孤單不可怕
聊聊【與自己的關係】吧！
仰賴手機交朋友，比誰的臉書讚友多、比誰的粉絲追蹤數高，或是每天都要固定曬朋友聚會照、party狂歡照、放閃照。好吧，現代人生活看似過得多采多姿、朋友眾多…
但你會不會在某些深夜傷心難過時，不知道要打給誰訴苦？心想似乎沒有人能真正懂你？就算訴苦之後，也擔心秘密會不會被講出去？會不會在某些困頓的時刻，依然覺得孤單？
寫到這裡，有兩個重點： 別把孤單感視為壞事，可以享受孤單 孤單提醒我們，身邊缺乏有意義的關係連結
孤單的當下，往往否定自己且自卑，但其實我們應該接受孤單，因為那是一個傾聽、撫慰自己的好時機。
孤單是一種內心發出的警訊，它告訴我們即便過往處處打好人際、只為別人打轉、只替別人著想，但也不小心忽視自我思考的立場與感受了!
所以感到孤單時，代表你要回歸心思、陪伴自己，更重要的是愛自己。
真正開始重視自己、愛夠自己了，才有心思開始培養同理心、愛別人，
如此才能放下戒心信任他人，「在人際關係中建立穩固的安全感，但又保有自己的獨立性」，最終能順利地建立有意義而不空洞的人際關係連結。
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人生迄今大半、歷經12年的憂鬱症痛苦，現在我不想再哭了，我想好好擁抱受傷的自己，過往的悲傷經歷、自卑自艾，那些淚水呀、皮膚表層的傷疤呀，如今我要把它們當成滋養自我的養分。感情、職場、人際、家庭，各層面所有難關既然我都撐到現在了，又有什麼好放棄的呢？書寫文字是我的解藥，文字裡藏的，都是真實有感。
