【前言：為什麼在 AI 浪潮中，我選擇建立這份「生存指南」？】
大家好，我是 J博土。
自從 2022 年底 ChatGPT 問世以來，生成式 AI 已經徹底改變了我們的數位景觀。身為一名在公司端與 AI 共處超過三年的後端工程師，我發現自己正站在一個奇妙的交界處：一邊是嚴謹的程式代碼（Code），一邊是充滿靈魂的文字創作。
在頻繁的交流與實踐中，我觀察到一個驚人的現象：AI 雖然能代替我們產出，卻無法替我們「思考」。 很多人以為 AI 時代是工具的勝利，但我認為這是一場關於「人類主體性」的保衛戰。
如果我們只會給 AI 模糊的摘要，得到的將只是漂亮的幻覺；如果我們因為懶惰而放棄定義規格，我們就從工具的主人退化成了工具的附庸。
因此，我整理了這份「AI 邏輯生存指南」。它不僅是我過去三年的實戰總結，更是我未來 1-2 年自我修煉的導航地圖。
我將從專業架構、核心哲學、人性洞察到未來預言四個維度，拆解我們該如何在這個「文字接龍」的時代，守住那份最珍貴的「人類意圖（Intent）」。
因為在 AGI 時代，願意把事情想清楚，就是你最高級的競爭力。
第一模組：專業架構篇 —— 【AI 使用的五個階梯】
目標：定位目前的座標，明確跨越階級的行動路徑。
- 1.1 階梯一：有用 AI（搜尋延伸期）特徵：將 AI 視為會說話的 Google。核心瓶頸：無法處理複雜需求。
- 1.2 階梯二：會用 AI（語法掌握期）特徵：累積大量提示詞（Prompt）模板。核心瓶頸：過度依賴他人寫好的指令，缺乏靈活性。
- 1.3 階梯三：正確地使用（風險防禦期）特徵：具備辨識「幻覺」的能力，懂得資訊檢核。核心技能：事實查核（Fact-checking）與邊界意識。
- 1.4 階梯四：正確且高效地使用（生產力爆發期）特徵：掌握進階框架（如 Chain of Thought），能進行自動化工作流設計。
- 1.5 階梯五：有靈魂的協作（主體性巔峰期）特徵：AI 產出帶有作者強烈的獨特性，AI 只是「手」，人類是「腦」。
第二模組：核心哲學篇 —— 【意圖（Intent）決定論】
目標：理解「為什麼 AI 懂你的文字，卻不懂你的心」。
- 2.1 什麼是 Intent？從後端工程師的「規格書」說起將寫作視為「對人類大腦的指令編寫」。
- 2.2 解析度陷阱：為什麼你的需求總是「失真」？探討摘要與細部規格的轉換損耗。2.3 意圖對齊（Alignment）：如何與 AI 達成共識練習：如何將一個模糊的念頭，拆解成 AI 聽得懂的邏輯規格。
第三模組：人性洞察篇 —— 【對抗懶惰的勇氣】
目標：破解「認知節能」的天性，守住人類最後的防線。
- 3.1 懶惰熵：為什麼我們傾向給出「模糊摘要」？分析人類大腦的節能機制與 AI 幻覺的連鎖反應。
- 3.2 「不夠聰明」的真相：投射效應與讀心術幻想拆解使用者對 AI 的過度期待與責任轉嫁。
- 3.3 深度思考的復興：為什麼「麻煩」的事最有價值？建立「不外包思考」的行為準則，守住創作的靈魂。
第四模組：未來視野篇 —— 【AGI 幻覺預言】
目標：超前部署，在完美 AI 的包圍下保持清醒。
- 4.1 AGI 的悖論：事實錯誤減少，但意圖偏離更深預判 AGI 如何用「更完美的文字」掩蓋「與人類初衷的偏差」。
- 4.2 識破「優雅的誤導」：未來的驗證技術當 AI 變得像通靈者時，我們如何建立獨立的驗證系統？
- 4.3 人的主體性：AGI 時代最貴的奢侈品討論在萬物皆可生成的未來，那 1% 的「人類原創意圖」為何價值連城。
以上四個模組，未來J博土將持續的研究，持續的學習
