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親疏遠近的拿捏智慧
前幾週的〈為什麼人們喜歡攻擊不同陣營者？因為會覺得「很爽」!〉一文獲得廣泛關注，文中我曾談到：
研究結果雖符合研究人員的推測，卻也令人感到難過、甚至悲觀。
因為，即使不是基於這些負面情緒而攻擊對方，光是「爽」這樣的正面情緒，也能驅動人類攻擊敵對陣營。這不就表示即使努力讓雙方放下痛恨、仇怨，效果也很有限？
因為，即使不是基於這些負面情緒而攻擊對方，光是「爽」這樣的正面情緒，也能驅動人類攻擊敵對陣營。這不就表示即使努力讓雙方放下痛恨、仇怨，效果也很有限？
該如何面對、解決這個（刻畫於基因中的「自保機制」）難題？本文就和各位分享我的看法及建議。
首先得談談，為什麼面對、解決這個難題很重要？主要原因是：「團體」、「陣營」並非總是一成不變。
- 社會新聞中、網路世界中，常常今天某人被公審，結果隨著一個新事證揭露以後，風向馬上180度轉變。原本以為自己屬於某一邊，後來才發現是被（片面資訊）愚弄了。
- 能一路走來始終如一的人其實並不多（而且還可能被冠上「不知變通」、「冥頑不靈」的評價），攻擊不同陣營者，可能會讓自己在將來左右為難、陷入困境。
因此，常讓自己陷入痛恨「對立方」的狀態，雖然短時間內可能真如研究結果發現，會讓你覺得「很爽」，但是拉長時間來看，不但弊多於利，甚至可能自打嘴巴、帶來更大的麻煩與痛苦！
★團體層面★
就「團體」層面而言，我最重要的提醒是：得釐清、強調「不同」陣營與「敵對」陣營的區別。
因為人們總習慣將兩者混淆，只要與自己處於不同陣營，就一概反射性的將之列入「敵對」方。然而，兩者其實有段不遠的距離。
因為人們總習慣將兩者混淆，只要與自己處於不同陣營，就一概反射性的將之列入「敵對」方。然而，兩者其實有段不遠的距離。
關鍵在於：「陣營」的概念往往只是針對「某一特定議題」，幾乎不可能有「全面性」與己方相反的陣營存在。
即便是舉世公認最難解的、由來已久的加薩走廊爭端，都有人透過「音樂」這個人類共通語言促進溝通，更何況是其他相較之下顯得微不足道的小團體、小爭端？
我在〈音樂無國界〉一文中曾說明過這件事。研究主持人Dr. David Greenberg兼具了社會神經科學家（Social Neuroscientist）、心理學家、音樂家三個身份，運用音樂當作以色列人與巴勒斯坦人的「橋樑」（bridge），希望藉此促進溝通與和平。
從這樣的觀點出發，團體的努力方向可以擺在：協助成員找出、看到與不同（甚至敵對）陣營的「相似點」。
「同為人類」這樣的切入點太過崇高，除了信仰虔誠、靈性造化高的極少數人以外，對一般人而言難度實在太高，不適合廣泛運用。因此，必須試著從較貼近日常生活的切入點著手。
前文提到的「音樂」，或者文學、運動、慈善這類較為中性、較無爭議的選項，當然會是比較好的切入點。
前文提到的「音樂」，或者文學、運動、慈善這類較為中性、較無爭議的選項，當然會是比較好的切入點。
必須提醒的是：千萬小心不要把「塑造共同敵人」視為一種好方法。因為這只是把問題擴大、拖延，更不符合原本的初衷。
話雖如此，具體來說我們又該如何面對「相同陣營」與「不同陣營」者？
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從小我就是個怪咖，想讀哲學系、文學系，結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO，不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所，2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來，聽過無數故事，看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學，創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
人是群居的動物，基於驅吉避凶的理論及從眾的心態，人們傾向於選擇和大部份人相同的路。經常性的把身邊人的意見及價值觀套用在自己的身上。
如果身處在一個沒有壓力的環境，一切又看似平順，也許人生就照著別人的期待一直這麼走下去。
但如果沒有走在屬於自己的道路上，內在的那個不滿的靈魂會時不時的敲打著你的舒適
許多人害怕衝突，時常裝聾作啞而維持表面的和平，
但殊不知努力維持的和諧，卻始終進不到人的心裡去，
一輩子活在謊言中而留下內心的空虛感，
身而為人本來就可以有情緒，
但絕對不要以傷害人的姿態做溝通，
＂你可以有情緒，但不能夠傷害人＂，
而是利用衝突，看見彼此＂，然後越來越了解彼此後，連結更緊密的關係。
社會中最常談論生存競爭的那一群人，他們的「內捲式」爭鬥反而是對於生存競爭特別沒有幫助的行為。他們只是在人類這一物種、甚至是與他們有相近思想的文化種群中爭奪資源，透過擠壓了具相同生活模式者的生存空間，他們成功地表達了自己的這些行為與思路對生存的不利。
人生在世，難免會遇到痛苦。通常，造成痛苦的因素，來自於某些「讓自己不舒服」的人。為什麼與某個人不合？為什麼就是「不對盤」？也許只是簡單的磁場不合，也許有宿怨，也許擋了別人的財路，不論什麼原因，這個「怨憎會」的業力總會在某個時間點引爆。
相信很多人都知道，思想、觀念還有信念都是一種能量跟頻率，交流時顯現的思想更是如此。
有時候即使是喜歡獨處的人，也會有感到孤單的時候，但令人疑惑的是，來到人群中，有時卻感到孤單和消耗，我們會用「合不來」、「不對盤」、「頻率不對」來形容。
其實，當我們獨處時，因為少了周圍影響，比較容易調到自己覺得舒
得有兩個人，才能把彼此的關係搞得一團糟；但單憑一個人的力量，就可以扭轉關係的僵局。
如果你無法與對方達成協議，那麼，「談判協議最佳替代方案」就是最好的行動方案，這會是你最大的力量來源，無條件照顧自己最深的需求。
當我們愈仰賴別人來滿足自己的需求，對方對我們的掌控就會更強。
進入深層的恐懼，
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