「我覺得自己很有問題的。。。」
「別人都是責怪我的。。。」
「我總是害到別人。。。」
「全世界都在責怪我。。。」
露易絲流著眼淚,腦海裡不斷重複這些想法和信念。昨天晚上,因為別人的一句話,讓她感覺自己很糟糕,失眠,並且陷入憂鬱的狀態裡。一直以來,她總是認為自己真的很有問題,總是認為別人又責怪她了。
「我必須讓自己痛苦,就不會再被責怪了」
這句話,已成為露易絲的生命主題曲,在人生路上,不斷重複播放。她的痛苦方式,就是不斷自責和流淚,來避免繼續被別人責怪。
可是,這樣的人生風格,沒有讓露易絲變得更好。到了傍晚,她嘔吐了兩次,可能是悲傷過度引發胃酸。身體快撐不住了,她這才知道自己需要尋求幫助。於是,拿起手機,撥打輔導熱線電話。
「你好,這裡是XX輔導中心。。。」
電話接通了,露易絲帶著微弱的勇氣開口說,「哈囉。。。」
輔導員問了露易絲的名字,然後說道,「聽得出你難過和辛苦,又很無力。」
露易絲流著淚、喘著氣,對輔導員說,「我不知道怎麼辦。。。我不是不接納悲傷,可是,我知道我不能繼續悲傷了。我的身體快撐不住了,我不知道怎麼停止流淚。」