放生，然後呢
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「玄慈緩緩搖頭，嘆了口氣，說道：『明白別人容易，明白自己甚難。克敵不易，克服自己心中貪瞋癡三毒大敵，更是艱難無比。』」《天龍八部》
這天臉書上寫了要放生實習生了，blah blah blah，獲得許多人的迴響，有人深受實習生之氣、認同我的作法，有的深感同情，關愛之深令我動容，有些人的實習生聽話受教，無此困擾，有人教我實際作法如何如何…
事情的起因是這樣的。當時我和實習生在簽訂督導合約時，其中有一項是「受督者在督導前兩天要提供逐字稿予督導。」這麼做，是要讓實習生曉得自己在諮商會談中說的話和當事人之間，有什麼樣的關係，又或者當事人說的話背後可能有什麼樣的意涵，實習生回應的話語裡面，可能帶著什麼樣的意圖。
如果實習生在這些字句裡面讀不出當事人的心裡話，那麼我的責任便是協助實習生去辨識；如果實習生搞不清楚自己在回應的語句中有什麼意圖的話，我便會引導實習生和他討論他到底想做什麼。就像是文化心理學裡面提到，我們生活在一個意圖的世界。只不過這樣的意圖，猶如水之於魚真實的存在著，卻不容易被意識/覺察到。
逐字稿扮演著意識/覺察這重要角色；會談中，心理師的回應，也是在協助當事人自我覺察。
督導合約其實也就兩張A4影印紙，採用12級字，1.5倍行距，為的就是讓實習生以及督導方便討論，相較於銀行的開戶合約，厚厚一疊紙、密密麻麻的字，兩者的目的都在提供簽約者理解，認知到合約內容的重要，前者字數不多、用意在建構督導框架、協助受督者學習，後者以法律為基礎、規範雙方權利義務、甚至還有訴訟之可能。
眼看督導日就要到了，實習生遲未交寄逐字稿來。這，實習合約的白紙黑字，頓時失去了重量，成為飄浮在空中的叨叨絮語。
「把這張紙撕掉，」某次督導討論時，忘了是談到什麼主題，我要坐對面的實習生把桌上的影印紙撕掉，一張我從抽屜裡找到的回收紙。
「這…這樣嗎？」實習生動手撕了兩三次之後，停下來看著我，等著進一步的指令。我沒說話，就是看著他。
「可以了嗎？」又再撕了兩三次之後，實習生停了下來，把紙放桌上。
「你認為可以，就可以停下來了。」
「好了。」
「從剛剛的撕紙過程中，你有發現到什麼嗎？」
「就是動手撕紙啊。」
「你是很快的動手呢，還是遲疑了一下？你是一口氣撕下去呢，還是有停下來呢？」
「就，就是要先搞清楚啊。」
我和實習生討論了他的行為模式，這行為模式可能的心理歷程，以及這行為模式在諮商中可能會帶來的影響。
慢慢的討論。
「要如何製作或培養野生酵母？我們不用製作野生酵母，它就存在於我們四周的空氣中，以及植物、穀類和水果上（你可以在葡萄、李子和麥粒表面的白色『果粉』中找到他們）。不過，我們倒是要捕抓並培養野生酵母，方法是製作酸麵團麵種。《麵包大師的學徒》
重點不在實習生有沒有交逐字稿。
在實習最後一個月、在家工作來到了第四周、在不必面對督導的狀況下，實習生決定不交逐字稿。
他自己的決定。
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"我們要先把自己搞定，才有辦法搞定別人"
這句話我把它抄寫在筆記本上，提醒著自己，原來在潛意識裡，不覺得自己需要搞定，反而是我需要去搞定好別人又或者別人要搞定好他自己。
心理師提到，人的一生中，會有三大心結(創傷)
1.羞恥 2.
發心修福，種種造作善功德的福德因緣，現在在做不要怕辛苦，都是為了自己做。今天去放生，把魚放到湖裡，把螃蟹的繩子剪開，把鳥的鐵籠打開......做這些動作，太陽很大又花錢去做。這一點一滴的動作全部都修到你自己身上，點點滴滴都在消自己的業障，結自己的善緣，增自己的福慧，也奠定來世投生的境界如何。
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本篇主要是分享放下的過程，大家如果心中有放不下的人，也可以用類似的方式寫一段文字給自己。
對我來說這些文字像是一種咒語，多念、多看幾次，直到自己的淺意識也相信為止。也不是說寫完咒語就能把執念忘得乾乾淨淨，我還在過程中，但我相信自己可以。
老實說，我不確定對這位大哥的執著是今生養成的，還是累世累積
某一次與房仲大哥的意見歧異，讓我有再一次的機會，對於人際關係的溝通問題的反思。
生活中與對方發生爭執紛論，跟對方就事論事，對方卻氣呼呼回：「這是奇摩子問題！」
跟對方談他所謂的奇摩子問題，他又說「你不要玩文字遊戲！」並且開始三寸不爛之舌、歇斯底里模式。
這時，若爭執紛論的問題是芝麻綠豆
現在很多世間人來皈依金剛密乘的上師，皈依上師了以後，就好像世間人的概念來跟某一個人談生意、談合作一樣。當我跟你合作不愉快或者合作破裂，我們合作就到此為止，就不要合作了。這個世間法做生意的概念，世間法交朋友與人互動的概念，直接拿來在金剛密乘修學佛法，來依止上師，完全就錯誤了，根本就不是這一套！
這篇想聊聊，我從整理小菜雞跨到主整的一個轉念。
和許多職業的故事一樣，成為整理師的路，就是先從上課當學生開始，上完課實習，實習完若是表現不錯，有些開課單位會和學員簽承攬契約，雖然普遍薪水偏低，但可以獲得許多練習的機會。
蓮花生大士親自開示，嘴巴亂講或者發了誓言又不算數、沒有照做，福報就損失了。很多人發誓就像吃飯、喝水一樣家常便飯，每天都在亂講話，言而無信的人比比皆是。所以「自食其言的增上果，成熟於外相。」常常講話不算話增上果成熟了，會土地貧瘠、食物沒有營養、恆遭四大災難成熟於自身，福德淺薄。
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