「我不希望自己在攀爬時感到勇敢，
勇氣意味著你正在克服恐懼。
我希望的是感到平靜、自然，
就像在公園散步一樣。」
｜艾力克斯·霍諾德
這句話，
完全翻轉了我對「勇氣」的定義。
一、為什麼他有如此強大的勇氣？
1.
原來他的杏仁核（負責恐懼反應）
對高度與風險刺激的反應高閾值。
2.
原來他把「勇氣」轉換成
「可計算的風險」，
霍諾德從不把徒手攀岩，
描述為冒險或挑戰極限，
他用的詞是：
「It just feels like
a very logical progression.」
他說過：
「我並不追求冒險，
我追求的是完美。
我願意為一件事，
把所有變因控制到最低」
二、最令我佩服的三個特質
1.極端自律：
用生活裡的自律，交換岩壁上的自由。
2.忍受無聊：
重複動作的心流，換取人生中的意義。
3.樂於分享：
正向積極的前行，低調無華下的真實。
最後，
當我們都在步入中年之際，
或許不再追求轟轟烈烈，
而是一次次，
用行動把未來拉回當下，
轉化為純粹而專注的瞬間。
那些瞬間，
正是讓人生依然活力非凡的原因。
當你準備得足夠紮實，
非凡的人生，
其實就藏在每一個如常的平靜時刻裡。
#正念生活
#徒攀專家艾力克斯霍諾德
