25歲就加入創業的女孩—體態管理師 明儀
現在人好像減重變成很多的生活習慣,在街道上出現了很多少油或是水煮健康便當店,我發現這樣的便當店,只要打這這些幫助減肥名號,就可以拉高很多客單價,甚至一個便當就可以達到150-200之間,但這樣吃真的就可以減重了嗎,我持保留意見,我自之前也加入過減重班,我發現如果光是靠均衡飲食,是不夠的 今天介紹的明儀本身也是體適能管理的教練。幫助妳正確減去脂肪變成肌肉的專家,也是如新的經銷商商
我剛剛開始就問明儀,現在減重方式這樣多包含妳們公司也有推出TR90之類的商品,為何還要用運動來減重,沒有辦法有簡單的方法嗎,明儀回應說,運動像是一個減重的根本,公司的TR90像是一個輔助商品或是特效商品,透過商品的基因配方確實可以達到減重的效果,但還會臨門一腳,就是肌肉鍛鍊,這事情就需要靠自發性的控制,才可以完全達到,並且也不是每個人每位顧客,都會接受這些商品,無論是單價或是品牌接受都可能每個人需求不同,所以我選擇從運動能上幫周邊的朋友開啟健康減重方式。
#減重可以從簡單運動開始
#正確的運動知識才能減重需要教練