很多 50+ 的人,其實不是不願意找工作,
而是一打開履歷,就感到無比疲累。
因為你不知道該怎麼寫。寫太少,怕被看輕;
寫太多,又怕被嫌老、嫌雜、嫌不聚焦。
於是履歷變成一個
讓你反覆懷疑自己的地方。
但我想先說一句很重要的話:
履歷,不只是找工作的工具,
它更是你重新理解自己的一次整理。
為什麼 50+ 的履歷特別難寫?
因為你的人生太長、太真實了。
你做過的事,不是「一個技能」,
而是一整段系統、一整個流程、一整個責任。
但現在的履歷格式,
偏偏喜歡簡單、快速、可量化。
於是你卡住了。
不是因為你沒東西寫,
而是你不知道該留下哪一段自己。
先放下「我要符合所有條件」的想法
很多 50+ 在寫履歷時,
會不自覺地想證明:
- 我還跟得上
- 我什麼都會
- 我不輸年輕人
但這其實是一條很辛苦的路。
你不需要證明你「還行」,
你需要讓對方看懂—— 你適合什麼。
50+ 履歷的第一個重點:
不是寫「做過什麼」,而是「解決過什麼」
請試著把每一段經歷,
從「職務描述」改成「問題與成果」。
不是:
負責系統維運、使用者支援
而是:
在系統頻繁出錯的情況下,
協助梳理流程、降低重工與溝通成本, 讓使用單位能穩定運作。
這樣寫,
你不是在賣勞力, 你是在展現價值。
第二個重點:
履歷要「收斂」,不是「完整」
你不需要把 30 年的人生
全部塞進兩頁。
你只需要選擇
跟「下一個位置」有關的那幾段。
其他的,不是沒有價值,
只是暫時不需要出場。
這不是抹去過去,
而是為未來留空間。
第三個重點:
讓履歷「有方向感」
一份好的 50+ 履歷,
讀起來應該讓人感覺:
「這個人知道自己要什麼。」
你可以在開頭,用一小段話說清楚:
- 你擅長的核心能力
- 你適合的角色
- 你想要的工作型態
這不是自我行銷,
而是替對方節省理解你的時間。
很重要的一件事:
請不要用履歷否定你自己
履歷沒有回音,
不等於你沒有價值。
它只代表——
這份文件,還沒幫你說好故事。
而故事,是可以重寫的。
寫給正在修改履歷的你
你的人生,不是一張表格。
履歷只是其中一個版本。
請溫柔地對待這個正在整理過去的自己,
你不是在倒退, 你是在重新對齊。
寫在第五篇的最後
當你願意重新說好自己的故事,
你會發現—— 履歷不再只是求職工具, 而是一種確認:
「我知道我是誰,也知道我能去哪。」











