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多數人都會有一個想不通的問題--明明自己沒有做甚麼傷害別人的事，卻總是被他人傷害？其實，如果我們反觀自己，眼睛向內看而不是向外看，你會發現，有時候是我們無意中去傷到了別人而不自知，因為我們總是習慣性的只看他人的缺點，忽略了他人的優點；有時候則是我們說話的口氣讓人覺得不舒服，也許當下的你
在生活生命成長過程中，難免被環境氣氛他人言語所影響，因爲經驗不足天真無知而做了錯誤的解讀，選擇的誤判，導致無法癒合的心情傷口甚至過上不樂意的生活，都歸咎於他人情緒的勒索，其實是非常不負責任的行爲。
這人生的路，種種的迷惑與問題都是增長見識與能力的機會，能時時衡量自己的能力，誠實面對，勇敢的提出疑問
每一件事情的發生，都只會發生一次。所以每一刻，都要好好實行自己良善的的想法。每個人都有過懊悔地的時刻，後悔當初如果這麼做就好了......
時間沒辦法返回，懊悔延伸出來的是，更深沉的做人道理。藉由懊悔的經驗，使我們往後的人生會更好、更有深度。內心感到痛苦，我們才能認清做為人的本質。
心理學有一個詞叫「rumination」（縈思），在這裡指人類像反芻食物一樣，不斷地在腦中重播負面事件，沉溺於負面情緒之中。每個人或多或少都有縈思的傾向，尤其是負面事件剛發生的時候。但這樣的人並不一定是心理韌性不夠強。我認為的其中一個可能是，我們只是太過認真看待世界，輕易就將自己毫無保留交付出去。
“世上所有是非對錯、煩惱都是自己創造的,人幾乎能渡己…往往無法渡人”
改變一個人，這是癡心妄想！其實對方比較需要的是「聆聽」
—來自宇牛發佈於進擊的宇牛你會安慰人嗎？
會寫這篇‘’緣‘’自內心真心有感，也覺得這個～你會安慰人。亦也是我們人生中會碰到的一件事。
我除了擁抱，我最常說的話就是“
我常常在想：「人與人之間的互動是不是可以坦承一些？」
有時候，自己明明什麼也沒做，卻會被朋友們誤解成另一種意思；或者，朋友沒有那個意思，但卻又克制不住自己會往那個方向想......。
類似的事情一樣接著一樣，總是令人困擾不已，不知道如何去制止自己波動不止的想法，又常常脫口而出令人後悔
情緒勒索這個詞，從2017年開始在台灣火紅之後似乎就一直沒有停下過，我第一本說書就是在探討情緒勒索的主題，欸...等等...真的別回去看了...我不是做效果，拜託黑歷史就別回頭了。通常面對情緒勒索，大部分的書籍都是建議撕票或者溝通，但多數環境其實是不允許我們這麼做的，畢竟還是有人情壓力債對吧。
我很常對自己說的一句話：「這不是妳的錯」有時候光是重複提醒自己這句話，就已經是幫助自己的開始了。
生而為人，我們來這個世界是為了體驗愛，不僅是被愛，也學會愛人。但遺憾的，不是我們周遭的人都懂得如何去愛，所以很多人在被傷害之後還深深反省自己。
多數人都會有一個想不通的問題--明明自己沒有做甚麼傷害別人的事，卻總是被他人傷害？其實，如果我們反觀自己，眼睛向內看而不是向外看，你會發現，有時候是我們無意中去傷到了別人而不自知，因為我們總是習慣性的只看他人的缺點，忽略了他人的優點；有時候則是我們說話的口氣讓人覺得不舒服，也許當下的你
在生活生命成長過程中，難免被環境氣氛他人言語所影響，因爲經驗不足天真無知而做了錯誤的解讀，選擇的誤判，導致無法癒合的心情傷口甚至過上不樂意的生活，都歸咎於他人情緒的勒索，其實是非常不負責任的行爲。
這人生的路，種種的迷惑與問題都是增長見識與能力的機會，能時時衡量自己的能力，誠實面對，勇敢的提出疑問
每一件事情的發生，都只會發生一次。所以每一刻，都要好好實行自己良善的的想法。每個人都有過懊悔地的時刻，後悔當初如果這麼做就好了......
時間沒辦法返回，懊悔延伸出來的是，更深沉的做人道理。藉由懊悔的經驗，使我們往後的人生會更好、更有深度。內心感到痛苦，我們才能認清做為人的本質。
心理學有一個詞叫「rumination」（縈思），在這裡指人類像反芻食物一樣，不斷地在腦中重播負面事件，沉溺於負面情緒之中。每個人或多或少都有縈思的傾向，尤其是負面事件剛發生的時候。但這樣的人並不一定是心理韌性不夠強。我認為的其中一個可能是，我們只是太過認真看待世界，輕易就將自己毫無保留交付出去。
“世上所有是非對錯、煩惱都是自己創造的,人幾乎能渡己…往往無法渡人”
改變一個人，這是癡心妄想！其實對方比較需要的是「聆聽」
—來自宇牛發佈於進擊的宇牛你會安慰人嗎？
會寫這篇‘’緣‘’自內心真心有感，也覺得這個～你會安慰人。亦也是我們人生中會碰到的一件事。
我除了擁抱，我最常說的話就是“
我常常在想：「人與人之間的互動是不是可以坦承一些？」
有時候，自己明明什麼也沒做，卻會被朋友們誤解成另一種意思；或者，朋友沒有那個意思，但卻又克制不住自己會往那個方向想......。
類似的事情一樣接著一樣，總是令人困擾不已，不知道如何去制止自己波動不止的想法，又常常脫口而出令人後悔
情緒勒索這個詞，從2017年開始在台灣火紅之後似乎就一直沒有停下過，我第一本說書就是在探討情緒勒索的主題，欸...等等...真的別回去看了...我不是做效果，拜託黑歷史就別回頭了。通常面對情緒勒索，大部分的書籍都是建議撕票或者溝通，但多數環境其實是不允許我們這麼做的，畢竟還是有人情壓力債對吧。
我很常對自己說的一句話：「這不是妳的錯」有時候光是重複提醒自己這句話，就已經是幫助自己的開始了。
生而為人，我們來這個世界是為了體驗愛，不僅是被愛，也學會愛人。但遺憾的，不是我們周遭的人都懂得如何去愛，所以很多人在被傷害之後還深深反省自己。