光亮。
《黃帝內經》有言：「精神內守，病安從來？」真正的養生，不是向外抓取補品，而是向內平息這場心靈的風暴。讓念頭止息，如同為油燈罩上燈罩，火焰才能穩定、明亮、持久。
停止無謂的憂思，便是為生命節省了最大筆的燃料。
燈芯的內耗
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bread T的沙龍
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