這世界很吵,不僅是外面的聲音,還有內在的自言自語。人們害怕沈默,一安靜下來就想滑手機、找人說話。但**「靜為躁君。」** 靜止是躁動的主宰。
試著去聆聽那個「靜」。在說話的空檔、在走路的間隙,去感受那個一直存在的背景音。當心能與這份沈默共振,原本浮躁的頻率就會被校準,回到一種深沈的安寧。
這世界很吵,不僅是外面的聲音,還有內在的自言自語。人們害怕沈默,一安靜下來就想滑手機、找人說話。但**「靜為躁君。」** 靜止是躁動的主宰。
試著去聆聽那個「靜」。在說話的空檔、在走路的間隙,去感受那個一直存在的背景音。當心能與這份沈默共振,原本浮躁的頻率就會被校準,回到一種深沈的安寧。

















