多讀、多寫，別無他法！

《最高學以致用法》這本書，作者是一位日本精神科醫師，樺澤紫苑。

他的輸出能量非常驚人，因為意識到，如果刻意加強輸出量，才會幫助一個人的生命有爆炸性的成長。

他在書的開頭分享自己的輸出方式：

電子報每天發行持續13年。 Facebook每天更新持續8年。 YouTobe每日更新持續5年。 寫作一天三小時以上持續11年。 每年出版2~3本書，連續10年。 新作品講座，每月二場，連續9年。

有人問他，那你有時間睡覺嗎？他的回答令人訝異，他一天至少有7小時以上的睡眠。另外他擁有比人多至少三倍的休閒時間。

每晚6點後不工作。 每月看10部以上的電影。 每月看20本以上的書。 每星期上健身房4~5次。 每月有十場以上聚餐。 每年出國旅行30天以上。

真是令人驚奇，他之所以能做到這樣的輸出量和這樣的休閒，乃是因為他下功夫在研究輸出法，讓輸出和輸入達到平衡。也讓學習和自我成長速度發揮到極限。

作者在內文一個篇幅中談到關於寫出好文章的技巧，他引用美國暢銷書作家史蒂芬・金將自己寫小說的技巧彙整為一段話：

「如果想成為作家，有兩件事非做不可：多讀、多寫。就我所知，除此之外別無他法，沒有捷徑！」

於是作者將這段話實踐，把固定把文章放在社群網站中，藉此得到正負兩極的評價和回饋，以改善他寫作的風格、技巧和可讀性。

另外他也提到，他會設定好交稿期限，一口氣專注地將作品完成。當大腦長期被訓練，久而久之，寫作速度和寫作品質都會大幅提升，將能夠在短時間內寫租好文章。他也建議，如果能先想好架構再寫，例如引言、起承轉合、結論等。會讓速度再提升三～四倍。

最近上帝給我的功課，是製作線上信息。藉由生活中所看見、所聽見、所經歷到的事情來做信仰的反思，或是藉由閱讀，將精彩的段落與信仰做對話。每天把這些寫成文章、背起來、錄製、上傳到YouTobe，最近也將文章放在方格子等平台。往往在整個工作結束後，都踩到午夜12點的紅線。這讓我不斷思考如何調整工作節奏，讓我能夠更快更有效率。

我為自己訂下一個目標，希望就像樺澤紫苑醫師的第一個休閒，白天就要完成所有工作，晚上能夠多陪陪太太和孩子。

我準備做的調整是：每次閱讀都是為了輸出！

我想到聖經中的一段經文，在詩篇45:1~2，一位詩人說：「我心裡湧出美辭。我論我為王作的事，我的舌頭是快手筆。你比世人更美，在你嘴裡滿有恩惠。所以神賜福給你，直到永遠。」

詩人發現，當他想論述關於上帝的事情時，筆觸就變得非常簡潔迅速，他的口也忍不住常常湧出頌讚關於上帝美好的事情！

盼望我們每個人都可以成為在上帝的國度中，宣揚上帝榮耀和美德的人！