一起用圖解思考練習生命設計

一、【卡住怎麼辦？別害怕，卡住是創意的起點】

• 『卡住是一種暫時的狀態？』，從了解自己的感受開始。 　　如果說大部分的活動，自己不投入也沒精力，往往落入討厭某作業、不喜歡甚麼事，又並非全然厭倦自己的工作，但也實在想不出任何持續接近心流的時刻，反而讓人有時感到自己無足輕重。 　　面對生命的真實感受，有人是希望能留下印記，擁有影響力。 　　希望自己所做的事，對於世上某個人、某些人來說，很重要。

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• 『喜歡做的事，都付不了帳單？』，生活快樂如何變現。 　　回歸現實面，有些時候，工作就像是無聊的折磨。讓人樂在活動的狀態是休閒時光，跟朋友一起聊天、運動，但是這些喜歡做的事，好像都付不了帳單？真的嗎？ 　　人生不是真的沒路可走，只不過是沒給自己多少真正的選項， 　　設計思考的切入點，就是找出夠多的選項，重擬問題的面向。

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• 『找出讓生活快樂的各種點子』，將擴大生命的可能性。 　　不必擔心卡住，書上提醒了我們，卡住是創意的起點。背後的根本道理就在於，運用設計師的思維轉個心念，我們知道自己可能要什麼，才能知道自己真正要什麼。

　　　　因此探索的過程中，我們必須發想眾多點子與可能性， 　　　　接下來就介紹心智圖這個小工具，幫助我們發想創意。

二、【先發想一下，心智圖是個人發想的好工具】

• 『卡住是一種暫時的狀態？』，從了解自己的感受開始。 　　雖然我們只能活一次，但『人生可以有多種優秀的設計』。過往會被無力感籠罩的原因，追根究底就在於僅重複以前的做法，也就是以為自己只能做曾經做過的事，而沒有設法想出很多點子，當可選擇點子數量多了，就有更多好點子，就能帶來更好的設計。 　　書中介紹一種常見能夠幫助我們發想的技巧，或許大家聽過，叫做「心智圖法(mind mapping)」。 　　透過引導自由聯想字詞、開創創意空間，進而想出新的解決方案。
• 『使用優秀的發想工具』，幫助我們重拾創意自信 　　心智圖法本質上是一種用畫的視覺法，概念是讓大腦自動帶出點子以及相關聯想，在三到五分鐘內快速聯想，用快速時間限制，避開大腦的理性邏輯審查機制，進一步給自己一點時間挑選，有趣引人注目的字詞，組合成為可能的點子。 　　基本的操作步驟如下： 　　◎　　選擇一個主題 　　◎　　畫心智圖 　　◎　　靠二次連結發想出概念

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• 『通通都很好』：別貿然愛上第一個點子，也沒有所謂最美好的人生 　　設計師都知道，永遠不要碰上第一個點子，就貿然投入，而是保留發想的彈性。發揮你的想像力，想出很多點子，選擇多，就能做出更好的決定。就算是瘋狂的點子也可以，別忘了，瘋狂的點子說不定是帶來完全可行嶄新事物的起點。

三、【先發想一下，心智圖是個人發想的好工具】

　　附圖有一張是運用心智圖發想點子，來進行主題聯想組合的示意：

主題自由聯想新語彙，​ ​瘋狂手寫天馬行空飛。​ 大腦自動發想無忌諱，​ 二次連結組合新機會。 ​

　　

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　　一旦想出瘋狂點子，突破了既有框架， 　　往往就能進入嶄新的創意空間，找出新鮮又可行的作法。

　　記得認識了工具只是開始，有用才會有用， 　　其實許多人被卡住，是因為試圖讓第一個點子成功， 　　讓我們試著問自己一個問題：「一生有多少段值得活的人生？」， 　　或許可以思考有哪些值得的主題，可以運用這項工具？

　　以上是本周的分享內容，下周讓我們一起，依據好時光畫出心智圖導航。

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