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上禮拜心理諮商回家後感覺像是充滿電一樣；我喜歡這位呂醫生，之後我們會約每月一次的諮商。
呂醫生他很健談，我們就像進行一個有效的雙向溝通、兩人都會互相接球與丟球。
他像是跟表層的我進行對談，優點是他可以去找我神性、美好的那一部份繼續發揚光大；缺點是他沒有很深入的往我更深層裡面去切頗開來。
我記得
諮商次數的長短可以根據不同個案需要、諮商師風格、學派和目標來決定。這篇文章探討了諮商需要多久，以及諮商次數的祕密。諮商是一個互動的過程，主要還是取決於個案自己如何看待諮商。如果有些人因為本身需求，把心理諮商當成SPA定期舒壓，或是追求一生的探索自我也是完全沒問題！
心理醫師是什麼解決人身心狀況，現在人憂鬱症、心理創傷、情緒低落、生活壓力等等，都會造成身心疲憊產生疾病。
如何知道自己有憂鬱症？1分鐘自我檢測量表
在過去兩個星期，你有多常受到以下問題的困擾？完全沒有 =0分 ； 7天以下 = 1分 ； 7天以上 = 2分 ； 幾乎每天 =3分
做任何事都提不
在執業的日子裡，每次初談都會感受到來訪者的疑惑：「好吧，我踏出第一步預約了，但心理諮商會是什麼樣子？要做什麼？」。接著，另一個常見的期待是「心理諮商，是不是心理師可以給我很多建議？」。
今天出門前我在腦中擬好稿子打算要多說說這一週以來的心情，醫生首先都會問我：「這一週過得如何呀？藥是不是都可以適應啊？」如果沒問題就繼續開兩週給我。
而我正好有新的發現能和醫生聊聊，我告訴他，最近我開始嘗試寫文章了，也慢慢的在經營自己的部落格，並把以前發生的經歷寫出來。
初談後若覺得OK，請跟心理師敲定4～6次的療程，並遵守約定準時前來
心理師知道他有多少次數可以用，才好安排這幾次怎麼進行。若過程覺得不適也可提出，最後兩人在結束時評估是否繼續。
回診日是個人心理健康的重要時刻，身心科醫師在這裡提供專業和溫柔的幫助，幫助患者找回身心的平衡。患者們每個人都帶著自己的故事，助人者們用心的幫助，讓人們找回生活的力量。
當我提問:為何您認為我不需要做諮商呢?醫生淡淡地說:因為你會把自己內心的想法說出來。
身為罹患憂鬱症已經4年的大學生，最近感到心情又到了另一個谷底。我的學校有免費諮商輔導的這項政策，所以我決定報名看看。報名完過了沒多久便接到電話，對方是健康中心的諮商師，他說:已成功收到我的預約，會盡快幫我安排時間
一直寫，一直寫，除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外，還可以療癒自己。
【關於我】
看似美滿的、令人羨慕的家庭，其實我覺得有許多困擾，婚姻中的，和先生、還有和他家人相處的，對於「錢」的價值觀，對於「物質」和「精神」的價值觀……，許多許多。
我自己太忙碌，做太多事，所有事情都想要做好，不會放鬆，
上禮拜心理諮商回家後感覺像是充滿電一樣；我喜歡這位呂醫生，之後我們會約每月一次的諮商。
呂醫生他很健談，我們就像進行一個有效的雙向溝通、兩人都會互相接球與丟球。
他像是跟表層的我進行對談，優點是他可以去找我神性、美好的那一部份繼續發揚光大；缺點是他沒有很深入的往我更深層裡面去切頗開來。
我記得
諮商次數的長短可以根據不同個案需要、諮商師風格、學派和目標來決定。這篇文章探討了諮商需要多久，以及諮商次數的祕密。諮商是一個互動的過程，主要還是取決於個案自己如何看待諮商。如果有些人因為本身需求，把心理諮商當成SPA定期舒壓，或是追求一生的探索自我也是完全沒問題！
心理醫師是什麼解決人身心狀況，現在人憂鬱症、心理創傷、情緒低落、生活壓力等等，都會造成身心疲憊產生疾病。
如何知道自己有憂鬱症？1分鐘自我檢測量表
在過去兩個星期，你有多常受到以下問題的困擾？完全沒有 =0分 ； 7天以下 = 1分 ； 7天以上 = 2分 ； 幾乎每天 =3分
做任何事都提不
在執業的日子裡，每次初談都會感受到來訪者的疑惑：「好吧，我踏出第一步預約了，但心理諮商會是什麼樣子？要做什麼？」。接著，另一個常見的期待是「心理諮商，是不是心理師可以給我很多建議？」。
今天出門前我在腦中擬好稿子打算要多說說這一週以來的心情，醫生首先都會問我：「這一週過得如何呀？藥是不是都可以適應啊？」如果沒問題就繼續開兩週給我。
而我正好有新的發現能和醫生聊聊，我告訴他，最近我開始嘗試寫文章了，也慢慢的在經營自己的部落格，並把以前發生的經歷寫出來。
初談後若覺得OK，請跟心理師敲定4～6次的療程，並遵守約定準時前來
心理師知道他有多少次數可以用，才好安排這幾次怎麼進行。若過程覺得不適也可提出，最後兩人在結束時評估是否繼續。
回診日是個人心理健康的重要時刻，身心科醫師在這裡提供專業和溫柔的幫助，幫助患者找回身心的平衡。患者們每個人都帶著自己的故事，助人者們用心的幫助，讓人們找回生活的力量。
當我提問:為何您認為我不需要做諮商呢?醫生淡淡地說:因為你會把自己內心的想法說出來。
身為罹患憂鬱症已經4年的大學生，最近感到心情又到了另一個谷底。我的學校有免費諮商輔導的這項政策，所以我決定報名看看。報名完過了沒多久便接到電話，對方是健康中心的諮商師，他說:已成功收到我的預約，會盡快幫我安排時間
一直寫，一直寫，除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外，還可以療癒自己。
【關於我】
看似美滿的、令人羨慕的家庭，其實我覺得有許多困擾，婚姻中的，和先生、還有和他家人相處的，對於「錢」的價值觀，對於「物質」和「精神」的價值觀……，許多許多。
我自己太忙碌，做太多事，所有事情都想要做好，不會放鬆，