【自我察覺】-情緒中心有定義
自從年初在河堤步行聽到了人類圖知識，就非常有興趣的閱讀相關書籍與上課。一面很驚訝這個學問的蓬勃；另一方面，周圍的人幾乎沒什麼人聽過，這個學問看起來像是占星又像是算命，我也沒有多做說明，畢竟，自己走在驗證的路上，正好奇這個學問在我身上所展現的力量。
走到現在，感受人類圖有點像是一碗美味的醬料，是由各種學問為基礎調製而成，但是又獨樹一格，一嚐讓人驚艷。曾經在誠品想找相關的參考書籍，疑惑到底是屬於心理學還是命理，最後兜兜轉轉，居然在宗教與哲學的區域找到，也是啞然失笑。
我仍記得當初對人類圖心動的感覺，來自於Joyce老師講述情緒中心的特性，關於情緒中心有定義的人，需要等待情緒的清明。身為一個情緒中心有定義的我，人類圖的說明讓長久以來對自己的疑惑，關於“我怎麼每次做決定都猶豫不決？”“只有不了解自己的人才會難以快速做決定。”“做決定慢，感覺就是不夠聰明”。這些內心戲終於有了解釋與出口！
藉由察覺課程，進一步感受“情緒中心有定義”的運作方式，對於一件人事物的看法與觀點，在每時每刻都不太一樣，莞爾的是，這些觀點不一定會前後一致，就像波紋一樣，細看任何一點都和全貌不同，我不需要去糾結自己是不是一個前後矛盾的人，而是需要耐心等待情緒跑過，找到自己無論情緒高低，薦骨都有回應的事情，再說出來成為我的看法。我會有滿滿的各種觀點，再從中確認自己真正有回應的事情，我的“難以馬上決定”不是缺陷，我需要做的，就是享受自己的設計，活出這個設計最舒服的狀態。
這是個美好的體驗，我不用急著在當下說話，就算話題在對談中已經溜走，我還是可以在感受明確後，禮貌詢問得到同意，再說明自己的觀點，不用緊張兮兮的一定要再時間內做出什麼決定，或是想要硬擠出話來說些什麼，反而無法專注聆聽正在講話的人，是一種身心釋放的感覺。
當我開始這樣想，來自頭腦的焦慮好像有漸漸減少的趨勢，感覺來自頭腦的“擔心”與“防衛”在降低，負面自我評價的聲量亦然變小。期待這是一個好的開始，透過有意識的逐步練習，改變想法上的能量運作模式，對自己與環境的信心與信任感會逐漸提升吧～繼續實驗中。
我是一個情緒中心有定義的純生產者，情緒中心有定義的人約佔世界50%的人，而純生產者與顯示生產者佔世界70%的人，因此，比較慢能溝通出自己情緒的人並不是少數，我喜歡自己的平凡，因為某種程度，我更容易同理大多數的人。
你的情緒中心有定義嗎？查一查看自己的人類圖吧！右下角的三角形就是情緒中心，它非常容易辨認，因為是最顯化的動力中心與察覺中心，當你的情緒中心有定義時，你就是“情緒型權威”。
2021.08.16
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