經過時間的淬鍊，我終將成為我自己 - 關於我的諮商日記 part II

兩個禮拜又過去了，諮商終於開始比較像是想像中的樣子， 諮商的過程對我來說是開心的，但止於踏出諮商所的那步。 諮商所對於我來說像是有形的避風港， 在那邊我們可以肆無忌憚的講出我們內心的話，好的壞的都可以。 但我發現，我付出多少，我就會被反噬多少。

為什麼用「反噬」這個很嚴重的詞彙？ 因為我必須要不斷揭開自己的傷口，並且讓自己去正視它， 不僅要正視，我還要學著與它相處，畢竟那就是『我』。

小時候一定讀過馬斯洛需求理論也有念過佛洛伊德的三個我 當我在分析歸納的時候 我發現 馬斯洛的需求理論是佛洛伊德的三個我拆開而成的 簡單來說（對我而言）， 本我(physiological、safety)--自我(love/belonging、esteem)--超我 (set-actualization)

以前的我總是認為自己本我滿足、自我滿足而要進行超我了 正當積極的準備超我的時候， 才發現自己的自我是多麼的不堪。 這種感覺就像是一個快建築完成的高樓， 蓋到最後發現地基不穩。

那麼地震會怎樣? 會倒吧 對就是倒。

我的諮商師就簡稱他為Ｋ吧， 就是在眾多問題之中找到我的問題核心， 沒有自信

自信這件事情對我來說一直都是死傷， 而透過前幾次諮商有發現以為自己是個會正視問題的人， 卻發現自己是一直在逃避的人：） 所以我想，我還是逃避了。

甚至我就是知道我自己就是沒自信， 而也有想過我就是沒自信才會導致這麼多問題， 但我還是沒有去正視它啊？

四個禮拜過去了 花了兩個禮拜的時間找出問題核心 花了兩個禮拜正視問題核心 但總感覺自己還是在抗拒什麼 但應該會好的吧：）

四個禮拜以來對於「諮商師」這個職業充滿崇高的敬意， 諮商師與個案其實是個很特別的關係， 個案的掏心掏肺 、諮商師的心力交瘁尤其著面對像我這種個案， 諮商師在每次唔談後都要撰寫報告， 而Ｋ總是說寫我的報告要寫很久。 助人者的工作不管是收費或是不收費， 我都對於他們很敬重。

“至少在這個顛沛流離的時代我還有辦法不會迷失自己”