在每個職場中，總免不了與同事、主管互動，而這樣的互動，自然會形成一種特有的文化氛圍。像是公部門體系，文化較為保守、步調也慢一些。當我們開始理解自己的工作風格後，難免會感到格格不入。
但這時候，我們只需要靜下心來問問自己：「這份工作的意義是什麼？」
當你能將重心聚焦在「我能提供什麼？我想學什麼？我為什麼在這裡？」其實就會更清楚：我該把心力放在哪裡。
我是高敏感族群的一員，對情緒的起伏特別敏銳。過去，我非常重視工作氣氛，以及同事與主管的相處方式。但後來我發現，那樣的我過得太辛苦了。
我總希望每個人都好相處、情緒穩定，也因此變得容易患得患失，每天只想著怎麼迎合別人。當別人情緒一波動，我就像也一起被捲進去，壓力也悄悄堆疊。
後來，我重新定位自己的角色與目標：我告訴自己：在職場上，我無法影響每一個人，但我能影響自己怎麼看待工作。
我是一位第一線面對民眾的服務者，我的價值，是在混亂中理出頭緒、在迷惘中提供清晰的方向。
我開始把高敏特質放在「專注當下的每一位民眾」，把心思放在：聽懂他說不出口的困難，協助他釐清目前的處境，多給一句話的關懷，也許就能成為承接情緒的支點
這樣的過程，讓我重新拾回工作中的意義與價值。
尤其在參與CDA職涯諮詢師的系統訓練後，我也更知道如何在傾聽中精準抓住問題，從對方的語言與狀態中，給出更適切的引導。
曾和同事分享：「傾聽，大於對話。」當我們先讓對方把話說完，他就會知道：你願意理解、你願意接住。 而我們也能在傾聽中思考——他的重點是什麼？他的情緒怎麼了？什麼樣的溝通方式會更有效？
現在的我，明白自己目前的選擇是什麼：
✔️我需要一份穩定的收入，支撐生活開銷
✔️我還有家庭照顧的責任，想陪伴孩子成長
✔️我希望週末能保留時間，進修或打造自己另一段有意義的生活
所以目前這份工作，也許不是夢想中的樣貌，但卻是此刻最合適的安排。
當我釐清了為何選擇這份工作，也就更能安住在每天的挑戰裡。你呢？你現在的工作，還看得見它的意義嗎？
如果你也正經歷類似的狀態——可能是倦怠、懷疑、卡關，也可能只是單純的「說不上來」—— 或許，我可以陪你聊聊。
身為一位職涯諮詢師，也是一位走過職涯迷霧的高敏人，我相信，每一段模糊不清的時刻，都是下一步的前奏。如果你想找個地方，把卡住的念頭說出來——
歡迎留言或私訊我，讓我們一起練習，把職涯走得更有力量
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