各位同行夥伴、格友們好！我是你們的 CK 船長。
一晃眼已經過了元宵節，農曆年也正式結束了，國際社會在農曆年間有許多震盪事件，希望今年不要像去年那麼多意外驚喜…讓大家都可以穩健成長~
2 月我在方格子上的互動數據，雖然因為過年期間，大家在方格子上的活躍度相對不高，不過我的愛心數與收藏數還是成長的，格友們對於「為彼此領航 Let's link up」沙龍的活動也很踴躍，感謝大家的支持與參與！
我目前居住的印尼是一個多宗教國家，信仰多元的同時政府也確實給了各個宗教實質的假日，像是2月剛過完農曆年，馬上3月就要接著過穆斯林年了，這可是一整個星期的長假！
而在穆斯林年的前夕就是穆斯林們的齋戒月，穆斯林在這期間的白天不可吃喝、抽菸，或是進行性行為，較嚴格的甚至連吞嚥口水都禁止，他們每天都有時間表，幾點起床吃早餐、幾點到幾點之間禁止進食、幾點之後開始進食。
為了配合這個習俗，在印尼非信奉伊斯蘭教的人，都要盡量避免非進食時間在穆斯林面前吃東西，有些餐廳會取消戶外座位，還要用布遮蔽玻璃窗避免讓穆斯林們看到餐廳客人進食。
像是當地有名的Fore咖啡、SAPO餐廳。
星巴克也入境隨俗把外面的桌椅收起來，大大的玻璃窗遮起來還以為沒營業，裡面其實還是有不少人，甚至外送員也一直進進出出。
穆斯林們除了要在禁食時間前盡可能補充足夠能量之外，有些人還會在調整白天時的作息來節省體力，像是CKJ的溜冰教練就把課程改到下午，讓穆斯林的小朋友們訓練完就是進食時間可以吃飯，以免小朋友們在早上訓練消耗太多體力撐不到下午。
還有我平常的籃球時間是在周日上午，有幾位穆斯林球友也會在齋戒月減少在早上的運動，所以近幾周一起打的人少很多。
最後再分享一下我現在加入的假日球隊合照，今年已經創立滿三年了，大家找得到我在哪嗎？
#CarryKuoOnBoard
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