【2021 執行力 】三個黃金法則打告不需自律的執行力訓練心得 更新於 2021/1
彭于晏說過:「他的成功來自他的自律」,對自己目標的執行力往往就是我們和高手之間的差距。
但是「自律」這東西打從大叔出生,就和我的金湯匙一同留在了天堂,是我故意留給天上人間的仙女懷念我的機會,不知道她過的好嗎!?
所以不是每個人都具有「自律」的特點,像我就沒有,那目標不就離我很遠!? 沒有自徑可以打造執行力嗎!?
大叔曾經:
- 不補習,每天讀書早上 6 點到晚上 10 點,離開學校 4 年後靠自學考上成功大學。
- 每天花 6 個小時寫文章,在 2020 年寫了 77 篇部落格文章
- 堅持運動 90 分鐘,每週至少 4 天,現在體脂沒超過 15 %。
所以大叔想跟你分享我的「不用自制力的三個方法」,每個人都適用,人人都可以是龍潭彭于晏。
如果你羨慕別人為什麼可以這麼自制的話,其實你一定也可以,只是需要正確的方法;如果你追求更高品質的人生高度,那更應該要了解三個方法背後的道理。
看下去!!
我的2021執行力提案
執行力幫我們找回自由
你應該有看過讓彭于晏翻身的電影《
翻滾吧,阿信》,不知道你還記不記得劇中阿信的故事,什麼不記得!?
沒關係,那你至少記得彭于晏的無限肌肉線條吧!
據說,他苦練了 8 個月,每天進行 10 個小時體操訓練,而且為了保持 8 塊肌的身材,他只吃水煮餐,不加任何調料;這樣的日子別說 8 個月,8 天我都受不了。
但是他為了一個目標「想成功」,堅持了下去,聽說本來是找不到人來演,難度太高了,但彭于晏接了,為什麼呢!?
正如電影中的一句台詞:「如果你一生只有一次翻身的機會,就要用盡全力。」
人生當然只有一次,這次不盡力你要等到什麼時候才盡力,最後彭于晏當然因為《翻滾吧,阿信》紅翻台灣;如果今天讓你做個選擇,你會想當一個堅持而成功的人,還是個一位每天都帶著夢想去睡覺,而早上起床繼續上班的人。
「自由」就是有能力成為任何人,而執行力就是幫助你成為任何人的最好武器。
但是沒有自制力怎麼辦!?。
執行力不足的原因
你不是常常有一些想法,但遲遲無法執行,例如:想減肥,但控制不了美食的誘惑! 是的,美食當前,怎麼有不吃的籍口。
但其實你不是真的需要這塊巧克力蛋糕,大叔聽過一個故事是這樣說的:
如果你今天住在一個小島上,島上有一間漂亮洋房、大浴缸和無敵海景! 夕陽西下的時候,還可以腳踩細沙,散步在海邊,而且你也不缺食物,想吃什麼想喝什麼,應有盡有,在島上你可以滿足任何物質上的欲望,但是整個島上只有你一個人。
你可以一直住下去嗎? 還是會找艘船離開小島,到有正常人的地方生活。
多數人會選擇離開那個無趣的地方,既使我們花一輩子的時間,在滿足我們對物質享受;但離開原因到底為何!?
當我們有個目標的時候,缺乏並非是自制力,其實我們少的是內在動機,不是用來滿足虛榮的外在動機。
所以三個黃金執行力法則第一名就是…
三個黃金執行力法則
找出某一件事情,你是真心熱愛的,讓這件事來改變你的人生,甚至你會改變整個世界。例如:「哈利波特」的作者 J.K. 羅琳,更多關於 J.K. 羅琳的故事,可以參考我的文章。