心理師的教養反思|女兒隔壁坐著一位有過動特質的同學,混亂也能被溫柔穩住

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🌿 某天,女兒放學後跟我分享了一段她在學校裡的小故事。

她說,坐在她隔壁的同學有過動特質。前幾天,這位同學珍愛的一個小玩具突然不見了。

那一刻,他被急躁和慌張塞滿。桌面散落著課本、紙張、鉛筆、玩具,他一邊翻找、一邊生氣,彷彿他的世界失去了秩序。在孩子的世界裡,心愛的小物往往承載著安全感。

坐在旁邊的女兒,安靜地看著他,然後對他說:「你可以看看是不是掉到椅子下面?」這位同學彎下腰一看,真的在椅子底下找到了小玩具。

女兒笑著對我說:「他找到後,就比較『乖』了。」(笑)

那個瞬間,我在孩子之間看見一種細緻的力量——不用兇、不用急,溫柔也能找回穩定。

在混亂之中仍能保持溫柔,是一種穩定的能力。

也因為女兒跟我分享,我內心被溫暖觸動,也開始思考:孩子的同理心,常常是在被理解的日常裡慢慢萌芽的。

孩子之間的敏感度,往往也比大人想的更深。

女兒的行為讓我注意到:

・ 她讀得懂同學表面上的「生氣」,其實更多是「著急」。

・ 她知道當下情緒很滿的人,需要的是方向與陪伴。

・ 她給出的提醒既靠近,也保留了界線。

孩子有時能捕捉到他人容易被忽略的情緒微光,那份觀察力,是同理心的起點。

面對特質不同的孩子,「被理解」比「被定義」更重要。

ADHD(注意力不足/過動)特質的孩子在壓力下,可能會出現情緒容易升高、動作變快、腦袋像同時有很多訊號在跳動的狀況。這是大腦神經系統的節奏與反應,也可能代表孩子正在努力調節自己。

我挺喜歡女兒自然的提醒。她沒有把同學的特質視為距離,也沒有被混亂影響。

對她來說,隔壁坐著的同學,就是一位需要幫忙的朋友。

那份不貼標籤的目光,是差異友善文化最純粹的開始。

女兒的那句提醒,是一句平凡、安靜的話語。

她沒有評價,也沒有不耐煩,只是用一句:「你可以看看……」來提醒同學。

孩子的行為,也訴說著:真正的協助,有時候是留給對方「找回自己力量」的空間。

她不需要幫對方處理問題,而是在陪伴中給予方向。

她看到的是「需要」,不是「標籤」。

我相信,孩子在幫助別人時,也在穩定自己的內在。

每一次伸出手,孩子也在看見自己:「原來我可以讓別人好一點。」

孩子的單純善良,往往可以自然地接納差異,他們不急著用分類的方式看人,而是用感覺接觸彼此。

女兒的分享,也讓我看到:孩子的溫柔很細膩。

我相信,每一份特別,都能被柔軟地看待。真正能讓人學會同理心的,總是那些微小又真實的瞬間。

後續,我也給女兒一些回應,期待在鼓勵中,讓孩子照見自己力量的時刻。

我對女兒說:「我聽了你的分享很感動。雖然看起來只是一個小小的意外,但你注意到了同學的需要,也用了讓對方舒服的方式提醒他。媽媽看到你可以溫柔又從容地幫助同學,真的很珍貴呢~」

比起一句「你好棒」,看見孩子做了什麼,更能讓孩子理解自己的價值。

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