你還在抗拒內在的「小山怪」嗎?認識它、理解它,你就能找到自己的人生定位

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你相信擁有的越多,你的人生就越完美嗎?


你總是尋尋覓覓,認為活著,只是為了追求稍縱即逝的滿足嗎?


你是否永遠都在等待一段關係,能為你帶來有意義的人生呢?


你的煩惱看似層出不窮。


無論換了多少環境,身邊的人如何來來去去,到頭來,你才發現,其實自己一直都在相似的情境中打轉。


你想做出改變,卻不知道究竟該從哪裡改起;你也不禁自問,為什麼別人看起來總是過得比自己順遂。


在《找到你的人生定位》這本書中提到:


「不需要為了迎合特定的人生定位去改變自己,而是應該試著創造出適合自己的人生定位」。


你不必完美,不必拿自己跟他人比較,你可以多給自己一點時間,允許自己一步一步來。


要想在這世界或是內心找到定位,首先,你要對自己寬容點,給自己的每個面向一次機會。


📌我們的人生,需要「我」的所有小部分


我們的內心有許多不同小部分同時存在。


簡單來說就是,「我」是由一群迷你的我所組成的。


每個人的內心都有導演、有演員、有明星,也有所謂的「山怪」。人格中的各個面向,都是為了因應這個世界的變化而生的。


有時候,我們的內心會上演一場宿敵之戰,比如,慢活的「鄉村小孩」對上「都會女性」;渴望孩子的「母親」對上事業心強的「菁英」。


沒有人只有單一的面貌。


如果我們總是把自己當作「乖小孩」,可能會因此壓抑自己的創意。


把自己侷限在某個特定面向,最大的壞處,就是可能因此錯過其它的可能。


因此,接納所有小部分的自己,才是找到人生定位的最好方法。


📌內在小山怪,需要被理解,而不是被消滅


我們內在有一些自己特別喜歡的內在小部分,那些小部分就是我們的「明星」。


然而,我們的內心還有一些自己不喜歡的面向,它總會在最糟糕的時機出現,帶給我們痛苦、悲傷、憤怒。


《找到你的人生定位》這本書,將它們稱之為「山怪」。


這個比喻,讓我想起以前讀過的一本書,書中也曾把我們內在的陰影,稱為躲藏先生或躲藏小姐。


那本書裡是這樣描述的:


「我們心底都住著一個躲藏先生或躲藏小姐,躲藏小姐愛挑剔,好指責,充滿憎恨,喜歡挑起別人的痛處為樂」。


但無論是山怪也好,還是躲藏先生也罷,他們都是過去受傷的那個自己。


沒有小山怪們,我們的人生又怎麼會完整?

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🌈結論與感想


最近有一篇席捲全世界,破億瀏覽的爆文,叫做《如何在一天內重啟你的人生》。


文中提到:「如果你想要某種人生結果,早在結果出現之前,你就得先把日子過成那樣。」


它說的便是,在結果出現之前,你必須先「成為」那樣的人,先確立自己的身份認同與人生定位。


你如何看待自己這件事,不僅會影響你的選擇與行動,也會決定這個世界如何回應你。


因此「我到底想成為什麼樣的人?」、「我想活出什麼樣的人生?」,這兩個問題,便緊緊扣住了我們人生的方向。


沒有一種人生規劃,或是一個夢想,能保證我們永遠幸福。


但人生的轉捩點,往往始於我們學會放下,不再要求一切都完美,終於「找到自己人生定位」的那個時刻。


#找到你的人生定位 #悅知文化 #試讀

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閱讀、瑜珈、日記書寫、和大自然接觸,這些都是協助自己靜心,認識自己的方式。當我們沉浸其中時,我們更能在日常生活裡,享受灑落的陽光,和呼吸清爽的微風、清新的空氣。 繼續昂首闊步的走下去,生命一定會開始改變的,即便中途有短暫的停頓,或是倒退,但只要你堅持,足夠相信自己,現在播下的種子,有朝一日肯定會開花的。
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