跟著閱讀人的腳步,成就更好的自己。2025年12月主題是設計人生,總共八堂課,第二堂課是 「動機啟動 」,作業如下,一起學習成長當同學吧^^

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作業一:撰寫你的「身分宣言卡」
我要成為一個美好生活的實踐者,所以我要每天豐盛並創造一件為他人美好的事。
我是一個健康有活力的年輕人,所以我要每天運動、健康飲食、好睡眠、舒壓環境。
作業二:成長型心態的「還沒」日記
定型心態:我很害羞我不好意思分享我害怕被拒絕我怕出糗。
成長心態:我只是在擔心還沒發生的事情;我可以慢慢練習表達;被拒絕是回饋,不是否定;每一次回應都讓我更清楚自己要什麼;出糗是學習的一部分,代表我正在嘗試,而不是停在原地。
作業三:尋找你的黃金圈 (Why-How-What)(進階挑戰)
Why (為什麼做?):我相信創造豐盛的生活人人都可以做到,用整理、創造甚至祝福讓自己每天都有開心喜悅的事情可以值得期待與回憶,這樣的人生很好。
How (怎麼做?):做餐點就是為了給予家人健康美味體力的滿滿祝福;從混亂變成乾淨甚至美好,了解自己喜好,勇於捨棄不適合的,相信在充滿精簡、每個物品周圍都是喜歡的環境,喜悅自然而生;
What (做什麼?):斷捨離讓生活環境更精簡與喜愛、健康飲食生活習慣擁有無價資產、節日儀式感讓家人/朋友相互關心創造彼此間的美好回憶。分享美好生活的方式給大家參考也很不錯。













