這篇文章，是我和 AI深入討論之後，透過AI的輔助寫作，來分享並表達個人觀點。今天要談的是—— 「人類如何慢慢形塑自己的 AI?」。一個人怎麼在日常裡，一點一滴的把 AI 用成「比較像自己」的過程。
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一開始我用 ChatGPT 的時候，其實有點失望
第一次用的感覺很像：你走進一間自助餐店，拿了盤子， 以為會有人幫你搭配、提醒你「澱粉別太多」， 結果對方只是很客氣地說：「好的，這邊有三種菜色供您參考。」
大家不是都說AI很聰明嗎？怎麼我問出來的答案，看起來比較像一個 語氣很有禮貌的搜尋引擎？
直到有一天，我看到朋友示範他的 AI。
他拿 AI 做的事情是：策略拆解、工作規劃、簡報潤稿、專案管理。 AI 回答得冷靜、有條理，像一個資深顧問—— 講話不多，但每一句都像有算過風險。
而我最常問的，卻是這種問題：
- 「修改文法，翻譯成中文」
- 「這句話會不會太直接？」
- 「這樣回主管會不會很危險？」
- 「我是不是又想太多了？」
- 「我現在回訊息會不會顯得很急？」
那一刻我突然意識到一件很奇妙的事：我們用的是同一個 AI。同一家公司、同一模型、同一版本。但它呈現出來的樣子，卻完全不像同一個。
一開始，大家的 AI 其實真的都差不多
剛開始2022年11月，Chatgpt發佈的時候，其實很公平。你查資料、我寫摘要，他翻譯文件、我改履歷。出來的結果，八九不離十。那時候的 AI 很像公共設施：像捷運、像影印機、像咖啡機。 誰來用都差不多，重點在功能，不在個性。
但來到了現在2026年1月，AI已經開始被你一點一點「養成某種樣子」。不是什麼神秘的訓練技巧，也不是你忽然變成提示詞大師。
而是——你每天都在用它處理同一類人生題目。
真正拉開差距的，不是模型，而是你每天怎麼用它
很多人以為：將來誰用到最強模型，誰就比較厲害。但現實很可能剛好相反。未來真正拉開差距的，是三件看起來很日常的小事。
第一件：你平常都拿 AI 來做什麼？
有人拿 AI 來：
- 想創業點子（「這個會不會太天真？」）
- 練決策（「給我三種方案，順便估風險」）
- 模擬談判（「如果對方不讓步，我怎麼回？」）
- 拆解複雜問題（「幫我拆到今天能做的第一步」）
也有人幾乎只拿來：
- 查單字
- 寫作業
- 生成貼圖
- 讓它幫忙寫一句「辛苦了」，但不要太尷尬
沒有對錯。真的。但你其實正在不知不覺中，
把 AI 訓練成某一種類型的夥伴：顧問型、助理型、陪聊型，或只是工具型。
你每天把它叫來做什麼，它就越來越習慣用那種方式回你。就像你每天找同一個朋友：你只跟他聊工作，他就會很像你的同事； 你只跟他聊感情，他就會很像你的軍師； 你只跟他聊八卦，他就會很像你的群組。
AI 也是一樣的。
第二件：你怎麼跟它說話？
這件事影響得比多數人想像更深。有些人下指令很清楚，像在開會：「請用三個面向分析，站在老闆角度，給我可執行建議。每個建議都要附上風險與成本。」
有些人則比較像深夜躺在床上滑手機，丟一句：「欸我卡住了，你覺得怎麼辦？」同一個問題，一個得到策略顧問， 一個得到情緒安慰。
不是 AI 有差。是你在教它：「你希望我怎麼陪你思考。」而且這種「教」，不是一次完成。它是每天都在累積的。你越常把它當顧問，它就越像顧問；你越常把它當安慰機，它就越像安慰機； 你越常讓它替你下決定，它就越像你的代打。
第三件（最關鍵的）：你會不會修正它？
真正厲害的使用者，幾乎從不滿意第一版答案。
他們會說：
- 「這段太表面，再深一點。」
- 「你講得很合理，但你站在反方會怎麼反駁？」
- 「請用更口語、像我平常說話的方式。」
- 「不要安慰我，直接指出我可能在逃避什麼。」
- 「如果是十年後的我，會怎麼評價我現在的選擇？」
這其實不只是修正 AI。更像是你在逼自己把想法講清楚。因為你一修正，就會發現：你原本以為自己想得很明白， 其實只是模糊地「覺得怪怪的」。AI 把那個模糊放大成文字後，你才看見自己到底卡在哪。
久了之後，你的 AI 會越來越像你。甚至像是「你比較冷靜、比較成熟的那一面」。
有趣的是：這篇文章本身，就正在發生這件事
我在寫這篇文章的過程中，一直在修正 AI。刪掉我不喜歡的句型。拿掉太工整的比喻。 要求多一點遲疑、多一點人味。 也要求它不要每段都像在做結論報告。
寫到後來，我突然發現一件有點微妙的事：它給我的修正版本，開始越來越接近我平常思考的節奏。有些句子，我甚至會停一下：這是我本來就會寫的？還是它已經學會了我？換句話說：你現在讀到的這一篇，不只是談「每個人的 AI 會越來越不同」。
它本身，就是那個現象的一個樣本。
也許將來，AI 最不像的不是彼此，而是我們自己
想像一下未來某一天。你和朋友各自打開自己的 AI。你的 AI 很會提醒風險、拆解問題、壓住衝動：
「你現在只是焦慮，先把事情拆成三步。」
「你要的是安全感，不是答案。」
「這句話先別回，等兩小時再看一次。」
朋友的 AI 很會鼓勵行動、給情緒價值、推人往前：「你已經想很久了，這次就做吧。」 「你不是怕失敗，你只是怕被看見。」 「先試七天，不用一次做到完美。」
你們用的是同一家公司、同一版本。但實際上， 你們擁有的是兩個性格完全不同的夥伴。那時候，AI 不再只是工具。
它更像是：
- 你的第二大腦
- 你的理性備份
- 你的盲點放大鏡
- 甚至是你比較成熟的那一面自己
而真正決定它變成什麼樣子的，從來不是工程師。是你每天問它的那些問題。是你每天允許它參與的那段思考。
最後，一個有點誠實、也有點前衛的想法。
如果 AI 真的會越來越像使用它的人——那麼未來某一天，你打開它，看到的可能不再是「機器的答案」，而是一面被整理過、被放大的鏡子。
你的焦慮、你的偏見、你的好奇心、你的思考深度，都會在那裡，清清楚楚地回望你。
也許到那時候，我們最需要擔心的，早就不是：「AI 會不會取代人類？」
而是：「我每天餵給 AI 的那些問題，正在把它養成什麼樣的我？」
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