不要成為弓箭手
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有時不經意說出口的話，會成為一支射往別人心裡的箭，如果弓箭手沒發現，那支箭會一直插在中箭者那裡，傷口可能會發炎潰爛，即使弓箭手後來道歉了，也只是將箭拔出來而已，傷口仍然存在，需要時間才能癒合。
為了不要成為弓箭手，在說話之前，應該先考慮這句話是不是會讓聽者感到不舒服，若是說話不經大腦，還以「我就是個性比較直」作為辯護，久了只會讓人退避三舍，不再親近你。如果真的不小心說了傷害別人的話，雖然射出去的箭無法收回，仍應該盡早向中箭者道歉，減少傷口癒合的時間。
若是成為中箭者又應該怎麼辦呢？為了將箭拔出來，我們可以去找弓箭手表達自己的感受，如此一來可以讓弓箭手注意下次不再將箭射往自己。如果弓箭手不以為意，認為他沒有做錯，遠離他就是保護自己最好的方式。如果中箭了只是一味看著箭難過，覺得弓箭手怎麼能說出這種話，傷口只會慢慢發炎潰爛，而箭還是插在那裡。
成為弓箭手不要害怕，還有補救的機會，只需要一個真誠的道歉；
成為中箭者不要自責，不要怪受傷的自己，給弓箭手一個改過的機會。
願人人都能將箭射往夢想的園地，而不是別人的心裡。
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許多時候我們帶著面具生活，呈現在別人眼前的是別人希望我們成為的樣子，因為害怕如果表現出真實的自己，沒有人會喜歡我們。可是總有些時候，我們希望有人可以了解我們，懂我們的感受，願意聽我們說話，陪伴著我們，即使這個人是陌生人也好。希望我的文字能帶給和我有相同心境的人一點溫暖，讓他們知道他們並不孤單。
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一直道歉只會讓你看起來軟弱，還會讓真正需要道歉的時候顯得不那麼重要。
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我曾置身於黑暗的深海之中，
痛苦如鬼魅般纏繞，令我難以掙脫。
他們的傷害，猶如鋒利的羽箭穿心而過，
即便傷口已漸漸癒合，那疼痛卻依然深深烙印在心底。
我曾給予他們無數次的機會，
天真地以為善良定能換來真心的回應。
可我終究是大錯特錯，錯得那樣離譜。
他們肆意地嘲笑我，
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