今天無意間在FB上看到一篇短文，故事的真實性不得而知。大意是：男主角在工作上盡心盡力，雖居要職，卻不得人緣。某日得知自己罹癌，他決定不治療，繼續完成手上的工作，也婉拒了同事的關心與支持。
他唯一的老母親臥病在床，需要有人照顧生活起居。生病後，他把自己的存款全數匯入母親的帳戶，仔細交代看護如何照顧母親。之後，在盡力完成工作後，他因病住院，最終離世。
同事們協助處理後事時，發現他留了一封信，裡面有一句話：「這輩子我沒有對不起工作、沒有對不起母親，唯一對不起的，只有自己。」說真的，我瞬間噴淚！
之前在關於照顧者的文章裡，我曾提到，長年背負照顧責任的人，有些因病離世，臨終前仍放不下被照顧者。無論原因為何，這樣的場景我在兩年前也親身經歷過。
當醫生告訴我自己生病的那一刻，腦中浮現的第一個念頭是：「完蛋了，我爸怎麼辦？我是不是快掛了？留下他一人在世上，我真的太不孝了。」
幸運的是，我遇到了專業的醫療團隊和照護，至今除了定期追踪，也遵從醫囑改變生活習慣，但老天爺似乎對於我的人生，按下了一個暫停鍵，讓我有機會仔細檢討自己過往的價值觀。
之前，我對於照顧父母，無論是生活起居、醫療照顧，甚至其他枝節瑣事，都是有求必應，還會超前部署。但隨著他們年紀漸長、病況增加，即使分身乏術，我仍咬牙苦撐、全力以赴。另一方面，為了能與醫生溝通，我熬夜研讀相關資料；為了判斷看護是否專業，我甚至拿到了照顧服務員證照。
最誇張的是，有一次父親坐公車跌倒撞破頭，被路人緊急送至醫院，我火速趕到，醫生問我：「有什麼病史？平常用什麼藥？有沒有開過刀？」我竟然能在幾秒內完整回答，心裡還相信醫生一定能馬上進入狀況，醫生聽後第一句話竟然問我：「妳是醫生嗎？還是有醫護背景？」現在回頭想，這並非第一次被懷疑。
說穿了，時至今日，我一點都不高興，原來我根本沒有好好愛自己，我該睡覺的時候不睡，成天只想著父母喜歡什麼就立刻去買，對於自己喜歡的事，卻幾乎忘光
我懂那些醫學常識，也會照顧技能，對於被照顧者確實有所幫助，但我過去太用力，也太忽視自己，逐漸的把自己默默放在最後。這次生病，給了我一記當頭棒喝，老天爺似乎在提醒我：再不重視自己、再不好好照顧自己，難道要像故事中的男主角一樣嗎？
今天，看到那句「人生中最對不起的是自己」，過去這些年的照顧場景，如跑馬燈般閃過。我心中突然想對自己說：妳真的很厲害，都撐過來了。想流眼淚就別忍著。今後，不論遇到什麼困難，都要先學會”好好照顧自己”。與所有照顧者一起分享。
