旅人小萌的成長之路
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母親忌日與農曆新年相近，今年我第一次親手準備整桌年菜祭拜父母。從前一晚備料到除夕清晨蒸煮，每一道簡單的家常菜，都承載著思念與成長。紅豆飯、南瓜、沙丁魚，不只是食物，更是父母留給我的記憶與勇氣。透過做菜，我學會照顧自己，也用行動向父母表達想念。這桌年菜，我吃的是思念。
母親忌日與農曆新年相近，今年我第一次親手準備整桌年菜祭拜父母。從前一晚備料到除夕清晨蒸煮，每一道簡單的家常菜，都承載著思念與成長。紅豆飯、南瓜、沙丁魚，不只是食物，更是父母留給我的記憶與勇氣。透過做菜，我學會照顧自己，也用行動向父母表達想念。這桌年菜，我吃的是思念。
一首關於允許自己停下來、放鬆心情的生活詩。有時候，不是因為不夠努力，而是太久沒有允許自己休息。這首詩寫給那些暫時沒動力，卻仍然溫柔對待自己的時刻。允許自己不必演好角色，不必急著前進，在冷冷的早晨、疲累的心裡，慢慢鬆一口氣，回到身體，也回到自己。陪伴你找到自我接納與內心平靜。
一首關於允許自己停下來、放鬆心情的生活詩。有時候，不是因為不夠努力，而是太久沒有允許自己休息。這首詩寫給那些暫時沒動力，卻仍然溫柔對待自己的時刻。允許自己不必演好角色，不必急著前進，在冷冷的早晨、疲累的心裡，慢慢鬆一口氣，回到身體，也回到自己。陪伴你找到自我接納與內心平靜。
這篇文章收錄我寫給孤獨的三首詩，以及此刻重新回望時的心路。從失聯的自己，到外界帶來的微光，再到思念中的祝福——孤獨不只是空洞，而是一種提醒、一種連結，也是一份正在悄悄帶我們回家的力量。
這篇文章收錄我寫給孤獨的三首詩，以及此刻重新回望時的心路。從失聯的自己，到外界帶來的微光，再到思念中的祝福——孤獨不只是空洞，而是一種提醒、一種連結，也是一份正在悄悄帶我們回家的力量。
這篇文章描繪了一位作者在大雨天中內心的掙扎與反思。儘管外界的雨水無法影響他，內心的雷雨卻不斷轟炸著他。他面對自我懷疑與情感傷痛，認識到自己對他人評價的過度關注，以及對自我照顧的忽視。透過寫下感恩日記，他努力尋找自我慈悲的方式，但仍感到無力。最終，作者明白擁抱內心的嗔恨與創傷，才能真正達到療癒與放下。
這篇文章描繪了一位作者在大雨天中內心的掙扎與反思。儘管外界的雨水無法影響他，內心的雷雨卻不斷轟炸著他。他面對自我懷疑與情感傷痛，認識到自己對他人評價的過度關注，以及對自我照顧的忽視。透過寫下感恩日記，他努力尋找自我慈悲的方式，但仍感到無力。最終，作者明白擁抱內心的嗔恨與創傷，才能真正達到療癒與放下。
這首詩寫於農曆八月初一，以雨和淚為主題。早上在家拜拜燒金紙時，下了一場雨，讓我聯想到那是媽媽的眼淚，並激發了我的創作靈感。詩中表達了哀傷與思念，也傳達了欣慰與滋養。
那天把詩發佈成貼文後，猶豫著是否該寫成文章。格友們的回饋，鼓勵我繼續修改這首詩。這是我滿意的版本，並在文末分享了我與母親的生命故事。
這首詩寫於農曆八月初一，以雨和淚為主題。早上在家拜拜燒金紙時，下了一場雨，讓我聯想到那是媽媽的眼淚，並激發了我的創作靈感。詩中表達了哀傷與思念，也傳達了欣慰與滋養。
那天把詩發佈成貼文後，猶豫著是否該寫成文章。格友們的回饋，鼓勵我繼續修改這首詩。這是我滿意的版本，並在文末分享了我與母親的生命故事。
這是一首關於失落友誼的詩篇。作者用一杯名為「義無反顧」的拿鐵，象徵對友誼的重視與不捨。在反思與孤獨中找回力量，領悟人性冷暖，深入理解自我。在接受友誼終結的過程中，發現了更多內在的可能性和安寧。以此為契機，迎接生命中的其他美好。全詩以敬友誼、敬生命的態度作結，體現了作者對生命的深刻體悟。
這是一首關於失落友誼的詩篇。作者用一杯名為「義無反顧」的拿鐵，象徵對友誼的重視與不捨。在反思與孤獨中找回力量，領悟人性冷暖，深入理解自我。在接受友誼終結的過程中，發現了更多內在的可能性和安寧。以此為契機，迎接生命中的其他美好。全詩以敬友誼、敬生命的態度作結，體現了作者對生命的深刻體悟。
寫這一篇文章，是想記錄輔導過程中的學習，好好梳理自己。我最大的收穫，就是看見自己的兩個有毒信念，知道如何用更積極的方式，來面對這些有毒信念。每次與輔導老師約談時，我就會變成一朵「經歷風雨、滿面水珠」的花兒。這個過程是非常療癒的。
寫這一篇文章，是想記錄輔導過程中的學習，好好梳理自己。我最大的收穫，就是看見自己的兩個有毒信念，知道如何用更積極的方式，來面對這些有毒信念。每次與輔導老師約談時，我就會變成一朵「經歷風雨、滿面水珠」的花兒。這個過程是非常療癒的。
我是一個習慣反思的人。已到了一種反思的境界，就是剛睡醒，還沒睜開眼睛的那一刻，腦海就出現一些零零碎碎的反思聲音。今天早上，又出現這樣的情形。於是，趕快用手機記錄下來，再組成以下的反思文字，跟大家分享。
我是一個習慣反思的人。已到了一種反思的境界，就是剛睡醒，還沒睜開眼睛的那一刻，腦海就出現一些零零碎碎的反思聲音。今天早上，又出現這樣的情形。於是，趕快用手機記錄下來，再組成以下的反思文字，跟大家分享。
我不確定自己的憂鬱程度，是否到了所謂的憂鬱症？最近的心情，像天氣一樣陰晴不定。明明昨天心情還算開朗，天氣也很好。今天的心情，卻隨著灰暗的天空，突然變得憂鬱。
也許太用力想活著了。太用力想把燈籠椒的中間部分拔出來，結果種子噴灑出來。太用力想讓自己在方格子重新站起來，結果還是被自己的無能為力打趴在地。
我不確定自己的憂鬱程度，是否到了所謂的憂鬱症？最近的心情，像天氣一樣陰晴不定。明明昨天心情還算開朗，天氣也很好。今天的心情，卻隨著灰暗的天空，突然變得憂鬱。
也許太用力想活著了。太用力想把燈籠椒的中間部分拔出來，結果種子噴灑出來。太用力想讓自己在方格子重新站起來，結果還是被自己的無能為力打趴在地。
以下的隨寫文，是從母親病危到安息，我在討論區寫下的文字。那段時間，一直有靈感，但又沒太多時間靜下心來寫文章。於是，就用貼文，想到什麼就寫什麼。一字一句，記錄我對母親的思念。
如今，把每一篇貼文整理成這篇文章。我想，這些貼文都是珍貴的感受和記憶。
以下的隨寫文，是從母親病危到安息，我在討論區寫下的文字。那段時間，一直有靈感，但又沒太多時間靜下心來寫文章。於是，就用貼文，想到什麼就寫什麼。一字一句，記錄我對母親的思念。
如今，把每一篇貼文整理成這篇文章。我想，這些貼文都是珍貴的感受和記憶。
以前，媽媽為我做菜是我的舒適圈，不需要擔心不會煮。可是，我來不及突破這個舒適圈，父母就相繼離世了。現在的我，還是不得不逼自己突破這個舒適圈，自己學做菜。
如今，有能力照顧自己的我，因此找到自己的一點喜悅。卻再也無法像從前一樣，親手給父母家用、親身載他們去買菜。
以前，媽媽為我做菜是我的舒適圈，不需要擔心不會煮。可是，我來不及突破這個舒適圈，父母就相繼離世了。現在的我，還是不得不逼自己突破這個舒適圈，自己學做菜。
如今，有能力照顧自己的我，因此找到自己的一點喜悅。卻再也無法像從前一樣，親手給父母家用、親身載他們去買菜。
我曾經買過一本三角摺紙書給她。子女買手機給她度日，她就越來越少接觸摺紙手作，那本書也弄丟了。
有一天，她突然跟我說，想買一本跟當年一樣的三角摺紙書。可以有機會讓她稍微遠離手機，我心裡當然暗自欣喜。交到她手上時，她有點興奮地坐在沙發上翻閱。可是過沒多久，她就轉過頭來對我說：「你買錯了，可以拿去換嗎？」
我曾經買過一本三角摺紙書給她。子女買手機給她度日，她就越來越少接觸摺紙手作，那本書也弄丟了。
有一天，她突然跟我說，想買一本跟當年一樣的三角摺紙書。可以有機會讓她稍微遠離手機，我心裡當然暗自欣喜。交到她手上時，她有點興奮地坐在沙發上翻閱。可是過沒多久，她就轉過頭來對我說：「你買錯了，可以拿去換嗎？」
上個月，得知一位佛友離世的消息。雖然內心感覺到沉重，我卻感受不到一絲悲傷的情緒，也沒有一滴眼淚。不承認失落的我，找了一個藉口對自己說，我跟她不是很熟，而且又擔心病毒，所以就不出席她的喪禮了。
可是，這位佛友的樣子，一直出現在我的腦海。以前在佛堂做義工，或者參加靜坐班、佛法班的時候，雖然沒有交談，但總
上個月，得知一位佛友離世的消息。雖然內心感覺到沉重，我卻感受不到一絲悲傷的情緒，也沒有一滴眼淚。不承認失落的我，找了一個藉口對自己說，我跟她不是很熟，而且又擔心病毒，所以就不出席她的喪禮了。
可是，這位佛友的樣子，一直出現在我的腦海。以前在佛堂做義工，或者參加靜坐班、佛法班的時候，雖然沒有交談，但總
在一棟造型像太空飛船的屋子，只有一個男孩在裡面。屋前可以看見一棵綠色小樹。偶爾風兒經過，小樹的枝幹被吹彎了腰。等到風兒走了，小樹又直直地站在原地，好像在陪伴著男孩。
可是男孩好像沒把小樹當朋友。他總是自己在屋子裡，不去屋外跟小樹說話，也不關心小樹快長得跟他一樣高了。男孩總是坐著，把手臂靠在大腿上，手
在一棟造型像太空飛船的屋子，只有一個男孩在裡面。屋前可以看見一棵綠色小樹。偶爾風兒經過，小樹的枝幹被吹彎了腰。等到風兒走了，小樹又直直地站在原地，好像在陪伴著男孩。
可是男孩好像沒把小樹當朋友。他總是自己在屋子裡，不去屋外跟小樹說話，也不關心小樹快長得跟他一樣高了。男孩總是坐著，把手臂靠在大腿上，手
去年因為犯太歲，突然覺得應該要去拜太歲保平安。從此，我的農曆新年節日，就有了去廟宇拜拜的新春活動。可是，我時常忘記自己要去的廟宇，那裡供奉的神明是誰？需要再次網上搜尋，才會記起：「啊對，是媽祖娘娘」。
據說，媽祖娘娘會保佑航海和捕魚的人們，遇到大風浪時，可以平安回家。在我心中，媽祖娘娘代表安全感，是
去年因為犯太歲，突然覺得應該要去拜太歲保平安。從此，我的農曆新年節日，就有了去廟宇拜拜的新春活動。可是，我時常忘記自己要去的廟宇，那裡供奉的神明是誰？需要再次網上搜尋，才會記起：「啊對，是媽祖娘娘」。
據說，媽祖娘娘會保佑航海和捕魚的人們，遇到大風浪時，可以平安回家。在我心中，媽祖娘娘代表安全感，是
直到我們終於自己一個人的時候，或者很空閒沒事做的時候，孤獨終於可以發出微弱的聲音。就像我家的年夜飯，在一個人的時候，在寫下這篇文章的時候，終於聽到孤獨在呼喚我。終於聽見，那吃飯的咀嚼聲是孤獨，那拍下晨曦的咔嚓聲也是孤獨。
直到我們終於自己一個人的時候，或者很空閒沒事做的時候，孤獨終於可以發出微弱的聲音。就像我家的年夜飯，在一個人的時候，在寫下這篇文章的時候，終於聽到孤獨在呼喚我。終於聽見，那吃飯的咀嚼聲是孤獨，那拍下晨曦的咔嚓聲也是孤獨。
你在心裡淌淚，對自己說：
「我不懂，我不會，我不要做了」
發抖的左手，拳頭緊握，
想努力抓住，看不見的安全感。
唉，焦慮又來找你了！
你在座位發呆，對自己說：
「我不懂，我不會，我不要做了」
當機的頭腦，思緒卡卡，
想找到出口，卻迷失在森林裡。
唉，茫然又來找你了！
有了這個覺察，於是你展開了一次自
你在心裡淌淚，對自己說：
「我不懂，我不會，我不要做了」
發抖的左手，拳頭緊握，
想努力抓住，看不見的安全感。
唉，焦慮又來找你了！
你在座位發呆，對自己說：
「我不懂，我不會，我不要做了」
當機的頭腦，思緒卡卡，
想找到出口，卻迷失在森林裡。
唉，茫然又來找你了！
有了這個覺察，於是你展開了一次自
在城市裡，每個人都在忙著各自的生活。沒有人有時間停下來，看看你怎麼了，問問你過得好嗎？你彷彿在一座荒島上，與這個世界沒有任何連結。這時候，你很需要療癒系的荒島歌單，為你推薦以下三首我喜歡的歌：
Head In The Clouds
明天，你好
落在生命裡的光
在城市裡，每個人都在忙著各自的生活。沒有人有時間停下來，看看你怎麼了，問問你過得好嗎？你彷彿在一座荒島上，與這個世界沒有任何連結。這時候，你很需要療癒系的荒島歌單，為你推薦以下三首我喜歡的歌：
Head In The Clouds
明天，你好
落在生命裡的光
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母親忌日與農曆新年相近，今年我第一次親手準備整桌年菜祭拜父母。從前一晚備料到除夕清晨蒸煮，每一道簡單的家常菜，都承載著思念與成長。紅豆飯、南瓜、沙丁魚，不只是食物，更是父母留給我的記憶與勇氣。透過做菜，我學會照顧自己，也用行動向父母表達想念。這桌年菜，我吃的是思念。
母親忌日與農曆新年相近，今年我第一次親手準備整桌年菜祭拜父母。從前一晚備料到除夕清晨蒸煮，每一道簡單的家常菜，都承載著思念與成長。紅豆飯、南瓜、沙丁魚，不只是食物，更是父母留給我的記憶與勇氣。透過做菜，我學會照顧自己，也用行動向父母表達想念。這桌年菜，我吃的是思念。
一首關於允許自己停下來、放鬆心情的生活詩。有時候，不是因為不夠努力，而是太久沒有允許自己休息。這首詩寫給那些暫時沒動力，卻仍然溫柔對待自己的時刻。允許自己不必演好角色，不必急著前進，在冷冷的早晨、疲累的心裡，慢慢鬆一口氣，回到身體，也回到自己。陪伴你找到自我接納與內心平靜。
一首關於允許自己停下來、放鬆心情的生活詩。有時候，不是因為不夠努力，而是太久沒有允許自己休息。這首詩寫給那些暫時沒動力，卻仍然溫柔對待自己的時刻。允許自己不必演好角色，不必急著前進，在冷冷的早晨、疲累的心裡，慢慢鬆一口氣，回到身體，也回到自己。陪伴你找到自我接納與內心平靜。
這篇文章收錄我寫給孤獨的三首詩，以及此刻重新回望時的心路。從失聯的自己，到外界帶來的微光，再到思念中的祝福——孤獨不只是空洞，而是一種提醒、一種連結，也是一份正在悄悄帶我們回家的力量。
這篇文章收錄我寫給孤獨的三首詩，以及此刻重新回望時的心路。從失聯的自己，到外界帶來的微光，再到思念中的祝福——孤獨不只是空洞，而是一種提醒、一種連結，也是一份正在悄悄帶我們回家的力量。
這篇文章描繪了一位作者在大雨天中內心的掙扎與反思。儘管外界的雨水無法影響他，內心的雷雨卻不斷轟炸著他。他面對自我懷疑與情感傷痛，認識到自己對他人評價的過度關注，以及對自我照顧的忽視。透過寫下感恩日記，他努力尋找自我慈悲的方式，但仍感到無力。最終，作者明白擁抱內心的嗔恨與創傷，才能真正達到療癒與放下。
這篇文章描繪了一位作者在大雨天中內心的掙扎與反思。儘管外界的雨水無法影響他，內心的雷雨卻不斷轟炸著他。他面對自我懷疑與情感傷痛，認識到自己對他人評價的過度關注，以及對自我照顧的忽視。透過寫下感恩日記，他努力尋找自我慈悲的方式，但仍感到無力。最終，作者明白擁抱內心的嗔恨與創傷，才能真正達到療癒與放下。
這首詩寫於農曆八月初一，以雨和淚為主題。早上在家拜拜燒金紙時，下了一場雨，讓我聯想到那是媽媽的眼淚，並激發了我的創作靈感。詩中表達了哀傷與思念，也傳達了欣慰與滋養。
那天把詩發佈成貼文後，猶豫著是否該寫成文章。格友們的回饋，鼓勵我繼續修改這首詩。這是我滿意的版本，並在文末分享了我與母親的生命故事。
這首詩寫於農曆八月初一，以雨和淚為主題。早上在家拜拜燒金紙時，下了一場雨，讓我聯想到那是媽媽的眼淚，並激發了我的創作靈感。詩中表達了哀傷與思念，也傳達了欣慰與滋養。
那天把詩發佈成貼文後，猶豫著是否該寫成文章。格友們的回饋，鼓勵我繼續修改這首詩。這是我滿意的版本，並在文末分享了我與母親的生命故事。
這是一首關於失落友誼的詩篇。作者用一杯名為「義無反顧」的拿鐵，象徵對友誼的重視與不捨。在反思與孤獨中找回力量，領悟人性冷暖，深入理解自我。在接受友誼終結的過程中，發現了更多內在的可能性和安寧。以此為契機，迎接生命中的其他美好。全詩以敬友誼、敬生命的態度作結，體現了作者對生命的深刻體悟。
這是一首關於失落友誼的詩篇。作者用一杯名為「義無反顧」的拿鐵，象徵對友誼的重視與不捨。在反思與孤獨中找回力量，領悟人性冷暖，深入理解自我。在接受友誼終結的過程中，發現了更多內在的可能性和安寧。以此為契機，迎接生命中的其他美好。全詩以敬友誼、敬生命的態度作結，體現了作者對生命的深刻體悟。
寫這一篇文章，是想記錄輔導過程中的學習，好好梳理自己。我最大的收穫，就是看見自己的兩個有毒信念，知道如何用更積極的方式，來面對這些有毒信念。每次與輔導老師約談時，我就會變成一朵「經歷風雨、滿面水珠」的花兒。這個過程是非常療癒的。
寫這一篇文章，是想記錄輔導過程中的學習，好好梳理自己。我最大的收穫，就是看見自己的兩個有毒信念，知道如何用更積極的方式，來面對這些有毒信念。每次與輔導老師約談時，我就會變成一朵「經歷風雨、滿面水珠」的花兒。這個過程是非常療癒的。
我是一個習慣反思的人。已到了一種反思的境界，就是剛睡醒，還沒睜開眼睛的那一刻，腦海就出現一些零零碎碎的反思聲音。今天早上，又出現這樣的情形。於是，趕快用手機記錄下來，再組成以下的反思文字，跟大家分享。
我是一個習慣反思的人。已到了一種反思的境界，就是剛睡醒，還沒睜開眼睛的那一刻，腦海就出現一些零零碎碎的反思聲音。今天早上，又出現這樣的情形。於是，趕快用手機記錄下來，再組成以下的反思文字，跟大家分享。
我不確定自己的憂鬱程度，是否到了所謂的憂鬱症？最近的心情，像天氣一樣陰晴不定。明明昨天心情還算開朗，天氣也很好。今天的心情，卻隨著灰暗的天空，突然變得憂鬱。
也許太用力想活著了。太用力想把燈籠椒的中間部分拔出來，結果種子噴灑出來。太用力想讓自己在方格子重新站起來，結果還是被自己的無能為力打趴在地。
我不確定自己的憂鬱程度，是否到了所謂的憂鬱症？最近的心情，像天氣一樣陰晴不定。明明昨天心情還算開朗，天氣也很好。今天的心情，卻隨著灰暗的天空，突然變得憂鬱。
也許太用力想活著了。太用力想把燈籠椒的中間部分拔出來，結果種子噴灑出來。太用力想讓自己在方格子重新站起來，結果還是被自己的無能為力打趴在地。
以下的隨寫文，是從母親病危到安息，我在討論區寫下的文字。那段時間，一直有靈感，但又沒太多時間靜下心來寫文章。於是，就用貼文，想到什麼就寫什麼。一字一句，記錄我對母親的思念。
如今，把每一篇貼文整理成這篇文章。我想，這些貼文都是珍貴的感受和記憶。
以下的隨寫文，是從母親病危到安息，我在討論區寫下的文字。那段時間，一直有靈感，但又沒太多時間靜下心來寫文章。於是，就用貼文，想到什麼就寫什麼。一字一句，記錄我對母親的思念。
如今，把每一篇貼文整理成這篇文章。我想，這些貼文都是珍貴的感受和記憶。
以前，媽媽為我做菜是我的舒適圈，不需要擔心不會煮。可是，我來不及突破這個舒適圈，父母就相繼離世了。現在的我，還是不得不逼自己突破這個舒適圈，自己學做菜。
如今，有能力照顧自己的我，因此找到自己的一點喜悅。卻再也無法像從前一樣，親手給父母家用、親身載他們去買菜。
以前，媽媽為我做菜是我的舒適圈，不需要擔心不會煮。可是，我來不及突破這個舒適圈，父母就相繼離世了。現在的我，還是不得不逼自己突破這個舒適圈，自己學做菜。
如今，有能力照顧自己的我，因此找到自己的一點喜悅。卻再也無法像從前一樣，親手給父母家用、親身載他們去買菜。
我曾經買過一本三角摺紙書給她。子女買手機給她度日，她就越來越少接觸摺紙手作，那本書也弄丟了。
有一天，她突然跟我說，想買一本跟當年一樣的三角摺紙書。可以有機會讓她稍微遠離手機，我心裡當然暗自欣喜。交到她手上時，她有點興奮地坐在沙發上翻閱。可是過沒多久，她就轉過頭來對我說：「你買錯了，可以拿去換嗎？」
我曾經買過一本三角摺紙書給她。子女買手機給她度日，她就越來越少接觸摺紙手作，那本書也弄丟了。
有一天，她突然跟我說，想買一本跟當年一樣的三角摺紙書。可以有機會讓她稍微遠離手機，我心裡當然暗自欣喜。交到她手上時，她有點興奮地坐在沙發上翻閱。可是過沒多久，她就轉過頭來對我說：「你買錯了，可以拿去換嗎？」
上個月，得知一位佛友離世的消息。雖然內心感覺到沉重，我卻感受不到一絲悲傷的情緒，也沒有一滴眼淚。不承認失落的我，找了一個藉口對自己說，我跟她不是很熟，而且又擔心病毒，所以就不出席她的喪禮了。
可是，這位佛友的樣子，一直出現在我的腦海。以前在佛堂做義工，或者參加靜坐班、佛法班的時候，雖然沒有交談，但總
上個月，得知一位佛友離世的消息。雖然內心感覺到沉重，我卻感受不到一絲悲傷的情緒，也沒有一滴眼淚。不承認失落的我，找了一個藉口對自己說，我跟她不是很熟，而且又擔心病毒，所以就不出席她的喪禮了。
可是，這位佛友的樣子，一直出現在我的腦海。以前在佛堂做義工，或者參加靜坐班、佛法班的時候，雖然沒有交談，但總
在一棟造型像太空飛船的屋子，只有一個男孩在裡面。屋前可以看見一棵綠色小樹。偶爾風兒經過，小樹的枝幹被吹彎了腰。等到風兒走了，小樹又直直地站在原地，好像在陪伴著男孩。
可是男孩好像沒把小樹當朋友。他總是自己在屋子裡，不去屋外跟小樹說話，也不關心小樹快長得跟他一樣高了。男孩總是坐著，把手臂靠在大腿上，手
在一棟造型像太空飛船的屋子，只有一個男孩在裡面。屋前可以看見一棵綠色小樹。偶爾風兒經過，小樹的枝幹被吹彎了腰。等到風兒走了，小樹又直直地站在原地，好像在陪伴著男孩。
可是男孩好像沒把小樹當朋友。他總是自己在屋子裡，不去屋外跟小樹說話，也不關心小樹快長得跟他一樣高了。男孩總是坐著，把手臂靠在大腿上，手
去年因為犯太歲，突然覺得應該要去拜太歲保平安。從此，我的農曆新年節日，就有了去廟宇拜拜的新春活動。可是，我時常忘記自己要去的廟宇，那裡供奉的神明是誰？需要再次網上搜尋，才會記起：「啊對，是媽祖娘娘」。
據說，媽祖娘娘會保佑航海和捕魚的人們，遇到大風浪時，可以平安回家。在我心中，媽祖娘娘代表安全感，是
去年因為犯太歲，突然覺得應該要去拜太歲保平安。從此，我的農曆新年節日，就有了去廟宇拜拜的新春活動。可是，我時常忘記自己要去的廟宇，那裡供奉的神明是誰？需要再次網上搜尋，才會記起：「啊對，是媽祖娘娘」。
據說，媽祖娘娘會保佑航海和捕魚的人們，遇到大風浪時，可以平安回家。在我心中，媽祖娘娘代表安全感，是
直到我們終於自己一個人的時候，或者很空閒沒事做的時候，孤獨終於可以發出微弱的聲音。就像我家的年夜飯，在一個人的時候，在寫下這篇文章的時候，終於聽到孤獨在呼喚我。終於聽見，那吃飯的咀嚼聲是孤獨，那拍下晨曦的咔嚓聲也是孤獨。
直到我們終於自己一個人的時候，或者很空閒沒事做的時候，孤獨終於可以發出微弱的聲音。就像我家的年夜飯，在一個人的時候，在寫下這篇文章的時候，終於聽到孤獨在呼喚我。終於聽見，那吃飯的咀嚼聲是孤獨，那拍下晨曦的咔嚓聲也是孤獨。
你在心裡淌淚，對自己說：
「我不懂，我不會，我不要做了」
發抖的左手，拳頭緊握，
想努力抓住，看不見的安全感。
唉，焦慮又來找你了！
你在座位發呆，對自己說：
「我不懂，我不會，我不要做了」
當機的頭腦，思緒卡卡，
想找到出口，卻迷失在森林裡。
唉，茫然又來找你了！
有了這個覺察，於是你展開了一次自
你在心裡淌淚，對自己說：
「我不懂，我不會，我不要做了」
發抖的左手，拳頭緊握，
想努力抓住，看不見的安全感。
唉，焦慮又來找你了！
你在座位發呆，對自己說：
「我不懂，我不會，我不要做了」
當機的頭腦，思緒卡卡，
想找到出口，卻迷失在森林裡。
唉，茫然又來找你了！
有了這個覺察，於是你展開了一次自
在城市裡，每個人都在忙著各自的生活。沒有人有時間停下來，看看你怎麼了，問問你過得好嗎？你彷彿在一座荒島上，與這個世界沒有任何連結。這時候，你很需要療癒系的荒島歌單，為你推薦以下三首我喜歡的歌：
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在城市裡，每個人都在忙著各自的生活。沒有人有時間停下來，看看你怎麼了，問問你過得好嗎？你彷彿在一座荒島上，與這個世界沒有任何連結。這時候，你很需要療癒系的荒島歌單，為你推薦以下三首我喜歡的歌：
Head In The Clouds
明天，你好
落在生命裡的光