雖然照片沒拍好，但今天我捐了 4 元。這 4 元，代表著我對自己浮躁情緒的自省。 在吃完午餐去 7-11 的路上，我給母親打了一通電話。先關心她吃飯了沒，然後靜靜聽她說說今天的事，原來，只要有人傾聽，她就能笑得這麼開心。❤️ 【一場意外燃起的怒火】🔥 其實，我是來道歉的。 早上剛醒，本該平靜地吃飯，卻意外聽見媽在抱怨樓下鄰居的狗叫聲。聽著她不滿的碎念，一股無名火突然竄上心頭，我衝動地對她說：「需不需要我去跟她說？不然妳就自己去講，不要人前客氣，人後卻在那裡抱怨。」 當時，平時易怒的父親反而意外冷靜，他輕聲說著：「好了好了。」雖然臉上仍有不耐，卻努力緩解這緊繃的氣氛。 【理直氣和的修行】⚖️ 那一刻，我越說越起勁，明明知道情緒不對，卻克制不住。後來冷靜下來才發現：今日這事，我雖然占了理，卻失了和氣。 工作中我反覆反省，應該要道歉。於是趁午休打給她，表達我的歉意。 將近三十而立，我發現自己還有不成熟的地方，遇見瑣事仍會升起「瞋恨心」。但我拍拍自己的肩膀說：「也很好。」 至少我學會了反省，不搞冷暴力，懂得在情緒過後去關心家人、修補摩擦。 這是我以前做不到的進步。不忘初心，持續修行。💪 （文案修正與優化感謝 Gemini 協助）🤖
