方格精選
原來，這就是 COV-19 帶給我的禮物！
閱讀時間約 5 分鐘
自雙北疫情三級警戒至今已第10天，而我近乎宅女的生活也來到第13天，看似漫長卻又感覺時間真快！
這些日子以來，除了採買日常所需，及一開始要接送孩子上下學之外，由於二年前已調整工作模式，因此，疫情期間幾乎可以稱得上足不出戶啊！疫情三級警戒後，除了一開始的混亂外，大部分時候還真得感謝疫情，讓原本不可能的事都變得可能，某個層面，還真要感謝COV-19帶來的"另類"禮物！
第一份禮物：找回學習的本質，找回早餐時光
雙北宣布停課前一日，由於我們對疫情發展感到不樂觀，提早一日就幫忙孩子請了防疫假，果不其然，當日就宣佈了自5月18日起停課至5月28日。當然，一開始所有學習變成線上時，也曾一度感到混亂，小孩課程進度在哪？線上學習網路怎麼都連不上？搞了一陣子後，決定自己下海當老師吧！上什麼課？除了主要的國語、數學等科目外，生活裡的日常都變成課表之一。
慶幸在孩子三、四歲時就帶著他接觸料理，可能因為打從心底認為孩子未來要有自己煮食、照料自己的能力吧！當時曾在主婦聯盟生活消費合作社裡工作，因此有機會認識這些擅於料理的媽媽們，週六空閒時，就帶著小孩上親子共廚課程，也早早地為他種下了這顆種子。因此，當疫情開始後，不僅我有了充裕的時間為孩子準備早餐，就連孩子也自己主動提議要做料理！於是，晨起後的時光，換成我在一旁指導他如何開火、加油、煎蛋、炸雞塊⋯⋯等，接著再一起好好享受早餐時光。
這些在過去都得在匆忙間用便利方式取代的，如今都有所不同，一個早晨，不只是學習料理，學做營養優質的早餐，也有不同的親子時光，連孩子都直嚷著：「太好玩了！想上這樣的課！」呢！
太好玩了！想上這樣的課！
因著孩子這句話，讓我不禁思索著，學習的胃口究竟是怎麼被打掉的呢？何以興緻沖沖去學校的孩子，卻漸漸對於學科的學習不感興趣？是設計出了問題？又或者什麼樣的原因？要用什麼方法來幫助孩子找回對學習的樂趣？學習，除了在教室上聽著老師賣力的解說，應該還更多可能性，但，怎樣幫孩子再找回這份樂趣？一連串的疑問，我知道應該早已經有答案在某處，只是自己尚且不知在哪裡⋯⋯。
看著網路上傳著這樣一張有趣，卻發人省思的圖片：
想著近日以來群組中因為停課而開始轉傳許許多多學習資源，一方面感恩過去有這些人把學習的內容變成網路資源外，我卻也益發覺得，如何引導，讓孩子有胃口後再提供這些食物，或許才是更重要，也是自己必須學習的功課啊！
第二份禮物：投入線上教學的探索
在本土疫情後，雙北三級防疫前，社區大學早已先停課至6月8日。課程雖然暫停了，但是，著眼一年前疫情剛爆發時的經驗，社大也鼓勵著成員可以轉成線上學習，教粉彩要如何線上畫呢？這樣線上學習的經驗並非沒有，只是自己卻也未曾做為主辦方嚐試。想起去年曾聽朋友介紹「實物投影機」，當時一直覺得很貴而下不了手，想用手機錄影解決的自己，也終於在這一波疫情下購入了最陽春的一台。感謝我做了這個決定，研究一陣子後，發現用手機的確可以錄影上傳，不過，效果上仍是有差別的：
以下是第一次用實物投影機的錄影結果：
另一個則是過去用手機拍攝的效果：
除了研究實物投影機外，為了能線上教學，也特別花了一些時間了解google meet，以及如何用google meet 開分組會議，其他像線上教學要留意的事項、工具評估、教學方式等，也都因著疫情開始學習這些早在去年就可以先準備起來的技能。
這幾天，首次嚐試了線上教學，對於科技能做到這些，除了驚豔，也看見它的替代效果，雖然相較實體課程裡面對面的學習仍有不足之處，然而，在疫情間，卻也是某種程度串連起人與人，讓人因為連結而有溫度，當然，一切還在學，但我也相信會越來越好的。 ：）
第三份禮物：動滋！動滋！開動啦！
疫情下的第三個禮物，應該就是運動這件事啦！
對，我知道運動很重要，但它卻是最常被我挪到最後，更常見的情況是消失在時間表內的一個"待辦事項"。因此，我從沒想過因疫情宅在家後，能動的範圍變得更少了，反而正視了運動這件事！
仔細想想，可能過去還有理由把走路當運動，但此刻，走來走去也就居家大小的範圍，手機健康資訊也明顯的顯示著不到500步的數據，加上常久待在同一個空間後感受肩頸腿部等僵硬不適，「運動」就自然而然地回到生活裡了。（人還真是！需要某㮔特殊動力才會重視某些事啊！）
開始想動後，更加看見網路資源何其多！加上現代科技真是發達，手機開youtube後，竟然可以連結到電視上（也要考量電視機型）！只要選擇自己今天想要的運動項目，有氧、肌力 、瑜珈，基本上都找得到，當然，少了專業人員指導，可能動作上並不一定都是正確的，但是，因為抱持著有些動作就視自己身體狀況不勉強，主要也是需要伸展筋骨的念頭，以開始動、慢慢增加運動時間為優先，暫且拋下333的目標，抱著這樣的心情，加上運動後的舒適感，也就漸漸開始能增加一次又一次的運動次數了。
這樣下去，疫情期間，應該可以養成運動習慣了吧？
我希望我可以。
書寫此文的同時，也跟著不同夥伴討論著疫情帶給他們的影響，有些人很辛苦，有些人一如往常，卻也有另一些人，開始著不一樣的生活方式⋯⋯不過，這又是另一個故事了。
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沙龍分二部分，一個專以「心理」、「陪伴」、「藝術」、「生命故事」等為主軸的專題，另一部分則在上述專題以外的書籍或日常分享。期待透過這些用心書寫的文句，與不同時空的 你/妳 相遇，也因為書寫，帶來連結、感動或對話。
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疫情還沒完全消失的那年寒假，我在大觀國小帶寒假營隊，當時想說除了固定的日常作息(寫功課、運動放風)外，可以帶他們做點有趣的事。
這一班上起課來不是很好帶，因為年級差別有點大(混齡)，而且還有幾個幾乎沒有學習能力或學習風格非常特殊的孩子。低年級和特殊的孩子，需要老師比較多的介入......
在五月疫情爆發以前，我也是排斥線上學習的那一位家長，心目中總會認為：面對面教學，實際互動才能夠維人際關係、老師在孩子面前教，才容易學得會、接觸真實的世界，心胸更開闊等。在今年五月中全國升三級警戒之後，讓向來排斥線上學習的我，不得不與孩子一起進入線上學習的領域，想不到一踏入，卻逐漸改變對它的認知。
孩子上幼稚園沒多久疫情就開始了，幾次差點成行的校外教學，讓孩子對校外教學更是滿心期待，就這樣到了三年級，從校外教學的資訊公告出來到成行之前，孩子帶著各種美好想像來迎接那一天的到來。
國小三年級，可以自己吃飯，可以自己上廁所，也具備分辨危險的能力，這些應該是這個年紀孩子的標配，對我來說校外教學是一場
因為疫情的關係
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至少對我而言是如此
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只有老師的感覺
哪怕有很多人在線上一起聽課
少了實體的互動
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長得樣子是如何
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給我的印象是
從疫情開始，就開啟了12年的覺知年，每三年是一個階段，第一個階段2020-2022年，人們會開始思考我是誰，我為何存在，這三年剛好是疫情封城，全球都是鎖國的狀態，線上課程與居家辦公變成主要模式。
在這三年，因為只能居家辦公，我變成很有彈性的運用時間，可以很有效率的完成工作，也不用跟同事交際聊天，剩
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回學校代課，再次體會帶便當午餐的感覺。
午餐後，同事給了我一個幸運餅（Fortune Cookie），打開一看！內容是
Everything goes with your will.
中文翻譯很中國風：
「七斤葡萄八斤橙，願你心想事就成」
我把其中一個願望給南山男籃，希望今年小巨蛋總決賽，
今年過年特別因為孩子有其他安排，家中就不安排圍爐。我有年假也和寒假，為自己訂了閱讀目標。回想很多課程，我因時間無法參與而覺得遺憾。學習讓我覺察及自我陪伴。會先讓自己有感受在內心流動，接納跟允許有比較清晰的頭腦。上半學期學習可以因著作業的繳交期限來安排進度。感謝老天，讓我閱讀一石二鳥，並完成心得報告。這段時間是我最充實的時刻，帶著體驗的心情，取、捨失落、未滿足的期待，連「不得不」，都可以讓生命保有一種美好與享受。
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