2021-07-28|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

【感恩紀錄】2021.07.28

"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情;更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。",這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯,艾曼斯(Robert Emmons),也是正向心理學思潮的主要學者,他教我們"愈感恩,愈富足"
想知道如何以心理學角度切入,跟更多祝福和正能量連結嗎?
這是個擴張意識的練習。透過這個感恩紀錄,你可以更認識我跟我周遭人的互動,一起見證我的蛻變。希望有更多人帶起這股感恩風潮,溫暖自己也照亮他人,一起活得更快樂、更豐盛、更自在;相信由我們自身做起的小小改變,有朝一日會像"蝴蝶效應"一樣,帶來全球性的巨大影響。
Being greatful. Say “thank you” to what you have everyday.
Being greatful. Say “thank you” to what you have everyday.
【感恩紀錄】2021.07.28
今天我要感謝.....
1.Tony體諒我打疫苗手痠要注意安全 2.Veronica對我總是很關心也很客氣,感覺心裡暖暖的 3.Nick幫我準備火龍果,還提醒我要注意上課時間 4.Terrie精彩的線上介紹 5.在關注別人的同時,意外發現一個很有趣的機會 6.米也對IG有興趣,可以一起討論 7.爸爸有新物件會跟我分享 8.團媽謝謝我幫忙介紹新朋友,還順便好康逗相報 9.阿綸分享有趣的牌卡介紹,還有對憂鬱症病患求醫應提醒的注意事項 10.Nick知道我打完疫苗身體容易疲勞,特別表示關心 11.房東太太對今天泥作防水施工造成的聲響感到抱歉 12.房東太太用心維護環境及親切的問候

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