我的人生座右銘|不後悔於過去、不迷失於未來

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過去不需要遺忘,但無需懊悔

時常聽到許多人的抱怨會以這樣開頭:
「早知道............。」
「我好後悔以前............。」
認真說起來,只要存在於「過去」的事情都有被檢討的可能,因為「現在」的我們走過了更多的路、吃過了更多的虧、見過了更多的人、做過了更多的工作、承受了更多的苦痛,過往的一切以現在的眼光來看,都可能是「愚蠢的」、「天真的」、「涉世未深的」,但倘若回到過去那個單純的自己,我們可能還是會做一樣的選擇、經歷一樣的挫折,現在的我們只是運用了「結果論」來評斷過去的種種錯誤罷了!
糾結、懊悔於過去並不能使現在的自己更好,不如汲取過去的經驗成為生命的養份,提醒自己不要再重道覆轍。
每次只要看到有些人在懊悔於過去的某件事,也令我不禁開始思考過去到底有什麼事情是令我感到懊悔不已的?其實我一件事都想不出來,不是因為過去的經歷都很美好,而是我不認為重返過去的我會做另一個選擇,因為過去的自己並不會知道未來的結果,我只是單憑當下的直覺或判斷去做選擇,然而可能剛好結果並不如己意如此而已。

未來值得想像,但無需過度期待與憂慮

既然過去已逝,自然未來就很值得規劃期許,我們總是雄心壯志想要一雪前恥證明自己努力終究會有成果,但卻容易迷失於未來的夢幻泡泡裡,我們想著未來前景的美好給「現在」正經歷艱辛的自己打氣,卻可能忘了聚焦於「現在」的自己所面臨的困境。
另一個極端是對未來杞人憂天,對於未知的恐懼與憂慮其實是最干擾「現在」的自己的。既然是未知,「現在」的我們即使想破頭都不會得知真正的答案,那何必要打壞自己「現在」的心情呢?

著眼當下才能擘畫未來

「現在」是由「過去」構成,而「未來」是由「現在」構成。
倘若希望「未來」能接近自己的想像,那不如就從珍惜及掌握「現在」開始,真實發生於當下,唯有我們照顧好當下為現在負責,就是對未來最好的關心。
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不是做一件驚天動地的事情才是有膽量,離開舒適圈也是。 有時候轉念之間突然生出了勇氣,也從此改變了自己的人生,在轉念之前我們或許有許多的躊躇與顧忌,切勿躁進慢慢等待時機,隨著內心的聲音慢慢繼續往前走。
翻開父親的回憶錄,頭幾句就寫明了:「我的一生都在被錢糟蹋。」這樣的字句若是聽在別人的耳裡或許會感到震驚,但對我們家人而言是再熟悉不過的一句話。 父親的童年是由阿嬤一手帶大的,阿公雖然有學識也有社會地位但卻棄家庭不顧而在外另組家庭,阿嬤只好辛苦在市場賣愛玉含辛茹苦養育三個孩子長大成人。
88歲的歐文・亞隆是美國精神醫學大師級人物,也是團體治療的當代權威,並將存在主義哲學融入心理治療中,協助了無數個案度過喪親的低谷也陪伴臨終患者安然走完人生的最後一哩路。然而,打從15歲一見鐘情愛上的妻子瑪莉蓮在結縭65年後被診斷出罹患多發性骨髓瘤癌症,於是兩人合寫這一本書見證由生至死的心路歷程。
你的身邊是否有一種人時常很愛抱怨,而且抱怨的範圍非常廣泛,幾乎所有人生不幸的事情都發生在他身上,但是久而久之你卻發現事實並非如此,而是這些人習慣性地把自己放到受害者位置,這就是所謂的「受害者情結」。
這本書是韓國影帝鄭雨盛於2020年出版的第一本書。 鄭雨盛於2014年受聯合國難民署韓國辦事處邀請成為榮譽大使,為韓國辦事處首度邀請的演藝人員,並於2015年6月20日世界難民日當天,被聯合國難民署正式任命為親善大使,至今五年間陸續出訪了許多海外難民營的活動,本書紀錄了與難民近距離接觸的點點滴滴。
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