原子習慣的閱讀分享．Part XVII最終章

結語 讓成果永續的祕訣

習慣改變的聖杯並非單一一次百分之一的進步，而是上千次的累積。

一開始，小進步或小改善可能看似毫無意義。一個正面改變，例如每天靜心一分鐘或閱讀一頁書，也不太可能造成值得注意的差別。

然而，當小改變持續層層疊加，人生的天秤就會開始傾斜。每一次的進步或改善都像在天秤正面的那一端放上一粒沙子，慢慢讓事情倒向對你有利的那一方。若能堅持下去，之後，你會抵達一個轉捩點。突然間，堅持好習慣變得輕而易舉。

在這整本書裡，我們讀到數十位頂尖人士的故事：奧運金牌得主、獲獎的藝術家、企業領導人、拯救人命的醫生和喜劇明星，都運用微小習慣的科學，來精通自身技藝，躍上所處領域的頂峰。最終都以相同的方式成長：

致力於持續不懈地創造微小的進步或改善。

這是一個連續的過程，沒有終點線，沒有永遠的解決之道。每當你想要有所進步或改善，都可以輪番運用行為改變四法則，直到逃遇下一個瓶頸。

●讓提示顯而易見 ●讓習慣有吸引力 ●讓行動輕而易舉 ●讓獎賞令人滿足。

讓成果永續的祕訣，就是永不停止追求進步或改善。

若不停止，就能打造非凡。

原子習慣的力量：微小改變，非凡成果。

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坐在這裡的我，看著原子習慣的最終章被完成。被改變的我是：養成了每星期三寫作的習慣。繪本「爸爸，我跟你說」書中的小孩說道：「我提醒你要創造發明！」

我想，精髓就是四個字：持續不懈。

讓我們一起在生活的領域，職涯的領域，持續不懈！