身體的決定
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一直在堅持下去，和要不要在一個段落停下，猶疑不定。
不知道怎麼做才好？繼續，不自信；停下，不知道該以何種形式。
不知道怎麼做才好？繼續，不自信；停下，不知道該以何種形式。
直到上周連假，在仍漆黑的夜裡醒來，心臟持續的悶痛，不是急促、劇烈的，但卻感受得到陣陣的痛楚，微微的不間斷，而後無法入睡。
然後，從晚上而至白天都有這樣的狀態，是不是身體先給出了答案，「夠了，不要再繼續勉強下去。」這段期間所跨出的幅度比人生中的任何一個階段都更廣，也堅持得久了。
受到很多人的幫忙和照顧，更加認識自己，也發現是自己太過侷限，其實很多人真的都非常樂於助人，這麼多年來沒有跨出去了解別人，因為社交和人際的恐懼卻步，但卻因為現在的職場而和人有了連結，感受到溫暖，但也因為不安定的狀態，無法給予同等的幫助而有些侷促和愧疚，但他們的善意點點滴滴在心中，也是讓自己可以堅持至今的主因。
但，真的真的已經很努力了，可不可以讓自己有個喘息的時間和空間，好好的休養生息一番，但沒有辦法再去思考之後，讓我好好的休息吧！
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哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
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可能包含敏感內容
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當全世界都在動的時候，心似乎很難靜下來。
最近把方格子撿回來試著在上面敲敲打打的紀錄心情。梗積在胸口的文字在鍵盤與筆的帶領下成為可見的模樣。但似乎還不足夠。每日每日都有許多心思意念在我心中誕生又稍縱即逝。認真想為自己的未來下下一個註腳卻不知該怎麼落筆。但是，未來已經來到。
專注的練習似乎是一
今天和朋友們分享的好書是《峰值體驗》，作者：汪志謙、朱海蓓。這是一本教你突破傳統思維、創新定位的行銷好書，不需學習艱澀的行銷理論，只需要用心觀察，就能打動客戶的心，讓客戶心甘情願買單。
在忙碌的生活中，我們總習慣把身體狀況分成「健康」或「生病」，但常忽略像熬夜後的頭昏、肩頸痠痛這些小警訊。其實，這些不適是身體在提醒我們該休息了。平常多注意身體的小變化，養成好的生活習慣，再加上定期檢查，才能真正照顧好健康，避免小問題變成大麻煩，健康自然會常伴左右。
詳細內容👉 https://joyying888.blogspot.com/2019/02/76.html
00:03👉感覺的運用 — — 運用內在感官，靈活運用靈氣
04:38👉運用內在感官 07:34👉解讀身體的排斥
https://www.youtube.com/watch
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