《馬斯洛需求》系列（八）：當個媽還真不容易

馬斯洛金字塔的第二層：安全需求，包含很多面向。從物質層面切入，包含安全的居所、潔淨的飲水、免於挨餓、受凍等等與身體有關的安全感；外在層面則包含與親朋好友保持關係的、心理上的安全感。

通常，每個生命最早建立關係的對象主要是爸媽，當然動物家人也是。儘管動物家人很可能出生於專門的繁殖中心、或是路邊的野草堆中，但無論是以何種形式出生，媽媽總是第一個接觸的對象，因此與「媽媽」這個角色的關係，自然相當重要。

所以，我們特別邀請到人類的溝通專家：陳蘋（歇角文化負責人與創辦人，專長為溝通研究，目前是溝通講師、溝通教練、臨床心理研究生），來跟我們聊聊「安全感」這個話題。

對很多人來說，當有一個動物家人進到我們的家庭中時，便會自然將自己套入「媽媽」這個角色，將毛寶貝稱作「孩子」。溝通的時候，總喜歡問毛寶：你知道我是媽媽嗎？

但在動物的視角來看，這是一個很奇怪的事情。在動物溝通師Sonja的溝通經驗中，很多貓狗都會反問：「你長得跟我不一樣／你又沒有尾巴／你又沒有毛，為什麼要當我媽媽？」通常人類會覺得貓狗的回應好可愛，因為人往往覺得，光是「我愛你」、「想照顧你」，就足以擔任媽媽的角色了。

但動物們可不見得這麼想。Sonja說，曾經有貓媽媽提出質疑：「你們人類為什麼那麼喜歡當媽媽？孩子長大、會自己吃飯以後就是獨立的個體，為什麼要一直當媽媽？當媽媽多累呀，我才不要當一輩子的媽，為什麼你們人類喜歡當一輩子的媽？」

那對貓狗來說，「媽媽」這個角色的定義是什麼呢？曾經有幾位貓貓給過Sonja很有智慧的回應，提出很精闢的見解：「在我們貓的世界裡，只有物質與心理上都能同時支持自己、也支持他人，那樣的角色才有資格稱作『媽媽』，」貓貓話鋒一轉，「我生病的時候／要離開的時候，人哭得要死，一直說她還沒有準備好要讓我走，要我留下來，希望我照顧她的感受。為什麼人可以當媽媽？」

動物行為療癒師Lisa指出，可能是因為動物的身型比人類小許多，因此人們經常會把自己看成是照護者的角色。也可能在人們不自覺複製並套用過往經驗，擔任「照顧者」的角色時，自然就會套入人類的倫理關係，幫自己定位在爸媽、兄姐的角色上。但隨著時間推移，當動物進入不同生命階段時，我們都需要適時地去調整自己的角色，從照護者轉變為同居室友的。

研究人類溝通的陳蘋提到，人類很容易用「單一經驗」來套用所有的經驗，以為所有人的故事都和自己一樣。但其實自己的故事都只屬於自己，真的不屬於所有的故事。在陳蘋自己的教養經驗中，她自己也是在她的孩子進入小四時，才驚覺原來自己的心理位置該從呵護者／照顧者轉為同居室友。何況動物的發展比人類快很多。也許在一開始接受到寵物的時候，人類確實是照顧者的角色；只是動物的心理、生理發展走得比人快，很可能在幾個月以後，就需要將自己的角色從呵護者／照顧者轉為同居室友會比較妥當。

動物家人們的生命週期相對人類來說是比較短的。短短幾年間，動物家人可能就經歷了幼年期、青春期、成年期、最後來到高齡期。Lisa建議，在帶回任何一個生命進入家庭前，我們可以先搜集資料，知道一下動物家人們的平均年齡，可以大約估計每個生命歷程的年紀長短，人類的心理狀態就能相較容易地隨之調整相處模式。

好比說，在毛寶進入成年期、高齡期之時，也許表面上體型仍舊比人類小得多，但其實生命經驗可能都已經非常豐富了，我們不能再以對待幼年期的方式來照護、教養。若採取控制的方式對待他們，就可能引起更多的行為問題。幼年期的狗狗犯錯時，可能基於無法反抗，或正在學習與人相處的方式，就接受了人的處罰。但在年紀漸長、有了更多的經驗與自己的想法後，也許會開始反抗人的教導。這時候如果人們還是堅持使用控制的方式試圖馴服狗狗，那也許在不知不覺間，反而容易刺激狗狗發展出攻擊行為。

心理位置的轉移，其實與未來能不能很好地支持早晚必須面對的寵物離世作建設。陳蘋指出，在面對嬰兒猝死、以及陪伴老化至邁入死亡的兩種情境中，前者帶來的傷痛是大得多的，人類需要花更長的時間處理哀傷。如果一直將毛寶視為襁褓中的、特別需要人照顧的小朋友，那麼在未來道別的那一天，那份失去的傷痛大約會像面對嬰兒猝死那樣令人難以承受。但若是自己的心理位置跟著毛寶的成長過程有所轉移，那在未來道別的那一天，會比較像是陪伴一位多年的好友走到最後那般，因為彼此的內在地景都已經很飽滿豐富，所以道別會相較比較容易。

確實在Sonja的溝通經驗中，死亡其實是非常需要人、寵相互支持的過程。而比起將毛寶視作一輩子都比自己弱小的孩子的人們，那些能夠正視毛寶有自己的成長歷程、有自己的生活、願意面對毛寶老化過程的人們，多半能較坦然地接受毛寶的離世。除了因為一路以來都與毛寶的身心狀態同步以外，也更容易在面對最後一刻時，聚焦在感謝毛寶陪伴過自己，豐富了彼此的生命經驗。簡單來說，在有意識地陪伴毛寶成長的過程中，因為人內在的經驗也跟著豐富、飽滿，自然有較為充裕的餘裕，和毛寶一起面對各種變化，也較能陪伴自己面對各種情緒感受。

因此，當個媽可真不容易，並不單單只是照顧物質生活而已。人與毛寵間的衝突與行為問題，也許不盡然是個錯誤。也許那樣的「異常」反而是在提醒人們，應該要隨著毛寶的年齡與心理狀態，轉變自己的角色。難以轉換角色的時候，當然可以尋求第三方的協助。溝通師、訓練師...等等，都是很好的資源。但其實很多時候與毛寶相處，就像與人類小孩的相處一樣，有時聽誰說都不如自己的認知與成長。通過尋求其他協助，好比心理諮商、催眠等等，都能在心理上、情緒上支持自己。這樣無論是面對毛孩的行為問題、身心變化、或者總有一天會來到的別離，人都能夠與毛孩一同成長。不只自己有所成長，毛寶的生活、彼此的關係，也會因為自身的內在力量強大且健康，變得更為穩固踏實。

說到底，毛寶來到我們的生活中，就是陪伴我們學習愛的，不是嗎？

陳蘋介紹： 現為歇角文化工作室負責人。2007年於美國北科羅拉多大學（University of Northern Colorado）取得溝通研究碩士學位，主攻人際溝通心理學（Intrapersonal & Interpersonal Communication）及公眾演說語意學（Rhetoric）。2016年取得美國Within My Reach® 關係溝通認證合格講師資格。在成為美國NGH認證合格催眠治療師及國際NLP協會認證高階執行師之後，生命繼續將我帶往臨床心理的領域，深入鑽研精神醫學知識。曾任科羅拉多州Front Range Community College兼任公眾演說及人際溝通講師，主要教導大一大二學生，並曾指導TedTalk Tokyo講者。目前是二個孩子的母親及專業講師。專長內在隱喻、衝突溝通、問題解決及情緒支持。擁有十餘年的學習、教學與國際研討會發表經驗。