「我覺得自己很有問題的。。。」
「別人都是責怪我的。。。」
「我總是害到別人。。。」
「全世界都在責怪我。。。」
露易絲流著眼淚，腦海裡不斷重複這些想法和信念。昨天晚上，因為別人的一句話，讓她感覺自己很糟糕，失眠，並且陷入憂鬱的狀態裡。一直以來，她總是認為自己真的很有問題，總是認為別人又責怪她了。
「我必須讓自己痛苦，就不會再被責怪了」
這句話，已成為露易絲的生命主題曲，在人生路上，不斷重複播放。她的痛苦方式，就是不斷自責和流淚，來避免繼續被別人責怪。
可是，這樣的人生風格，沒有讓露易絲變得更好。到了傍晚，她嘔吐了兩次，可能是悲傷過度引發胃酸。身體快撐不住了，她這才知道自己需要尋求幫助。於是，拿起手機，撥打輔導熱線電話。
「你好，這裡是XX輔導中心。。。」
電話接通了，露易絲帶著微弱的勇氣開口說，「哈囉。。。」
輔導員問了露易絲的名字，然後說道，「聽得出你難過和辛苦，又很無力。」
露易絲流著淚、喘著氣，對輔導員說，「我不知道怎麼辦。。。我不是不接納悲傷，可是，我知道我不能繼續悲傷了。我的身體快撐不住了，我不知道怎麼停止流淚。」
