更新於 2020/01/02閱讀時間約 3 分鐘

孤獨者#40

當然,人生嘛,還是有很多鳥事的, 像是換了藥整個暈到併軌、像是路上永遠塞車到爆⋯ 但也只願平安順遂、歲月靜好。
「你還是一顆球,還未爆炸。只是在海水或湖水中的狀態會不一樣。」在看精神科兩年多載浮載沉的日子以來,差點溺斃有時、波濤洶湧有時。
「雙極性情感疾患、非典型雙向情緒障礙、重度憂鬱症、持續性憂鬱症⋯⋯」等等各種不同的診斷都曾出現在病歷,「但診斷不是重點,重要的是了解自己的過程」。
而「照顧自己、相信自己、活出自己」,是這一路走來暫時的結語;「身為醫生是要以人為本幫助你調整找到自我,而不是用藥物把你推向不適合自已的狀態」,接著;「自己的選擇自己負責,要記得考量資源及能力」,在走出診間前最後補上這句。

/寫在自主調藥之後/
近來的生活整體而言相對穩定下來了(儘管不全然平靜)、也似乎逐漸在往想要的方向靠近(不用前進這個字)、更是願意越來越喜歡自己也把心打開(但對於自我永遠都還在路上)。
選擇選擇再選擇、平衡平衡再平衡、共處共處再共處。 想傳達的暫時無法具象,那就靜待來日方長。
這學期算是久違的好好當個幾乎全職學生,少了點任性、多了點韌性,沒有了稚氣、但持續傻勁,多了很多時間跟自己相處、回到很純粹的狀態、也更自在的做自己真正想為自己做的事情、下了許多選擇而決定後也默默開始行動,且時刻調整找到適合自己的步調,心裡越是平靜踏實。
同時也自然而然牽起很多曾經走過而保留下的連結,用不同意義上的層次感一起為一些目標互相扶持努力而各自邁進,感覺有陪伴的支柱也還保有獨立的空間,好像拿捏到剛剛好的相處距離。(但幹話還是不能少)
當然,人生嘛,還是有很多鳥事的,像是換了藥整個暈到併軌、像是路上永遠塞車到爆⋯ 但也只願平安順遂、歲月靜好。

/而一夜之間/
「在禁菸線的邊界呼吸吐氣,這樣可不可以?而界線分野又由誰來定義?」 且戰且走、或停或走,你會看見有人隨意在路邊蹲坐、或突然停在路中,那可能是我。
叭叭!賞自己一巴掌,核心關鍵仍然是沒有彈性。變強大的同時不小心失了溫柔與尊重,提醒自己要往強韌與寬闊走。別讓敏銳變尖銳,在稜角之外還要懂得圓融;千萬別激動衝動,但要適時一直轉動。
走過路過不要錯過,都要有意識的活過。
時時刻刻反省反省再反省、思考思考再思考、學習學習再學習。
總有課題值得好好被看待,也總不能用二分法貼標籤,也許多元流動的光譜更能接近完整表達關於三維的狀態,而也都就是認知後接受(不是包容)。
都是過程,「見自己、見天地、見眾生」,還要練習洞悉及覺察表象之內之中之外細膩的層次差異及真實意涵,還需要更多更多方式或途徑或感官的調整與配合,也許交流、也許獨處、也許更多可能。例如:找自己和做自己之間究竟有多少距離?又或者意見和建議之間的差異?
「也不是開竅了沒,而是有沒有看見」記得你說。我想,看見不只是看見。

| Sawubona |
沒看
沒看見
看不見
被看不見
不被看不見
有看見
看得見
看見

| Ngikhona |
再,見不見
再見,不見
再見不,見
再見不見
修復後繼續修煉啊修煉,永遠都在路上⋯ 也一直還在流浪,也許心在哪就是家
-來自新北,21歲的孤獨者

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