murmurs _藍色憂鬱日記20200422-23

最近心情有點藍藍的。

提不起勁，只想耍廢，偏偏工作趕不完，這低潮來得真不是時候。

趕稿趕到疲乏，一個月被三個截稿日追著跑壓力爆表，近期疫情拉警報，家有幼兒在自主隔離心理壓力大，連在家裡都戴口罩頻洗手不安心，偏偏又碰上生理期……。

在各種低迷情緒混雜的狀態下趕稿。

突然想大把大把爽吃高熱量的洋芋片，卻又不敢出門（一想到有確診者在附近7-11出沒過就覺得害怕），只能吃著蔬菜蘇打餅，聊勝於無。

結果晚上阿母出門快速採買拜拜用品回來，買了一包洋芋片「孝敬」我。

很大一包，快速見底，超爽快，情緒瞬間從低谷彈回，一鼓作氣完成了工作進度。

然後，樂極生悲，一小時後開始鬧肚子。

看來是太久沒這樣突然暴食油炸食品，虛弱的腸胃受不了？

幾度絞痛後，拉了幾次肚子。

高熱量垃圾食物帶來的滿足感，隨著沖水聲一起消失殆盡。

一臉厭世地虛脫躺在床上。

拿出手機，毫無主題地隨手亂畫起來。

20200423_凌晨

午夜突然下起雨來。 就像我的心情一樣。 真心不喜歡雨天哪。 工作進度依舊吃緊。 低情緒還揮之不去。 一個不小心， 負面想法就又咕嘟咕嘟冒出來。 忙一點還是好的，吧？

進度破壞者今天又開始進攻了。 蠻牛攻勢銳不可擋， 迷人的可愛笑容又令人難以招架， 完全拿他沒辦法， 真是令人又愛又累的小鬼頭。 唉唉，我的工作進度…… 20200424_凌晨

大學時，喜歡在自己最喜歡的校園一隅漫步，用耳機聽著NHK新聞，，看著滿滿綠意一直走一直走，走到腳酸痛不已、走到背部滲汗、走到藍色憂鬱消退為止。

如今伴我走過低潮的，是筆下的一筆一劃和色彩，阻退各種胡思亂想，自我療癒。

大家低潮時都會做些什麼事度過呢？