心疼的感覺

國慶連假第一天，早起送國三（九年級）的女兒去學校上課，看著她一副沒睡飽又疲憊的身形，我的心裡其實很心疼也很捨不得！

女兒從小動作就偏慢，升上國中後，依然和小學一樣沒有去補習，回家自己寫功課，課業上有不懂不熟悉的地方，就跟夜貓子爸爸請求協助解惑。父女倆研究到十一、二點是常有的事，也在爸爸的陪伴下，學校成績表現是位於可以上台領獎的等級，但是，她常羨慕班上的學霸，羨慕他們不但成績好，玩跟打電動也可以很厲害很盡興！

升上國三，參加了學校外加的課程，上課時間更長，功課也更多更難了。為了適應面臨這前所未有的學業壓力生活，暑假從幾天哭一次到每週哭一次過度到現在久久哭了一次，身為媽媽我只能陪著、看著，在我出的了力的地方，讓她可以稍微輕鬆一下！

上週日晚上，她突然覺得隔天又要上課，她還沒休息夠，爆哭！！！我們家沒有不許哭的規則，哭有時候是宣洩、是釋放，我們都會讓孩子大聲哭沒關係，就像水庫需要洩洪調節一樣。

但這次有點晚了，她也哭得比較久，然後，換媽媽我爆了！因為已經十二點了，我覺得與其繼續哭下去，不如趕快睡覺休息比較實在。我生氣又心急的跟她說：想清楚，如果真的受不了的話，我可以跟老師說我們退出這個班，沒有關係的。

女兒好像感覺到了些什麼吧！（媽媽的怒氣）可以靜下來了！

隔天一早，她說右眼會痛，晚上回家依然反應眼睛會痛。睡了一夜，星期二早上，右眼整個腫起來了，幼兒園時好發的針眼好像回來了！

於是，我請她白天在學校自己試著做「釋放」，我有空檔也幫她做了一下「釋放」。

放學後，帶她去眼科檢查，醫生開了眼藥水、眼藥膏和抗生素藥丸。

目前，配合醫生交代事項跟熱敷加上釋放，已經消腫。希望，下週女兒月考過後，她可以恢復一雙美美的眼睛，去參加三天二夜的畢業旅行。

回想，她小時候因為針眼大發作，藥物控制效果不佳，遲遲無法痊癒，最後，她小小身軀被我固定在診間小床上，由醫生劃破眼皮把膿清出來，才慢慢好起來。這樣怵目驚心的劇情，還發生兩次！

感恩，有機會學習了「釋放」，藉由釋放安了自己和孩子的心，讓我可以從驚嚇中走出來！

#釋放讓我看見自己從焦慮到憤怒

#釋放讓我憤怒後可以停下來

#釋放讓我停下來後可以好好睡覺