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效法日本津端老夫婦的耕食生活（一）：日日親手勞動，是健康終老的關鍵
閱讀時間約 3 分鐘
《積存時間的生活》，這是一本譯自日文的書，也是一部記錄片。名字取得有點難懂，但內容非常啟發我，我看了記錄片後還不過癮，立刻把這對夫婦的書全部買回來仔細拜讀、畫線、珍藏。
我一面閱讀一面感動流淚──是的，這正是我餘生想要過的生活，是我最後這段人生的標竿。我渴望像他們日日勞動，親手栽種自己想吃的蔬果。相差三歲的津端夫婦，都活到九十歲高齡，而且都是工作到最後一刻，在沒有病痛折磨的情況下，安詳離開，壽終正寢。
他們在三百坪的土地上，花了三十幾年的時間，栽種七十多種蔬菜，五十幾種果樹，還有一片雜樹林。
太太英子從小體弱多病，卻因為過著田園生活，凡事自己動手做，結果健健康康活到九十歲。這太鼓舞我了！
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都市生活的擁擠空間和緊湊步調，讓我們一家六口在2015年底，像逃難似的逃到台東海岸偏鄉，打算永久定居在此。有太多人質疑，在缺乏各樣資源的偏鄉，如何能謀生、孩子如何受到良好的教育、醫療需要如何顧及......習慣都市生活的人，對鄉居生活有種種疑慮和不安。對這些疑問，我沒有標準答案，只有親身體驗的歷程。
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本篇故事以老牛伯的生活經歷為主題，展現了他在艱難的環境中如何堅持努力，守護家庭和追求夢想的智慧與勇氣。老牛伯的堅韌性格，與對孩子的關愛，讓人感受到即使面臨重重困難，生活中依然能找到快樂與希望。透過Simple的敘述，本文讓讀者體會到農村生活的質樸與美好，同時反映了家庭與社區的深厚情誼。
當我接受日常生活總要伴隨著許多不如意這個事實以後，我就心不甘情不願地變成了大人，但日子的確也好過多了。」她意識到死亡無所不在，在人生山窮水盡的時刻，才能體會深深鏤刻心底的美。即使深愛的人一個個離我們而去，還是要好好地活下去。
這是一本關於日野原重明如何在地球上活得這麼久，還能保持幽默感和樂觀心態的書。書中分為三部分，第一部分講述我的人生故事，第二部分探討生老病死，第三部分則是我對愛與幸福的理解。希望這本書能幫助你們找到生活的意義，並且活得更開心、更充實！
這是一本你讀了，會開始為老後生活做打算的書。
這本同時也是少數讓我邊讀邊心驚膽戰的書。
書中有些情景，有照護經驗的人讀到，
必定會心有戚戚焉，絕對笑不出來。
遇到了，你就知道什麼叫「人間即地獄」。
先父生前罹患漸凍人，
是由母親照顧他，
身材嬌小的母親為了照顧人高馬大的先父，
這篇文章描述了一位慈祥奶奶在神經復健中心的勇敢和決心。她的故事展現了對生活的熱愛和堅強。文章中充滿了對她的敬意和祝福。
年輕就是本錢，年老就是負債，每個人都有年輕的過程，也終會有老去的一天，這是大自然的法則，不必掛懷。雖說如此，如果我們不要把年紀放在心上，年老也未必是負債，全憑我們一念心。
在之前的文章有提到「無畏布施」相對應的果報是健康和長壽，這個說法完全呈現在百歲醫生陳奎村的身上。在一次的偏鄉義診任務中，有
前言
今天(113.3.10)聯合報頭版新聞的標題是《斷食善終抓越界爭議：「斷食」替照顧壓力解套，卻引發疑似「被善終」亂象》。內文大意是：長照悲歌不斷，而在高齡化社會中此現象無法斷絕，只會惡化；又因無法「安樂死」，因此有位醫生（畢柳鶯）在母親要求下，替身罹小腦萎縮症，且已高齡83歲，且已開始出現嚴
在日本的寧靜社區裡，住著一對退休夫妻，他們叫做王伯伯和陳阿姨。
王伯伯是一位退休的工程師，陳阿姨是一位家庭主婦。他們結婚已經五十多年了，彼此相濡以沫，感情深厚。
退休後，王伯伯和陳阿姨的生活變得更加自由自在。他們每天早上一起去公園散步，呼吸新鮮空氣。
午飯後，他們會一起做一些自己喜歡的事情。王
本篇故事以老牛伯的生活經歷為主題，展現了他在艱難的環境中如何堅持努力，守護家庭和追求夢想的智慧與勇氣。老牛伯的堅韌性格，與對孩子的關愛，讓人感受到即使面臨重重困難，生活中依然能找到快樂與希望。透過Simple的敘述，本文讓讀者體會到農村生活的質樸與美好，同時反映了家庭與社區的深厚情誼。
當我接受日常生活總要伴隨著許多不如意這個事實以後，我就心不甘情不願地變成了大人，但日子的確也好過多了。」她意識到死亡無所不在，在人生山窮水盡的時刻，才能體會深深鏤刻心底的美。即使深愛的人一個個離我們而去，還是要好好地活下去。
這是一本關於日野原重明如何在地球上活得這麼久，還能保持幽默感和樂觀心態的書。書中分為三部分，第一部分講述我的人生故事，第二部分探討生老病死，第三部分則是我對愛與幸福的理解。希望這本書能幫助你們找到生活的意義，並且活得更開心、更充實！
這是一本你讀了，會開始為老後生活做打算的書。
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先父生前罹患漸凍人，
是由母親照顧他，
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