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《我可能錯了》書中有一句話讓我在病後的低潮期非常受用，那就是「這也會過去」，這句話如果沒有看過書，聽起來只會感覺是一句溫柔的安慰，但在瞬息萬變的真實生活中，這會是一股幫助我們穩定情緒的強大力量，無論是狂喜還是極度失落，它會提醒我們，當下的情緒再怎麼強烈，都只是生命長河中一段幾乎可以被忽略的小波動接納無常：生活不應該是被情緒控制的
我們生活中的情緒起伏往往源自於對事情的「期望」，我們會期望好事持續發生，壞事永遠不要找上門
但，生命本質上就是由一連串的高低週期組成，當好事發生時，我們要知道不會永遠這麼好運；當壞事發生時，我們要知道不會永遠這麼衰
當我們被突如其來的好運沖昏頭時，最危險的是認為未來一切都會一帆風順，這會讓人任意揮霍一次性的好運，導致生活回到原本的狀態，甚至變得更糟糕，最常看到的例子就是樂透頭獎得主，因為任意揮霍獎金，結果變得一貧如洗，背後主要原因就是一句大家聽膩的老話「由奢入簡難」
而當我們遭遇困境時，最糟糕的就是產生「我永遠都會如此無法翻身了」的念頭，這將把我們的意志消磨殆盡，變得自暴自棄，連身邊最親近的人說得話都聽不進去，從此一蹶不振，許多社會新聞都是從這樣的狀況演變而來的，酗酒、家暴...等
當明白了「這也會會過去」後，將會讓我們跟當下的情緒拉開距離，幫助我們可以在順境中不沉溺、在逆境中不絕望，成為一個平靜的觀察者，並且明白「變動才是常規」，停止與現狀做無謂的搏鬥，進而讓人覺得我們不管在什麼狀況都能從容不迫的做出正確的選擇
用於投資理財：在波動中釐清本質
當「週期思維」延伸至投資理財領域時，它能幫助我們對抗人心最脆弱的情緒：貪婪與恐懼
投資最難的不是選股，而是「持有」，面對市場大幅下跌時的末日感，這句「這也會過去」是我們的強心針，它可以幫助我們鈍化市場的雜音，讓我們不至於被情緒影響，在相對低點恐慌離場；面對牛市的狂熱，它則是冷卻劑，提醒我們過度的溢價終究會回歸均值，讓我們不會認為將來就會一路一帆風順一直上漲而有FOMO心態
對於長期投資者而言，短期的帳面震盪是必經的過程，當你明白「一切皆有週期」，你就不會把精力花在預測下個月的數據，而是專注於長遠的計畫
理財的終極目標是自由，如果這句話能讓你情緒平靜的面對損益，代表你掌握了比金錢更珍貴的資產「情緒的自由」
協助你釐清方向
讓我們試著透過這份智慧，來檢視你目前的狀態：
- 區分感受與事實： 目前最讓你困擾的事，是真的完全無法解決，還是因為它帶給你的「感受」太過強烈，讓你以為它永遠不會結束？
- 檢視你的穩定感： 除去存款數字或生活職稱，你的情緒是否能感受到一種內在的安穩？這種安穩的感覺來自於你知道：無論外在世界如何變動，你都有能力優雅地與它和平共處
- 練習放手： 試著找出一個你目前正緊緊抓著、讓你感到疲憊的「事件」或「情緒」，然後對它說聲「這也會過去」，看看自己的心是否能鬆開一些？
「這也會過去」是一個魔法，它可以讓我們在高峰時不得意忘形，在低谷時不妄自菲薄，如果你現在正遭遇困境，試著對你目前的困擾說出這句話
說完後你是否感覺到心頭的重量輕了一些？歡迎分享你的感受。
