2021-06-16|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

你的小孩有「成就感」嗎?你自己呢?

上班有成就感,很好,你很幸運。當年你選讀的科系「正好」有前途,工作內容「正好」適合你發揮,上司也「正好」慧眼識伯樂。但萬一沒有呢?
上學有成就感,很好,你的小孩很幸運。要不就是遺傳了足夠的聰明才智,要不就是身體素質、特定才藝天生有慧根,還要有錢上補習班或才藝班,同時就讀的學校正好有適合發揮的機會。但萬一沒有呢?
身心科診間中不少問題的根源是「缺乏成就感」,呈現出來的典型症狀則是「生活沒有重心」。
因為缺乏成就感,所以不想上班。因為缺乏成就感,所以不想上學。更有不少人因為缺乏成就感,所以不想繼續活下去。
但是深入瞭解之後往往會發現,問題癥結並非「欠缺」成就感,而是成就感的「來源」太侷限。
以下就從大家認知中的「正經事」以及「不正經事」兩方面,來談談成就感的來源有哪些,又該如何拓展。

正經事
許多表示自己「工作缺乏成就感」的個案,經過詢問後常會發現,他們的工作表現很不錯,收入也很好。有些人是因為志趣不合(就像我),有些人則是膩了、厭倦了工作內容。
除了「換工作」以外,還有沒有其他可能的成就感來源?以下提供兩個想法。

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