職場和解｜那年，我和我女友及女友的家人一起創業的衝突情緒，原來，那些未爆彈一直仍然存在..

職場溝通關係學員和解分享

「當時盡力的做了每一分能做的，最終卻終究合夥失敗的情緒，隱藏多年，才知道，當時的自己，隱忍了這麼大的憤怒.......」 職場的關係，我們常常會因為試著就事論事，而會把許多情緒隱藏起來 然而每個人個性終究不同，要如何認出自己在職場中衝突下該學習調整的功課 是我們這次的和解故事主軸

和解的背景故事

當年，我和當時的女友以及女友家人共同創業，因此職場關係中又有複雜的多重關係重疊，產生許多溝通不良的情緒問題

第一次和解時

第一次在做這個和解的時候是在兩個禮拜前

那時，雙手放在靈魂中心的位置

馬上身體會感到緊繃的狀態

我眉頭緊皺、看見曾經所有的對待

屆時，所有的情緒像火山爆發一般⋯

那時所有的隱忍住的憤怒、壓抑、和被罵到ㄧ文不值的委屈畫面，像幻燈片一樣的一張張的播出

全身緊繃的我，抓著自己的胸口，眼淚掉下來，同時又深吸了一口氣，把它吐出後，全身沒了力氣⋯

第二次和解的畫面

昨天我又一次的面對這樣的恐懼

這次也是同樣的感受到了緊繃

但是不一樣的是，這次的情緒沒有那麼強烈了

同樣的看見了幻燈片 看見了每一次的對待時 知道每一個都是讓自己茁壯的雕塑 面對每一個人對自己的期待、要求、與情緒的綁架 都知道自己是從那堆事情走出來的

於是，我去感謝每一個同事，員工，合夥夥伴 對他們說感謝的話語 感謝他們提供了我需要的人生課題

感謝他們成就了我對自己靈魂的明白

每一位我都去對他們說了我從他們身上學到了什麼，感謝他們 每一位都做了和解 這次做完後，非常的平靜

像是在跟過去劃下一個句點一樣 跟他們道別，因為知道過去的情緒現在已經不再需要。 感謝著所有的發生，也去擁抱現在。

其實真的一直面對它已經有4年了，只是一直不知道怎麼辦

從和解畫面中學到的生命智慧

做了這兩次的和解，所有的情緒都完整的釋放出來後 我才能看清楚這場戲要帶給我的學習 原來所有的壓抑都是自己的選擇 自己能夠選擇溝通協調的方式去面對這樣的對待 但在當下因為沒有這個溝通的能力，才導致這些情緒長期壓抑

我體會到了以下：

1. 情緒勒索的是所有人對我的期待，而在其中理解了我可以劃下那個健康的界線，同時可以說出我希望被如何對待的方式

2. 所有對待我的投射，是他們在自己創造的世界（每個人都有自己的信念系統，和人生的觀點）我是可以選擇不要去接受的

3. 可以站出來去面對這些的發生，能夠真正的說出我想說的話，不管他人對我的看法，用開放的方式去溝通，若是自己會做錯，也願意去面對這樣的錯誤

4.最後我發現，當我們用愛去面對恐懼的時候，這些恐懼、害怕，會迎刃而解，真的它們真的是自己創造出來的！

最後

感謝慈馨老師，兩位和解療癒師蓓麗，Sharon 讓我能夠用這樣的方式去道別過去留下智慧，謝謝妳們 🙏🏻☺️

Hsin老師的回饋

每一次的和解到最終每個人會真正翻轉自己的受害者角色

發現，「啊～～ 原來當時我自己也有相對該要負責的面向」 而願意勇於承擔自己的確當時沒有能力「溝通」沒有能力做到的事實 這是一份很大的接納與臣服

聽起來雖然比較深奧，但當開始慢慢進行自我和解後，就會發現，所有過往痛苦的過程，都是為了要得到這些生命智慧，在體會的瞬間，你就得到了生命帶給你的「愛的禮物」！ 希望在這條路上，我們能共同前行，不再被過往的種種潛意識，綑綁了現在想要創造新生命的自己，在自我和解的路上，你會哭會笑、會有巨大的獲得以及最深的臣服

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