工作一陣子了，我仍然覺得自己不足且徬徨，覺得自己不夠好，愧疚難以回饋同儕或同事的信任，以及痛恨自己犯錯。這樣的心態似乎不少見，但我今天想認真來試試看為了解決此事，理出個線頭。
為什麼寫這一篇，因為時常覺得時間不夠用，具體的來說，離開學校以後那種時間轉化成資本的效率變得很低很低。就會更容易焦慮，更覺得當心理師好窮，真的是有夠悲劇。
對此，我不那麼喜歡再討論助人動機，我們討論得太多了，作為圈內人，我實在覺得這是被濫用的，或鎖在白色巨塔的提問，好像我有高尚的動機，資源匱乏／負成長就不是問題；反之，會有這樣的經驗好像都是個人的問題。我總覺得這實在是很容易被濫用的論述。我試著回顧我的歷程，理解問題在哪裡。
我最後給了這些教訓，原來這種窮困是我在面臨大量的風險，而這些風顯再往回推，是我個人的疲勞與狀態變化沒有被妥善的照顧，而產生許多補償行動，諸如熬夜、爆食、飲料代餐、咖啡因成癮，也減緩我採取各種積極自我照顧舉措的行動，就只剩下放空與疲倦。
但放空的等疲倦流走也是需要時間的，時間就是最貴的價值。
經過幾次回推爬梳，似乎建立起類似功能性分析的情形，我開始知道：若我對於工作進度的時辰安排與規劃不敏感，會降低我承受風險的空間（例如有意外的計畫要執行、個案風險程度突然升級等），這使得我需要短時間應激的大量花費資源來面對此情況。
通常跑完危機事件與意外的活動計畫會打亂整個本來以為還有餘裕的時間安排，這就會影響到體力與工作時間的分配，上下班的結構就會開始混亂，上班執行不完，下班又掛心，隔天早上起床又更焦慮拖延絕望而容易請假一小時。這會讓我需要支出額外的東西，甚至是做白工，來彌補這些不足。
最後就算執行完後，也會需要進入休息階段，而這時候被犧牲掉的就是我的進修，原本進修的時間與金錢，最後都轉成睡覺或紓壓活動。
重新理解這些行為，行動的方向好像可以更對齊我的發展方向來對症下藥。
我覺得除了開源節流這種籠統的說法，更貼近我個人化的情形的是我的確需要賺錢，但實際上我需要先解決風險持續發生，才有辦法有多餘的資本去創造價值。為此我需要更維持生活的結構、更發展能力以效率的執行計畫與工作，累積並持續感恩周遭的夥伴對自己的信任，並不再放任自己持續與風險掛勾的各種微小行動。
風險是投資的入場卷，我想一部分的我也覺得自己是不夠好、不完美的，但我想我也需要允許自己，學習更信任自己，學習更投入自己，對於投入在我自己身上的，更堅定的信任並努力創造出實際的價值與回饋。學習更客觀地迎向容易在我身上發生的風險，然後允許各種成長的可能。
希望閱讀這篇文字的你我都共勉，擁抱自我不確定的未來，將自己視為充滿價值的績優股長期持有，直到開花結果。
