閱讀使生命變得寬廣

更新 發佈閱讀 3 分鐘

前陣子接受女人療心室訪談,聊了閱讀、企劃、人生,鄧雯心醫師的提問和回應都很切中核心。雖然標題是「人生根本沒有對的選擇」,但也可以說「人生根本沒有錯的選擇」。我的意思是,只要你能為自己的選擇負責,那就是一個對的決定。

談到閱讀,主持人問我,如果一個人說他就是不喜歡閱讀,那麼會有什麼損失嗎?我的回答是,不閱讀其實並不影響我們的生存,如果一個人不閱讀並且活得很快樂幸福,那麼一點問題也沒有。

但是,如果你遇到一些困境走不出來,或你其實大部分時候都不快樂,覺得生命沒有出路,那麼,我會覺得,為何要放棄「閱讀」這個簡便又有效的方法。

閱讀會擴展我們的邊界。

當我們多知道了別人的閱歷及經驗,知道了原來有這種活法、有如此不同的思考方式,我們立足的世界忽然間也會變得開闊。

但是,也不要盡信一個人或一本書。不要想從一本書或他人身上去找標準答案,抄捷徑只是暫時輕鬆,不會帶來真正的解脫。書或他人的言論,都只是幫助我們思考,每個人自己生命的答案,仍需自己去驗證。

那麼多閱讀的好處是什麼?你的邊界擴展了,你的生命可能性變多了,能束縛你和擊潰你的因素相對就沒那麼多、也沒那麼強大了。

從這個角度說來,閱讀是在幫我們積蓄力量。人的一生當中會有非常多波折,即便在最頂點、最成功的時刻,回到家裡、回到自身,仍有我們自己生命的課題。參考前人走過的路,擺脫腦中的執念,為自己爭取更多備援——閱讀是在豐厚我們與世界相處的能力。

聽他人(或AI)的重點整理是否就可以不必花時間讀書?如果是在自己未讀的情況下,如此只能幫我們認識對方的觀點,卻不能幫助我們認識自己。因為同一本書,每個人的共鳴點不同,重點還是自己要讀。他人的分享可以彌補我們的盲點、刺激我們思考,卻不能當作可以不必自己讀的依靠。

對我來說,閱讀的好處不是帶來輕鬆,而是帶來自由。

vocus|新世代的創作平台

https://www.youtube.com/watch?v=JQs6NSb4INI

*加入初日醫學官方Line可以看完整版:https://hi.cofit.me/i4pWg


留言
avatar-img
自由人進行式
16.5K會員
161內容數
出版《成為自由人》之後,我仍持續體會何謂自由、自由應如何實踐。我會在這裡分享我的心得看法,我的人生觀,我從閱讀、旅行、工作等層面學到的東西,以及與世界相處和打交道的方式。
自由人進行式的其他內容
2026/01/09
出版《成為自由人》之後,經常有人說我勇敢,而我總是心虛,自知是膽小之人。之所以會有這種誤解,我想是因為,冒險其實並非客觀事實,而是一種主觀感受。對於不理解或看不懂的事,我們通常覺得冒險,可是,對於看出路徑的人,那就只是務實的一步而已。 冒險與否,與我們如何看待未知有關。
Thumbnail
2026/01/09
出版《成為自由人》之後,經常有人說我勇敢,而我總是心虛,自知是膽小之人。之所以會有這種誤解,我想是因為,冒險其實並非客觀事實,而是一種主觀感受。對於不理解或看不懂的事,我們通常覺得冒險,可是,對於看出路徑的人,那就只是務實的一步而已。 冒險與否,與我們如何看待未知有關。
Thumbnail
2026/01/05
許多人不屑正面思考,以為是陳腔濫調、自欺欺人,但是從作者這位神經科學家提供的研究和觀點來看,正面思考是一項重要的技能,甚至是改變生命的最重要方法。因為,神經連結的基本運作就是:你愈常使用的,連結愈強。你經常為自己提供的敘事、你看待世界的方法,就會形成你的人生。
Thumbnail
2026/01/05
許多人不屑正面思考,以為是陳腔濫調、自欺欺人,但是從作者這位神經科學家提供的研究和觀點來看,正面思考是一項重要的技能,甚至是改變生命的最重要方法。因為,神經連結的基本運作就是:你愈常使用的,連結愈強。你經常為自己提供的敘事、你看待世界的方法,就會形成你的人生。
Thumbnail
2025/12/31
今年還有一條閱讀線,是我的「刻意閱讀」。源於網路上的仇視、對立愈來愈多,打擊人與人之間的善意與互信,我想了解對立是如何產生,以及它能如何消除。
Thumbnail
2025/12/31
今年還有一條閱讀線,是我的「刻意閱讀」。源於網路上的仇視、對立愈來愈多,打擊人與人之間的善意與互信,我想了解對立是如何產生,以及它能如何消除。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
這篇文章提供了關於一本幫助讀者從疲憊與窒息感中解脫的書籍的評論。文章摘要了書中一些重要的觀點,例如專注當下、運用吸引力法則、接納他人幫助、正視自身情結和回憶等。最後,文章作者總結了書中旨在幫助讀者「放過自己,得到自由」的核心思想,並分享了自己閱讀後的感悟。
Thumbnail
這篇文章提供了關於一本幫助讀者從疲憊與窒息感中解脫的書籍的評論。文章摘要了書中一些重要的觀點,例如專注當下、運用吸引力法則、接納他人幫助、正視自身情結和回憶等。最後,文章作者總結了書中旨在幫助讀者「放過自己,得到自由」的核心思想,並分享了自己閱讀後的感悟。
Thumbnail
現代人講求快速,但自己的答案,在網路上是找不到的。《成為自由人》邀請你張開眼睛,看見自己生命的美麗,以及不論任何處境,都不要忘記,永遠可以為自己創造新的選項。重新為自己定錨,更勇敢地去探索和體驗,全然發揮自己,成為自由人,就是成為你自己。
Thumbnail
現代人講求快速,但自己的答案,在網路上是找不到的。《成為自由人》邀請你張開眼睛,看見自己生命的美麗,以及不論任何處境,都不要忘記,永遠可以為自己創造新的選項。重新為自己定錨,更勇敢地去探索和體驗,全然發揮自己,成為自由人,就是成為你自己。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
本文介紹李惠貞的著作《成為自由人》,並從文章內容延伸探討個人自由、人生選擇、工作意義與金錢觀。透過解析作者的經歷與書中觀點,鼓勵讀者思考何謂真正的自由,並提供具體方法,引導讀者勇敢追尋自己想要的人生。
Thumbnail
本文介紹李惠貞的著作《成為自由人》,並從文章內容延伸探討個人自由、人生選擇、工作意義與金錢觀。透過解析作者的經歷與書中觀點,鼓勵讀者思考何謂真正的自由,並提供具體方法,引導讀者勇敢追尋自己想要的人生。
Thumbnail
從呱呱墜地到離開世界,一切按部就班,靈魂卻被鎖在無形牢籠,難怪「沒有真正活著」這件事情被選為臨終前最大遺憾的第一名。 很多人一輩子忙著擁有東西,更多更好,不能輸給別人,往往還是覺得匱乏,問問自己那句「我缺的到底是什麼?」 其實,是那股自由賦予的勇氣。
Thumbnail
從呱呱墜地到離開世界,一切按部就班,靈魂卻被鎖在無形牢籠,難怪「沒有真正活著」這件事情被選為臨終前最大遺憾的第一名。 很多人一輩子忙著擁有東西,更多更好,不能輸給別人,往往還是覺得匱乏,問問自己那句「我缺的到底是什麼?」 其實,是那股自由賦予的勇氣。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
UCLA教授凱西•霍姆斯揭示「讓人生充實的時光運用術」! 您是否常感時間不夠用?心理學證實,40%幸福感來自「行為習慣」。本書教您掌握關鍵,揭秘每日2至5小時「黃金自由時間」的奧秘。學會與人共處、外出、全心投入,告別焦慮與空虛,全面提升生活品質,讓人生各層面皆能強化,活出專屬您的幸福!
Thumbnail
UCLA教授凱西•霍姆斯揭示「讓人生充實的時光運用術」! 您是否常感時間不夠用?心理學證實,40%幸福感來自「行為習慣」。本書教您掌握關鍵,揭秘每日2至5小時「黃金自由時間」的奧秘。學會與人共處、外出、全心投入,告別焦慮與空虛,全面提升生活品質,讓人生各層面皆能強化,活出專屬您的幸福!
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這篇文章分享瞭如何在Word中使用特殊符號的代碼輸入方式,讓你可以輕鬆輸入,對於需要頻繁使用Word文件編輯的讀者來說將會非常有用。並介紹了一本書《複利領導:簡單的事重複做就會有力量》的內容,以及如何建立健康的習慣,培養持續的動力,並帶領團隊走向成功。
Thumbnail
這篇文章分享瞭如何在Word中使用特殊符號的代碼輸入方式,讓你可以輕鬆輸入,對於需要頻繁使用Word文件編輯的讀者來說將會非常有用。並介紹了一本書《複利領導:簡單的事重複做就會有力量》的內容,以及如何建立健康的習慣,培養持續的動力,並帶領團隊走向成功。
Thumbnail
學會接受人生的不完美,從愛自己開始,看見世界的美好。
Thumbnail
學會接受人生的不完美,從愛自己開始,看見世界的美好。
Thumbnail
這本書的作者是獨角獸計畫發起人李惠貞。先前讀過她的《給未來的讀者》,大愛。這次回頭讀了她較早出的《成為自由人》,同樣超愛。李惠貞以自身經歷為基底,細細柔談「自由」這個主題。
Thumbnail
這本書的作者是獨角獸計畫發起人李惠貞。先前讀過她的《給未來的讀者》,大愛。這次回頭讀了她較早出的《成為自由人》,同樣超愛。李惠貞以自身經歷為基底,細細柔談「自由」這個主題。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News